⬅️جلسه دوم
#اعتیاد
👈 منظور از اعتیاد به مواد مخدر در واقع نیاز به استعمال یک یا چند ماده مخدر در فرد هست که اگر مصرف آن رو قطع یا کم کنه مشکلات جسمانی و روانی زیادی برای فرد بیمار ایجاد می شه.
📝 در ادامه به مهم ترین انواع اعتیاد به مواد مخدر اشاره می کنیم:
💉اعتیاد به حشیش
💉اعتیاد به تریاک
💉اعتیاد به شیشه
💉اعتیاد به انواع نوشیدنی های الکلی
💉اعتیاد به هروئین
💉اعتیاد به کوکائین
💉و بسیاری دیگر از مواد مخدر که هر روز تعداد آنها بیشتر می شود
😔😱 برخی از مواد اعتیاد آور رایج که امروزه جوانان متاسفانه سراغش میرند:
🥃الکل
💉مواد مخدر ، از جمله هروئین و
💊همچنین داروهای ضد درد مانند
🚫اکسیکودون و مورفین
🚬حشیش
👈 شاهدانه🌯 و گل🌿 از شدیدترین انواع مختلف اعتیاد بین جوانان و نوجوان های امروز ما هست.
😞😭(نیکوتین وابستگی به کانابیس (مشتقات گیاه شاهدانه شامل شبهحشیشهایی مانند حشیش، گراس، و کانابیس صنعتی)هست.
💊آمفتامین ها
💊ترامادول
💉کوکائین
💉متامفتامین
😤🤯وابستگی به مواد توهمزا
😣 وابستگی به مواد استنشاقی (مانند چسب، بنزین و غیره)
😴وابستگی به مواد آرام بخش (شامل مواد آرام بخش، خوابآور یا ضد اضطراب، بنزودیازپینها)
🚬 وابستگی به تنباکو
📖 وامّا
🖊 اعتیاد های رفتاری 🤔🙄
✨ #قربانی
آیدی نوبت گیری👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه چهارم
#اعتیاد
✍ در ادامه اینکه:
😳 😡 وقتی که شخص استفاده از یک مواد و یا درگیر شدن به یک رفتار را ادامه می دهند، 🤯 مغز آنها دوپامین بیشتری تولید می کند. در نهایت، مغز آنها تشخیص می دهد که مقدار زیادی دوپامین وجود دارد و در واکنش به محرک های عادی مقدار کمتری تولید می کند.
🤫و این مسأله یک مشکلی ایجاد می کند !🤔
👈 اون هم اینکه :🤒 سیستم پاداش مغز فرد هنوز به همان مقدار دوپامین نیاز دارد تا بتواند عملکرد خوبی داشته باشه.
خوب 🤓
🤔 اما حالا
👈 قبل از آن،باید فرد از مواد بیشتری برای ایجاد چیزی که مغزشون آزاد نمی کند، استفاده کنند.
👈این اتفاق چیه میتونه باشه🤔.
😳😦 تحمل 👉
آخه چرا تحمل دیگه😔
👈 بخاطر اینکه ☺️ 👇👇👇
👈با افزایش اعتیاد در فرد 💀 معمولاً به سرگرمی🤹♀ 🎨 و چیزهای دیگر که قبلاً از آنها لذت می بردند، حالا علاقهای ندارند😠.
👀آخه چرا😤
🤛 چون مغز اونها دیگه در واکنش به محرک های طبیعی، مثل داشتن رابطه جنسی 💑 و یا ایجاد هنر 🎨، دوپامین بیشتری تولید نمی کنند.🙄.
#قربانی
آیدی نوبت دهی جهت مشاوره 👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه پنجم
#اعتیاد
😏 حالا اعتیاد مگه چکار میکنه
این همه سخت میگیرید🙃
💀 اعتیاد معمولا شامل ناتوانی در کنترل مصرف مواد مخدر و یا رفتارهای خاص هست. این میتواند منجر به از دست دادن چی بشه ؟؟؟
از دست دادن👇👇👇
🤦♂ شغل، مشکلات سلامتی🤧🤒 و نگرانیهای دیگر 😵 شود.
😏خوب
همش همین😚
👈 نخیر👇👇👇👇
📝 هوس ها به اندازه ای شدید هستند که نمی توانند به چیزهای دیگری فکر کنند.
