با سلام و تحیت 🌹 تنهامسیری های عزیز می تونن انتقاد ، پیشنهاد و راهنمایی جهت انتخاب مشاور را با آیدی زیر مطرح کنند. @Bentozzahra1

#طبی #بد_خوابی برای برطرف شدن #بد_خوابی #بی_خوابی از مصرف غذاهای طبع گرم وخشک وسرد وخشک پرهیزکنید. توصيه غذایی: یک 🥛لیوان #شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری 🍯 #عسل قبل از خواب مصرف کنید. در صورت داشتن #مزاج_گرم، شش قطره #روغن_بنفشه به ملاج سر مالیده و در بینی دو قطره بچکانید. 🫖 از دم نوش #به_لیمو و #بادرنجبویه اول صبح و شب ها قبل از خواب یک استکان میل کنید. 🦋 فضای بستر خواب و بالش را با #گلاب معطر کنید. #هناس آیدی نوبت دهی👇 @Salehi1359m 🔹 @MoshaverTM

با سلام و تحیت🌹 عزیزانی که مایل هستند در زمینه مشاوره #خانواده ( ازدواج، زوج درمانی ...) و مشاور #طبی ( مزاج شناسی ، ماساژ درمانی، درمان بیماری ها) مراجعه حضوری در قم داشته باشند با این آیدی ارتباط بگیرند.👇 @Blue_Gem

جلسه دوازدهم #اختلال_افسردگی #علائم_افسردگی_در_نوجوانان 🔘 #تحریک‌پذیری بودن ( روحیه حساس داشتند) 🔘 #عصبانیت،( پرخاشگری و لجبازی) 🔘 #اضطراب ( عرق کردن دست و پا) 🔘بی توجهی به پدر و مادر 🔹 از جمله قابل‌ توجه‌ترین علائم افسردگی و بیشتر بودن در بین جوانان و نوجوانان هست. 👌 همچنین ؛ نوجوان ممکن است که در زمانم کودکی یک واقعه ناگوار رو تجربه کرده باشند، مانند؛ 🔘 #سوء_استفاده_جنسی شدن، در جمع دوستان و غیره 🔘سابقه از دست دادن عزیزان، 🔘بی مهری، والدین به اونها 🔘سوء استفاده های عمومی و... را تجربه کرده باشد. علائمی مانند ✔️مشکلات روحی، ✔️سردرد ها بخاطر غلبه های مزاجی ✔️معده درد،بالا بودن افکار سودایی و سایر دردهای ناگهانی نیز در بسیاری از جوانان دارای افسردگی دیده شده. 👈اما در همین حال عوامل محیطی،مثل؛ ✔️طلاق، ✔️درگیری و دعوای خانوادگی😔 و عدم حمایت عاطفی می تواند سبب بروز افسردگی اونها شود. 👈و بالا خره سو تغذیه نوجوان و نداشتن برنامه مناسب برای خواب و تغذیه ، 👈نداشتن برنامه مناسب تفریحی سالم. 👈روابط سنگین والدین با نوجوانان ،و نداشتن وقت برای اونها....... ادامه دارد.... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال_تنهامسیر ⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال_تنهامسیر ⤴️