#لیست_مشاوران_طبی_کانال⤴️

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #خوردن_انگشت سلام روزتون بخیر دختر ۱۲ ساله ای دارم که از دوران شیر خواری انگشت شستشو میخورد هنوز هم کاملا غیر ارادی وتو خواب عمیق این کارو انجام میده با مراجعه به مشاور نتیحه ای نگرفتم خیلی نگرانم میشه راهنماییم کنید🙏🏻 ممنون میشم🙏🏻 〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #قرائی پاسخگوی این سوال هستند: باعرض سلام و احترام ؟ اینکه فقط در زمانهای خواب عمیق هنوز این عادت را ادامه میدهند یا خیر بسیار مهمه که بدانم... با توجه به اینکه قبلا هم به مشاوره مراجعه کردید یکسری راهکارهای اولیه را حتما میدانید اما من هم به طور کلی توضیحی عرض میکنم اول اینکه انگشت مکیدن بر خلاف ناخن جویدن که به دلیل یک نوع اضطراب یا ناراحتی روانی رخ میدهد، بیشتر بخاطر عادت است و برای این ترک عادت بسته به اینکه از چه نوع رویکردی به موضوع نگاه کنیم تکنیکهای متفاوتی را میتوان مطرح کرد احتمالا در مراجعه قبلی شما به مشاور تکنیکهای رفتاری را کار کردند اعم از اینکه 🖐دست ورزی و مشغول کردن دستها انجام بازی های مختلف با دست، اینکه وسیله ای را در مواقع خاص که احتمال انگشت مکیدن وجود دارد در دست بگیرند و با آن بازی کنند یا آن را ورز بدهند... 💅یا زدن لاک و ... تلخ و بدمزه که این حالت ناخوشایند همزمان با انگشت مکیدن رخ دهد تا دفعات بعد یادآوری آن مزه و حالت ناخوشایند منجر به اجتناب و بازداری از مکیدن انگشت شود 🧠یکسری تکنیکها شناختی هستند که باید طی جلساتی با کودک صحبت شود تا به این باور برسد که این کار 🤔 چه عواقب فردی و جسمی (تغییر شکل دندانها و سقف دهان و بدشکل شدن انگشت شست و ...)، اجتماعی (برداشت اطرافیان و دوستان و ...) و آینده نگرانه (ازدواج و ...) بر زندگی او خواهد داشت بنابراین هر بار که متوجه شد که ناخودآگاه دستش را در دهانش کرده خیلی سریع خارج کند و به عواقبش بیندیشد و انها را در ذهن تکرار کند. یکسری از تکنیکهای مبتنی بر واقعیت درمانی و تئوری انتخاب هم هست که نیاز به صحبتهای تخصصی تر مشاور دارد که در طول مشاوره فرزند شما که الان تقریبا دوران کودکی را طی کرده و متوجه بسیاری از مسائل هست خودش به این باور که کارش اشتباه است برسد ان را قبول کند و بداند هر رفتاری که از اون بروز میکند حتی غیرارادی، فقط خود اوست که مسئول آن رفتار است و فقط او میتواند آن را تغییر دهد بنابراین قویا تصمیم بگیرید که هر لحظه که اتفاق بیفتد آن را متوقف خواهر کرد. برای فرزند شما که احتمالا اغلب موارد غیرارادی و در خواب مرتکب این رفتار میشود اولین روش که رفتاری بود و متمرکز بر لاک و دست ورزی و ..‌. بنظرم موفقیت آمیز نیست باید شناخت و باور و ذهنش اصلاح شود تا بتواند عمیقا بد بودن این رفتار را درک کند و حتی در خواب عمیق و ... هم ان را انجام ندهد... #قرائی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰🌟

#ظرفیت_روحی جلسه بیست سوم

#سوال_تنهامسیری_ها #چگونه_به_برادرم_کمک_کنم برادر من 33سالشه و یک فرزند داره و یکی هم در راهه.در طبقه مجزای خانه ما زندگی می کنند و شغلشون مکانیکیه.همسرش بسیار خوب،باایمان و آرام و کم توقعه به تازگی متوجه شدیم ایشون قلیان و سیگار مصرف می کنه قبلا هم مصرف می کرد الان بیشترشده،حالا خیلی نگرانیم خصوصا پدر و مادرم.نمی دونیم چطور باهاش برخورد کنیم؟چی بگیم؟چطور که بدترنشه.ممنون 〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #حسن_وند پاسخگوی این سوال هستند. سلام خیلی ممنون که به فکر آرامش و شیرینی زندگی اطرافیان تون هم هستین🌹🌹 دقت بفرمایید به نظرم بهتره گفته بشه خانم برادرم،بسیار خوب و آرام و کم توقعه ،و به جای برادرتون نظر ندین☺️ بله ایشون ممکنه از نظر شما این ویژگی ها رو داشته باشه، ولی از نگاه همسرش نه ، اون جذابیت رو نداشته باشه و به عکس؛ انتظارات همسرش رو بر آورده نکرده باشه لذا پیشنهاد میدم خدمتون که در اولین فرصت کاملا دوستانه ایشون رو تشویق بفرمایید مشاوره تنهامسیری بگیرن تا هم علت بررسی بشه که آیا وظائف شون رو درست انجام میدن و همزمان پیگیر تعدیل مزاج همسرشون هم بشن . در مجموع نیاز داریم هم علم تعدیل مزاج رو بیاموزیم و عمل کنیم هم با دانش مفید ائمه ی هدایت گر ، کام خود و همسرمون رو شیرین کنیم 🌹🌹 غذای مناسب جسم+غذای مناسب روح= لذت بیشتر😌 🌷🔅〰➰〰➰〰➰〰➿〰➿〰➰〰❤️ 🔰🔰🔰🔰🔰 پیشنهاد جهت مطالعه بیشتر: «اصلاح تغذیه» اولین پیشنهاد برای رفع بسیاری از مشکلات روحی و اخلاقی است/ چرا حوزۀ علمیه نسبت به تغذیۀ صحیح مردم، بی‌تفاوت است؟ :: علیرضا پناهیان http://panahian.ir/post/5358 #حسن_وند @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰🌟

#سوال_تنهامسیری_ها #ارتباط_با_خواهر سلام عليكم خواهش میکنم راهنماییم کنید من چندسال پیش با خواهر بزرگترم که دوسال تفاوت سنی داریم به حدی صمیمی بودیم که همه غبطه می‌خوردند ولی با یک خانم متاهل که دو فرزند داشت دوست شد از اون موقع این خانم خیلی خانه ما می آمد و حتی شب ها هم خانه ما که برادرجوان و پدرم هم بود می‌خوابید و خیلی دخالت می‌کرد و منو خواهرم به حدی سر دوستش اختلاف داشتیم که چندین سال هست در یک خانه باهم قهر هستیم و این خانم همچنان به رفتار های خودش ادامه می‌دهد و حتی نیمه شب هم خانه ما می آید این خانم با شوهر خود اختلافاتی هم دارد من چندین بار با این خانم برخورد جدی کردم ولی همچنان با کمال پررویی می آید چون خواهرم و مادرم هیچ مخالفتی ندارند هروقت این خانم می آید از شدت عصبانیت دست هایم میلرزد و سر درد میگیرم از وقتی با خواهرم قهریم زندگیمان خیلی سخت شده و من خیلی تنها شده ام چکار کنم. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #فرجامپور پاسخگوی این سوال هستند. سلام علیکم و رحمت الله درود بر شما که مشکلتان را با مطرح کردید‌. اولا، سوالتان نیاز به توضیحاتی دارد. مثلا، سن خودتون و خواهرتون. تعداد خواهر و برادرهاتون. و از همه مهم تر، طبع و مزاج تون. که یک سری از مشکلات مربوط به این عامله. اما در کل، آیا تا به حال با خودتون فکر کردید که دلیل ناراحتی تون از این خانم چیه؟ چرا مادرتون که بزرگتر و با تجربه هستند، ایشون را در جمع خانواده می پذیرند؟ چرا با وجود چند سال رفت و آمد ایشون به منزل شما، هنوز غیر از شما کسی اعتراضی نداره؟ چرا خواهرتون ایشون را به شما ترجیح می دهند؟ اینها سوالاتی هست که باید با خودتون خلوت کنید و دقیق پاسخ بدید. شاید خیلی از گره های ذهنی تون باز بشه. اما، اینکه شما با خواهرخودتون قهر باشید، اصلا خوب نیست. همه ما نیاز به محبت کردن و محبت دریافت کردن داریم. ✅ و مسلما تا محبت نکنیم، گذشت نداشته باشیم، از دیگران محبت هم نخواهیم دید. دیگران همان طوری با ما رفتار می کنند که ما اجازه می دهیم. پس در فرصتی مناسب با خواهرتون صحبت کنید و مشکلتون را باهاشون مطرح کنید. شاید دلیل سردی رابطه شما اصلا حضور این خانم نباشه. و خواهرتون از مسئله دیگه‌ای ناراحته. و در اولین فرصت یک مشاوره اصلاح مزاج هم داشته باشید ان شاءالله موفق باشید #فرجام_پور @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰🌟

#برنامه_ریزی #افزایش_سود 🗓 اتمام نیمه اول سال ۱۴۰۰ ✅ یک روش #ساده و #کاربردی جهت برنامه ریزی برای زندگی کاری و شخصی 💎 مصطفی مخبریان فر @MoshaverTM

#طبی #بی_خوابی 🔶 #خواب باعث می شود که #روح به داخل بدن رفته و موجب سرد شدن ظاهر بدن گردد لذا معمولاً انسان هنگام خواب نیاز به ملحفه پیدا میکنند . 🔸 #افراط در خواب موجب افزایش رطوبت و #سرد شدن بدن و افزایش رطوبت بدن موجب #بیماری میگردد. 🔸 #بیداری بیش از حد موجب ضعف #مغز و قوه #هاضمه میگردد. 🔸 خواب در روز بی کیفیت است و موجب فساد و تیرگی #رنگ_چهره میشود و برای #طحال مضر است و قوای نفسانی را ضعیف و سست میکند و موجب کندی ذهن میشود . 🔸 اگر کسی #عادت به خواب در روز داشت نباید دفعتاً این کار را ترک کند . 🔸 درد و #افکار بیش از حد باعث #بی_خوابی میشود . #هناس @MoshaverTM

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #کاهل_نمازی سلام علیکم عرض ادب و احترام بنده در حسینیه ای برای گروه سنی دختران 15 _19 سال مربی هستم امروز متوجه شدم که از یک کلاس 30 نفره 5_6 نفر نماز میخونن البته بیشترشون ظاهر شون مذهبی بود و همین بیشتر منو شوک زده و اذیت کرد آیا راهکاری دارین برای این مشکل؟ و اینکه چه سرفصل از محتوا رو براشون پیشنهاد میدین آموزش بدیم سپاسگزارم 🙏 🌹 〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیری آقای حجه الاسلام #شیرزاد پاسخگوی این سوال هستند: باسلام و خداقوت خدمت شما؛ نماز خوان شدن یک فرد خصوصا یک نوجوان به عوامل مختلفی بستگی دارد که به عنوان یک مربی تربیتی بایستی به آنها توجه کنید 1. مهمترین نقش در نماز خواندن را نه شما بلکه خانواده یک فرد دارد به همین جهت سعی کنید با ارتباطی که با خانواده آنها برقرار می کنید آنها را از اهمیت نماز خواند شدن فرزندانشان و نیز تاثیر آن در زندگی آینده فرزندانشان آگاه کنید و در نتیجه علاوه بر اینکه خودشان به نماز اهمیت بیشتری دهند تا فرزندان الگو بگیرند، زمینه سازی ها و تشویق هایی را نیز برای نمازخوان کردن آنها فراهم کنند 2. متصل کردن کلاس به وقت نماز و سپس اقامه نماز جماعت از عواملی است که می تواند مؤثر باشد البته پیشنهاد می شود که پیش از اقامه نماز، فلسفه حرکات نماز و اینکه در برابر خدای مهربان و قدرتمند ایستاده اند و با او گفتگو می کنند را به آنها یادآور شوید. 3. از آنها علت عدم تمایل به نمازخواندن را جویا شوید و سعی در برطرف کردن آن کنید. 4. سعی کنید رابطه دوستانه و همراه با تبادل محبت میان خود و آنها ایجاد کنید تا به این نقطه برسند که بخواهند خود را شبیه شما کنند. 5. از کتاب شیوه های دعوت به نماز استاد قرائتی و چگونه یک نماز خوب بخوانیم استاد پناهیان استفاده کنید. #شیرزاد @MoshaverTm 〰〰〰〰〰〰🌟

#وسواس حجت الاسلام #فرحزاد جلسه #اول @MoshaverTM