👈 نیاز به استفاده از مواد آنقدر زیاد میشود که اگر نتواند به آن دسترسی داشته باشد دچار دلهره و نگرانی
می شوند😨😰
👈 سوءمصرف داشتن زمانهای خطرناک👈👇👇👇
🔘مثل هنگام رانندگی
🔘انجام کار و مشکلات مدیریت کار
🔘 مدرسه
🔘و یا مسئولیت های خانواده به دلیل مصرف مواد
🔘مشکلات دوستی
😞😔 بخاطر داشتن روابط با مصرف مواد👇👇👇
🔘زمان کمتری را به فعالیتهایی که قبلا از آن لذت می بردند اختصاص می دهند.
🔘 عدم توانایی ترک مواد مخدر
🔘عدم ترک و یا نداشتن علائم هنگام تلاش برای ترک
✨ #قربانی
آیدی نوبت دهی👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
#سوال_تنهامسیری_ها
#خانواده
#اقتدار
سلام
من چند ماهی هست که کانالتون رو دنبال میکنم مباحث اقتدار همسر رو سعی کردم رو زندگیم پیاده کنم ولی مشکلی که دارم اینه که وقتی خطایی سهوا از من سر بزنه شوهرم تا مدت ها میکوبه تو سرم خیلی دلم میشکنه 😭😭😭
وقتای دیگه خیلی بهم ابراز علاقه میکنه ولی وقتی این رفتاراش رو میبینم خیلی ازش دلزده میشم
مثلا امشب شیشه کمد رو اومدم ببندم ول شد پایین و شکست خیلی بهم چیز گف منم یه جایی دلم شکست و گفتم دروغ میگی که دوسم داری
اصلا براش مهم نیس که من پسفردا قراره مادر بچهاش بشم شخصیتم رو سرکوب و خراب میکنه
به جای اینکه بگه خداروشکر بلا از سرت رد شد باهام دعوا میکنه که چرا شیشه شکست
باورتون نمیشه خودش اقرار میکنه که در زمینه اقتداردهی و اینا خوب عمل میکنم ولی نمیدونم چرا اینجوری رفتار میکنه
خواهشا راهکار بدید
〰〰〰〰〰〰〰🌺🌺🌺
خانم #قربانی پاسخگوی این سوال هستند:
با سلام خدمت شما خواهر محترم🌹
👌این موارد دیالوگها ،👇👇
👈(صد بار گفتم این کار رو نکن! گوش نکردی حالا نتیجه اش رو دیدی! تو همینی دیگه! میدونستم این جوری میشه بفرما اینم آخر هنرهای جنابعالی)😳😔
👈😔ممکن هست، که بین شما و همسرتون رد و بدل شود. این کلمات بوی سرزنش را و تحقیر کردن همسر را میدهد.
👌شما و همسرتون بعنوان شریک زندگی همدیگر باید شریک گفتن عیبهای هم به یکدیگر نیز باشید.
👈اما یکی از عواملی که باعث میشود عیبها و نقصها معضل زندگی شده و آن را به تلخی بکشاند، 😔اخلاق زشت سرزنش است.
سرزنش یا به عبارت خودمانیتر سرکوفت زدن،😭 نه تنها مشکلی را حلّ نمیکند؛ بلکه موجب تشدید مشکلات پیشین یا ایجاد مشکلات جدید میشود.
👌تضعیف اعتماد به نفس همسر یکی از پیامدهای نامناسب هست،
👈از دیگر پیامدها تحقیر همسران میتوان به سردی در روابط زوجین، مشکل در برقراری و ادامه ارتباط بین فردی، افسردگی، کم شدن صمیمیت در روابط خانوادگی، خود مقایسهگری منفی، درگیری با افکار و احساسات و رفتارهای منفی و افت انگیزه و علاقه برای ادامه زندگی هست.
👌 راهکارها:
🤔علت را کشف کنید.
