#مدیریت_کارها بهترین تکنیک تصمیم گیری👌👌👌 دیگه نگران انبوه کارهای عقب افتاده نباشید😊 🎖 مصطفی مخبریان فر ادامه دارد>>> @MoshaverTM

ادامه قبلی👇👇👇 #تکنیک_دوان 1⃣ دور ریختن 2⃣ واگذاری 3⃣ اقدام 4⃣ نگهداری @MoshaverTM

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال_تنهامسیر⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال_تنهامسیر⤴️

#ظرفیت_روحی جلسه بیست نهم

#سوال_شما_تنهامسیری_ها سلام. اگر شوهر ادم مرتب بگه ک کاش ازدواج نمیکردم یا اگ الان خودم تنها بودم مثلا خرجم کمتر بود یا بچه ها سر و صدا نمیکردن، ما چیکار کنم؟ و چطور برخورد کنم؟ و چ کنم ک دلخور نشم و تاثیری تو روحیم نداشته باشه؟😢 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #پاسخ سلام علیکم و رحمت الله خوشحالیم که ما را امین دانستید و مشکلتان را با ما درمیان گذاشتید. ان شاءالله بتوانیم شما را کمک کنیم.🌹 لازم است ابتدا چند نکته را در نظر داشته باشید. 🔸آقایان چون مسئولیت تامین معیشت خانواده را بر عهده دارند، بیرون از منزل و محیط کار فشار و سختی کار را باید تحمل کنند. و در این شرایط سخت اقتصادی، تامین نیازهای خانواده با این درآمدها واقعا سخت است. پس مشکلات اقتصادی و شغلی، آنها را دچار خستگی جسمی و روحی می‌کند. حالا بسته به توانایی‌هایشان، هر کدام به نحوی این مشکلات را تحمل می‌کنند. 🔺اما همه آقایان، خواهان آرامش در منزل هستند تا خستگی جسمی و روحی‌شان را در کنند. پس توقع زیادی نیست.👌 🔺شما خانم خانه، سعی کنید، حتما منزل را محل آرامش برای همسرتان قرار دهید. با رعایت نکات زیر👇👇 🔸مرتب بودن منزل، ظاهر خودتان و بچه‌ها، 🔸آماده کردن غذای مورد علاقه همسرتان 🔸استقبال گرم همراه با لبخند و روی خوش 🔸پذیرایی اولیه با شربت یا دمنوش مناسب طبع و مزاج شون 🔸فراهم کردن محیطی آرام و مناسب برای استراحتشان.( مثلا، تذکر به بچه‌ها برای ساکت بودن یا سرگرم کردنشان با بازی که سر و صدا نداشته باشد و...) 🔸اجازه دادن به ایشان که حد اقل نیم ساعتی را استراحت کنند. 🔸نداشتن هیچ‌گونه تقاضا در بدو ورودشان به منزل. مثل خرید و بردن زباله و... 🔸گله و شکایت نکردن، از خستگی خودتان یا شلوغی بچه‌ها یا خرید نکردن ایشان و... 🔺رعایت این نکات کمک می‌کند تا همسر شما نه تنها از بودن در خانواده شاکی نباشد بلکه احساس آرامش کند‌. 👌 پس شکایتی هم نمی‌کند. 🔺در مورد مسائل #اقتصادی هم باید دقت کنید 👇👇👇👇👇👇👇 🔸که در اندازه توان ایشان تقاضا داشته باشید. حتی برای تامین نیازهای ضروری فقط اشاره کنید که مثلا فلان چیز را در منزل نداریم. دیگر نیاز نیست که مرتب یادآوری کنید یا به قول معروف غر بزنید. مطمئن باشید خودشان به فکر هستند و اگر در توانشان باشد تهیه می‌کنند. مطمین باشید، 🔺اگر مرد را راضی نگه دارید، تمام تلاشش را می کند تا شما را راضی کند.🔺 پس 🔸با حفظ احترام و اقتدارشان و بر طرف کردن نیازهایشان، مایه آرامششان باشید.👌 و مطمئن باشید نتیجه به نفع شما خواهد بود.✅ بیایید به جای درمان سطحی، ریشه‌یابی کنیم و مشکل را از ریشه بخشکانیم 👌 ان شاءالله سلامت و سعادتمند باشید🌺 #فرجام‌پور @MoshaverTM