🙄به رفتار خودتان نیز توجه کنید
😌از خود سیاستمدارانه دفاع کنید
😎قابلیتهایتان را بازگو کنید
🧐خودتون رو باز بینی کنید
🤭 او را همراهی نکنید
✨ #قربانی
آیدی نوبت دهی👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
〰〰〰〰〰〰〰🌺🌺🌺
@MoshaverTM
⬅️جلسه ششم
#اعتیاد
✍ مراحل شکلگیری وچرخه اعتیاد:
👈 در این مرحله فرد از راههای مختلف(مثلاً از طریق دوستان🧟♂ خود) با مواد مخدر ☠ و نحوه استعمال💉 آن آشنا میشود.
👈 شک و تردید داشتن 😒: در این مرحله، فرد به مصرف مجدد ماده ترغیب میشود و ممکن است با میل خود مبارزه کند یا به آن پاسخ مثبت دهد.🤤
🤭 حالا اعتیاد واقعی !؟☠
👈 در این مرحله فرد دچار اعتیاد میشود و برای رسیدن به حالت سرخوشی، مجبور به مصرف مجدد هست😔.
🤯 موادی که تلورانس ایجاد میکنند مصرفکننده را مجبور میسازند هر بار بر میزان مصرف خود بیافزاید😭😰.
👈 پس چرخه اعتیاد👉
🔘مصرف مواد
🔘تجربه سرخوشی موقت
🔘 احساس پشیمانی
🔘تحریک روانی
🔘هوس مواد
🔘مصرف مجدد
✨#قربانی
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه هفتم
#اعتیاد
👈موضوع :شدت اعتیاد😱
👈 کسانی که مواد مصرف میکنند به سه دسته تقسیم میشوند👉
🔘اما درمیان آنها تنها معتادان مزمن هستند که به بیماری اعتیاد مبتلا میشوند😭.
🤛 مصرفکنندهٔ تفننی 🚬
هر چند وقت یکبار برای تفریح و در مواقع و مناسبتهای خاص مواد مخدر مصرف میکند.
😳احساس سرخوشی میکند و بیش از حد مصرف نمیکند - واکنش عادی نسبت به مواد دارد.
🤛 مصرفکنندهٔ شدید💉
برای کمک به تحمل استرس و فشار زندگی😱 مواد مصرف میکند.
به خاطر فرار از احساسات دردناک مواد مصرف میکند😔.
👈میزان مصرف خود را به تدریج افزایش داده و در نتیجه مقاومت بدن آنها در مقابل مواد بیشتر میشود.
👈وقتی مواد مخدر در دسترس قرار ندارد احساس بیقراری میکند.
👈آغاز تجربه در روند بد شدن حال جسمی وروانی.
👈آغاز روند بی سر و سامانی وضعیت تحصیلی یا شغلی.
👈آغاز روند ازدست دادن علاقه به لذتهای ساده.
👈آغاز گرایش به گوشهگیری و انزوا.
👌مصرفکننده شدید به محض داشتن دلیل کافی برای دست کشیدن و ترک مواد مخدر، قدرت آن را دارد که مصرف مواد را کنترل یا ترک کند.
مصرفکننده شدید میتواند به مصرفکننده تفننی یا معتاد واقعی تبدیل شود.
🤛معتادان مزمن💉🚬
معتادان مزمن هرگز نمیتواند به حالت مصرفکنندهٔ تفننی یا شدید بازگردد.
👈معتادان از مصرف مواد مخدر به شدت احساس لذت و آرامش میکنند.
👈مغز به مصرف مواد عادت کرده و برای اینکه بهطور عادی فعالیت کند به مواد مخدر وابسته میشود.
👈ساختار و سیستم ارتباط مغز حالت غیرعادی پیدا میکند.
👈از دست دادن سلامت عقل و رفتارهای عصبی و خشن.
👈با وجود عواقب ناگوار، قادر به ترک کردن مواد مخدر نیست - این حالت آلرژی نامیده میشود.
👈مغز بیش از پیش به مواد مخدر نیاز پیدا میکند - چنین حالتی را پدیده ویار مینامند.
👈برای اینکه احساس لذت قبلی را به دست آورد باید همواره مقدار بیشتری مواد مخدر مصرف کند - مقاومت بدن افزایش پیدا میکند.
👈نادیده گرفتن و بیتوجهی به خود و دیگران.
👈ازدست دادن ارتباط با دوستان، خانواده وجامعه.
👈ناتوانی در انجام کار و فعالیتهای عادی.
👈دچار مشکلات قانونی شدن.
بیماری اعتیاد شکل گرفته و حالت پیشرفته پیدا کردهاست😭😔.
👈برای فعالیت عادی روزمره به مواد مخدر نیاز دارد.
👈مواد مخدر در مقایسه با دیگر مسائل در اولویت قرار میگیرد.
👈بی علاقه شدن به زندگی و افتادن به فکر خودکشی.
👈خماری کشیدن در زمانی که مواد مورد نیاز بدن کمتر از حد معمول به آن داده شده یا کاملاً قطع شود.
#قربانی
آیدی نوبت دهی👇👇👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه هشتم
#اعتیاد
🔘 علائم اعتیاد ☠
👈بنا بر تعریف انجمن روانشناسان ، اگر در یک دوره ۱۲ ماهه حداقل سه مورد از علائم زیر در فردی که مواد مخدر مصرف میکند نمایان شود، فرد به بیماری اعتیاد مبتلا شدهاست.
🙊 این علائم عبارتند از:
🤛مقاوم تر شدن بدن یا تلورانس
🤛وسوسهٔ مصرف
🤛افزایش مصرف
🤛از دست دادن کنترل روی میزان مصرف
🤛ادامهٔ مصرف با وجود عواقب خطرناک
🤛بروز نشانههای خماری در صورت عدم مصرف
👈واما.....
👈روشهای حتمی و دقیق نبوده و فرد میتواند با استفاده از مصرف مواد شیمیایی ویژهای نتیجهٔ آزمایش را تغییر دهد.
👈 هرچند که روشهای دیگری برای آزمایش اعتیاد وجود دارد که با اطمینان بسیار بالا میتوان از آنها بهره گرفت .
👈 با توجه به ماهیت و ساختار اعتیاد، توجه به بعد روانی این بیماری نیز بسیار ضروری است.
👈از این رو تستها و آزمایشهایی نیز برای پی بردن به وضعیت اعتیاد فرد با توجه به جنبههای رفتاری و روانی آنها موجود میباشد.
👌 که شامل پرسشهایی است که خود فرد باید به آنها پاسخ دهد.
✨#قربانی
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه نهم
#اعتیاد
📖 درمان های جهانی که در جوامع،
در مورد اعتیاد☠ انجام میشه.
-👈گروه پشتیبانی از ایمن ترین روشهای غلبه بر انواع مختلف اعتیاد است،در تمام جوامع .
📝 برنامه های ۱۲ مرحله ای مانند سازمان الکلی های گمنام 👥 و معتادان بی نام 🗣 به بسیاری از مردم کمک می کنند تا به بهبودی دست یابند.
👈 این برنامه ها به روشهای درمانی انواع اعتیاد 🍷خودیاری متکی هستند. و شامل حمایت گروهی ناشناس از سایر افراد در جهت بهبود هستند.
🤗 راهنمایی دیگران برای بهبودی می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. با این حال، این برنامه ها معمولا به اندازه کافی از خودشان حمایت نمی کنند. به علاوه، مدل ۱۲ مرحله ای برای همه موثر نیست.
✅مشاوره اعتیاد و روان درمانی می تواند به بهبود کمک کند، بخصوص اگر فردی برای مقابله با احساسات رنج آور شروع به استفاده از مواد مخدر کرده باشد.
✅یک روان درمانگر می تواند به آنها کمک کند تا برخی از دلایل استفاده از مواد را کشف کرده و برای مقابله با چالش ها، راهکارهای جدید مقابله ای ارائه دهند.
✅داروهای ترک اعتیاد به مواد مخدر
بوپرنورفین (به عنوان ضد وسوسه جایگزین مواد مخدر و اعتیادآور و همچنین ترک سیگار) می شود.
👈شربت تریاک (یک ماده مخدر و مسکن درد و اعتیاد آور)هست.
✅متادون (داروی نگهدارنده برای مهار اعتیاد به هروئین و مواد مخدر و اعتیاد آور)هستند.
✅حب جدوار (داروی ترک اعتیاد، مسکن قوی و ضد درد با اثرات تقویتی )
✅نالوکسان (برای تشخیص و درمان مسمومیتها با مواد مخدر یا کومای ناشی از آن مصرف میشود)
✅نالتروکسان (به عنوان داروی کمکی برای درمان اعتیاد به کار میرود).