سلام🌹 وقت بخیر مشاوره ی خانم میرابی زاده شروع شد آی دی نوبت دهی: @momene_53

#سوال_تنهامسیری_ها #کودک #خوردن_ناخن ⁉️سوال: سلام خسته نباشید من مدتی است که پسرم ناخن هایش را می خورد وقتی جلوی تلویزیون می نشیند بیشترین کاررا انجام می دهد لطفا راهنمایی کنید 〰〰〰〰〰〰🍁 خانم #بدیع_زادگان پاسخگوی این سوال هستند. ✅ پاسخ: با سلام خدمت شما دوست گرامی در بررسی مسائل مربوط به کودک و نوجوان سن کودک جهت ارائه راهکار خیلی مهمه اما در کل معمولا ناخن جویدن کودکان ناشی از مسائل درونی از جمله اضطراب هست.‼️ پس اولین و مهم ترین راهکار پیدا کردن ریشه این اضطراب و رفع اونه این اضطراب می تونن ناشی از جو نامناسب و متشنج منزل ؛ عدم ارتباط مناسب بین والدین و کودک؛ مسائل تحصیلی و مربوط به مدرسه ؛ ترس های کودک و .... باشه ⚠️این اصلی ترین و مهم ترین مسأله هست که پیشنهاد می کنم برای کاهش و رفع اضطراب کودک حتما با مشاوران و متخصصان کانال ارتباط برقرار کنید. و چون در سوال به این اشاره کردید موقع تماشای تلویزیون این اتفاق بیشتر می افته پس تبدیل به یک عادت رفتاری شده و زمانی این اتفاق می افته که دست ها عملا بی کار هستند پس 1⃣ در این زمان ها از فعالیت هایی استفاده کنید که دست ها رو مشغول کنه و اصطلاحا دست‌ورزی باشه 2⃣هم چنین برای خاموش کردن یک عادت رفتاری از تکنیک محروم سازی هم استفاده می کنیم به فرض زمانی که این کار رو انجام میده شما صدای تلویزیون رو کم کنید .کم کم این کودک به صورت ناخودآگاه متوجه میشه هر زمان که ناخن بجوه صدای تلویزیون کم میشه و این در دراز مدت باعث میشه به صورت ناخودآگاه این رفتار از بین بره . موفق باشید #بدیع_زادگان @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🍁

#راه_تسهیل_انتقال_مفاهیم_دینی_به_کودکان_ونوجوانان #جلسه_سیزدهم

#سوال_تنهامسیری_ها #ازدواج سلام استاد وقت بخیر مشگل بند این که الان 27سال سن دارم مجردم که از لحاظ جنسی خیلی توفشارم که واقعا سخته آدم خودش بخواد نگاه دار غریزه سر کوب کنه واقعا جاهای نمیشه به گناه میوفتم هر لحظه میاد به ذهنم وقت خالی زیادی هم ندارم مشغله زیاد دارم وقت خالی خیلی کم دارم اما بازم ذهنم درگیر متاسفانه چشم خیلی نمیتونم کنترل کنم با وضع حجاب موجود جامعه که واقعاً خیلی دارم عذاب میکشم 😭😭😭 استاد من شرایط ازدواج هم دارم ولی سخت گیر شودم میترسم برم جلو ازدواج کنم اون چیزی که میخوام نباشه واقعا دارم غصه میخورم که الان مجردم منی که عدا مذهبی بودن دارم الان من باید سه چهارتا بچه داشتم خواهش میکنم راهنماییم کنید چکار کنم دیگه خسته شودم 😭😭 ممنون خدا خیرتون بده 〰〰〰〰〰〰〰🍁 حجت الاسلام #شیرزاد پاسخگوی این سوال هستند باسلام و عرض احترام دغدغه شما نسبت به کنترل غریزه جنسی تان قابل تحسین هست و خب امری مشکل و طاقت فرسا و البته پر اَجری است که فعلا به عنوان یک امتحان الهی با آن دست و پنجه نرم می کنید اما لازم است که با شرایطی که دارید هرچه زودتر فکری برای این مساله کنید در قدم اول: معیارهای خود برای ازدواج و انتخاب همسر را حتما با کمک یک مشاور متخصص و متدین مورد بررسی قرار بدید زیرا حضور یک مشاور سبب شده که این اطمینان به شما داده شود که هر معیاری را برای انتخاب همسرتان مشخص نمودید معیاری به دور از سخت گیری های نابجاست در قدم دوم: معیارهای خود را به معیارهای ضروری و غیرضروری یا به تعبیر دیگر واجب و مستحب تقسیم کنید و بر معیارهایی که غیرضروری یا مستحب است تاکید کمتری داشته باشید در قدم سوم: توجه داشته باشید هرکسی را که برای همسری انتخاب کنید حتی اگر تمامی معیارهای شما را در جلسه خواستگاری تأمین کند اما پس از ازدواج نیز ممکن است همسرتان کاستی هایی از نظر تأمین معیارهای شما داشته باشد که این امری کاملا طبیعی است زیرا هر انسانی دچار ضعف هایی در رفتار و شخصیت خویش است و البته در حال تغییر، در نتیجه همیشه توجه کنید با انسانی در آینده زندگی خواهید کرد که همانند شما ضعف هایی در روند زندگی خواهد داشت و این مسأله در هر ازدواجی ممکن است، از اونایی که سالهاست ازدواج کردن می تونید بپرسید! در نهایت توجه داشته باشید که در تمام مراحل انتخاب همسر، شما صرفاً بخشی از فرایند انتخاب همسر هستید و بخش بزرگتر آن خداوند است که تقدیر خود را عملی می کند و در صورتی که بصورت متعادل، وظیفه خود را در انتخاب همسر انجام می دهید می توانید بقیه امور را به خداوند متعال واگذار نموده و روی قدرت او هم حساب کنید... فراموش نکنیم؛ ما تنها نیستیم او همیشه همراه ماست... موفق و سربلند باشید #شیرزاد @MoshaverTM