🔘در کل خانواده های عزیز
بدانند🌹
👈بیشتر این داروها ، وابستگی ایجاد میکنند،و جایگزینی هستند ، و اصل مسئله درمان با خود فرد بیمار و رفتار درست خانواده ها رقم میخورد.
👈درمان موثری دیگر که از طرف متخصص های طب سنتی مطرح شده ،می تواند به افراد بیمار کمک کند و ،وابستگی ها و ضرر ناشی از مصرف را کمتر کند.
✨ #قربانی
آیدی نوبت دهی👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
⬅️جلسه دهم
#اعتیاد
🔘 تأثیرات اعتیاد بر خانواده:
👈با وجود یک فرد معتاد در خانواده زندگی همه اعضا به نحوی صدمه میبیند. 😔🤕
👈اعضای خانواده برای ادامه حیات مجبور میشوند که در زندگی خود تغییراتی بدهند تا بتوانند با اثرات ویرانگر اعتیاد 💉کنار بیایند.
👈به مرور زمان این روش باعث میشود تا خود آنها نیز در زندگی خود با مشکلات فراوانی رو به رو شوند😰.
👈با وجود آنکه اعتیاد به مواد مخدر همواره در بین مردان بیش از زنان بوده اما در چند سال اخیر اعتیاد در ایران در بین زنان نیز افزایش چشمگیری داشتهاست. 🤭
👈براساس بررسیها و تحقیقات انجام شده 📈در حوزه اعتیاد زنان، متاسفانه بانوان به دلیل اطلاعات ناکافی و ندانسته در دام اعتیاد💉 گرفتار میشوند.
👈 همچنین رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان افزایش اعتیاد در میان زنان در کشور عنوان داشت که بیش از 📊۵۰ درصد معتادان را افراد متأهل تشکیل میدهند😔.
📖 مجموعهای از عواطف و احساسات ویرانگر وجود دارند که سلامت روانی🤯، رفتاری و کیفیت زندگی اعضای خانواده به علت همجواری در کنار فرد معتاد ☠ را به خطر میاندازند.
🔘این گونه احساسات و رفتارها عبارتند از 🤔:
👈احساس گناه😔: حالتی که افراد خانواده تصور میکنند که مقصر اعتیاد عزیز معتادشان هستند.
👈خشم😡: شامل خشم از معتاد و رفتارهای غیرقابل پیشبینی وی یا خشم از علل و عواملی که موجب بروز اعتیاد وی شدهاند.
👈انکار و احساس شرمندگی😞: خانوادههایی که شناخت کافی از بیماری اعتیاد ندارند برای فرار از سرخوردگی و شرمساری معتاد بودن عزیزشان، اقدام به انکار کردن کرده یا همواره در وجودشان احساس شرمندگی میکنند.
👈اضطراب و تشویش😱: حالتی که به دلیل رفتارهای غیرقابل پیشبینی معتاد، و اتفاقات متعددی که از پیامدهای اعتیاد یکی از افراد خانواده ناشی میشود رخ داده و باعث میشود که اعضای خانواده همواره در اضطراب و تشویش به سر ببرند.
#قربانی
آیدی نوبت دهی مشاوره👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
جلسه آخر
⬅️جلسه یازدهم
#اعتیاد
👈کمک خانواده🙏
👌خانوادهای عزیز بدانید که....
👈همانگونه که برای توقّفِ بیرون روی نمیتوان از بیمار انتظار داشت به کمک اراده جلوی آن را بگیرد ،از معتاد نیز نمیتوان توقع داشت که با نیروی اراده بر اعتیادش غلبه کند.😔
👈 او به مراقبت پزشکی و حمایت عاقلانه، دلسوزانه و صبورانهٔ🙏 اطرافیانش نیاز دارد.
👈 همانطور که اگر در کودکی تب میکرد، تا بهبودی کامل اعضای خانواده از او مراقبت میکردند، اکنون نیز او به چنین مراقبتی نیاز دارد.
👈حتّی پس از بستری و ترک نیز لازم است که خانواده تا چند سال مراقبش بوده چنانچه مجدداً به سمت مواد برگشت بیآنکه او را سرزنش کنند صبورانه وی را کمک نمایند،😌
تا دوباره ترک کند و همچنان به مراقبت از او ادامه دهند.
👈 همانگونه که یک بیمار قلبی نیاز به مراقبت دارد یک معتاد هم که مغزش بیمار شدهاست 🤯نیاز به مراقبت ویژه دارد.
👌در این نوع بیماری که بیو شیمی مغز تحت تأثیر قرار گرفته فرد قادر نیست که از تجارب گذشتهٔ خود درس بگیرد و به اصطلاح، نقاطِ علت و معلول را بهم وصل کند.
👈در حقیقت تا چندین ماه پس از ترک و سم زدائی از بدن بیمار، هنوز نمیتوان از وی توقع حرفشنوی داشت؛زیرا او نصایح را میشنود
ولی تحلیل و درک نمیکند. ☺️
👈وی حتی متوجهٔ وضعیت خودش نیست.انتظار اینکه در چنین وضعیتی او حال خود را درک کند مانند آن است که از یک کامپیوترِ از کار افتاده انتظار داشته باشیم پیغام بفرستد که از کار افتادهاست.
👌خانواده باید به معاشران بیمارشان نیز توجه داشته باشند؛ اجازه ندهند برخی با ایجاد وسوسه تلاش وی برای بهبود را خنثی کنند.
👈به قولی، اولین گام برای در امان ماندن از طوفان آنست که در و پنجرهها بسته شوند. برای این منظور، باید رابطهای صمیمانه با بیمار برقرار کرد تا بتوان از وجود چنین وسوسه کنندگانی مطلع شد آنگاه به او کمک کرد که از مُجالست با آنان بپرهیزد.
✨ #قربانی
آیدی نوبت دهی👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82
جلسه اول
#رابطهدختروپسر
🔘رابطه ی دختر و پسر یعنی چیه🤔
رابطه ای هست به ظاهر گرم و صمیمی که بیشتر به صورت پنهانی شکل میگیره.
👈رابطه ی ناسالم که پیامدهای فراوانی در پی دارد 😱واضطراب ونگرانی، طلاق و فروپاشی خانواده ها و... هستند.
👈نگاه های مسموم، پوشش نامناسب و سخن گفتن با ناز وکرشمه با نامحرم در حوزه ی رفتارهای فردی زمینه ساز شکل گیری رابطه ی ناسالم دختر وپسر می شود.
👈در اسلام ما با دعوت 🗣مردان 👱♂و زنان🧕 به کنترل نگاه های آلوده و حفظ حجاب اسلامی و پرهیز از سخن گفتن با ناز و کرشمه با نامحرمان از شکل گیری چنین روابطهای منع می کنه،🙈
👈چنان که بی توجهی ،خانواده ها😔، و نبود شرایط ازدواج😢 و... از زمره زمینه های اجتماعی روابط ناسالم دختر وپسر بوده😔 .
👈 در فرهنگ اسلامی ما: با توصیه به مردان نسبت به توجه ویژه داشتن به خانواده و سفارش عموم مسلمانان به تلاش در جهت تزویج زنان و مردان مجرد،
👈جامعه را از آسیب های روابط ناسالم نگه می داره.
👈 تهاجم فرهنگی غرب🇺🇸 ورسانه از زمینههای فرهنگی درسوق دادن دختران و پسران ما به سوی روابط ناسالم هستند😏،
👈 در فرهنگ اسلامی به هشیاری در برابر توطئه های دشمن و نزدیک نشدن به فواحش سفارش نموده تا افراد جامعه از آسیبهای روابط ناسالم در امان بمانند.
#قربانی
@MoshaverTM
#پویش
#فقط_به_عشق_علی_علیه_السلام
به مناسبت ایام غدیر و عید ولایتِ
مولایمان امیرالمومنین علی علیه السّلام
👈کلیه مشاوره های خانم #قربانی
روز ۲۷ و ۲۸ و ۲۹ تیرماه به صورت
نیم بها
#اعتیاد
#افسردگی
#روابط_دختر_و_پسر
#خانواده
#مشاوره_قبل_و_بعد_از_ازدواج
#دوران_نامزدی
آیدی نوبت دهی👇👇👇
@Banoye_mojahed_Arezoo82