eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
807 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
انقدر بهش سخت نمیگیرم و کنترلش نمی کنم که ازش یه آدم مضطرب و وسواسی بسازم که مدام به خودش سخت میگیره و هیچ لذتی از موفقیتهاش نمی بره یا تبدیل به یه آدم لجباز و فراری از کار بشه!! 💁‍♀🤌 . ✅میدونم فرزندم اونی نمیشه که دوست دارم اونی میشه که خودم هستم... «پس روی خودم کار میکنم» .
💎 ﭼﻬﺎر ﺧﻄﺎ در ﻓﺮزﻧﺪ ﭘﺮوري ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ از آﻧﻬﺎ اﺟﺘﻨﺎب ﻛﺮد: 🍃ﺧﻄﺎي 1. واﻟﺪﻳﻦ از ﭘﺎداش دادن رﻓﺘﺎر ﺧﻮ،ب ﻏﻔﻠﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. 🍃ﺧﻄﺎي 2 . واﻟﺪﻳﻦ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ رﻓﺘﺎر ﺧﻮب را ﺑﺎ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﻲ دﻫﻨﺪ. 🍃ﺧﻄﺎي 3 . واﻟﺪﻳﻦ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ رﻓﺘﺎر ﺑﺪ را ﭘﺎداش ﻣﻲ دﻫﻨﺪ. 🍃ﺧﻄﺎي 4 . واﻟﺪﻳﻦ از ﺗﻨﺒﻴﻪ ﻛﻮدك ﺑﻪ دﻟﻴﻞ رﻓﺘﺎر ﺑﺪ ﻏﻔﻠﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ (زﻣﺎنی ﻛﻪ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﻣﻼﻳﻢ ﺿﺮورت دارد.) ؛•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
💎ﺳﻪ ﻗﺎﻧﻮن ﻓﺮزﻧﺪ ﭘﺮوری که بلد بودنشون از واجباته😍👇 🍃ﻗﺎﻧﻮن 1- رﻓﺘﺎر ﺧﻮب را ﭘﺎداش دﻫﻴﺪ (و اﻳﻦ ﻛـﺎر را ﺑﻼﻓﺎﺻـﻠﻪ و ﻣﻜـﺮر اﻧﺠـﺎم دﻫﻴﺪ.) 🍃ﻗﺎﻧﻮن 2- ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ رﻓﺘﺎر ﺑﺪ را ﭘﺎداش ﻧﺪﻫﻴﺪ. 🍃ﻗﺎﻧﻮن 3 - ﺑﺮاي ﺑﺮﺧﻲ از رﻓﺘﺎرﻫﺎي ﺑﺪ ﺗﻨﺒﻴﻪ درﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ. (اﻣﺎ ﻓﻘﻂ از ﺗﻨﺒﻴﻪ ﻣﻼﻳﻢ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻴﺪ.) . 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
‏رَبَّنا وَلا تُحملنا ما لا طاقَتَه لُنا بِهِ «خدایا غمی که در طاقتمون نیست رو برامون نخواه» •🤍💭• ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
ســــ🖐ـــلام ! روز زیبای پاییزیتون بخیر 🍂😍🍁 . ✍ همه چیز از اونجایی شروع شد که در جلسه برای تغییر رفتار نامناسب در کودکشون ، قرار گذاشتیم که والدین بعد از دیدن واکنش مثبت ، پاداشی به او بِدَن ... 🤌😌 .
اون روز گذشت و... بعد یک هفته ، جلسه ما دوباره تشکیل شد و خواستیم تا اینجای کار رو بسنجیم و اگر این راه حل در کنار یکسری تکنیک های خاص جوابگو نبود ، شیوه رو عوض کنیم... 💡✨👌 . ✍ والد از همون ابتدای نشستن شروع کرد به صحبت که با این تنکیک ها من واکنش های مثبت بیشتری نسبت به فرزندم میبینم و خودم رو به حل چالشم یک پله نزدیک تر میبینم... 👨‍👩‍👧‍👦💕 اما مشکل کار اینه که من همش براش کادو خریدم و دیگه سخته که با بیشتر شدن واکنش مثبتش هرسری کادو بگیرم...!! هم از لحاظ مالی! و هم نمیدونم دیگه چی بخرم...؟! 🤷‍♀🎁 . اینجا بود که به فکر افتادم و توضیحاتی رو برای والدین ضروری دونستم ....🧐‼️
. شاید خیلی از عزیزان ، مثل همین مراجع عزیز و مهربانم نمیدونستن که منطور از پاداش، فقط پاداش مادی نبود... . ما انواعی از داریم که بدون هزینه و با کم ترین زمان میشه انجامش داد... 😊 .
پاداش های اجتماعی: . پاداش های اجتماعی در تقویت رفتار مطلوب خصوصا در کودکان و هم در موارد بزرگسالان مؤثرِ... . پاداش هایی مثل : لبـــخند زدن 😊 بـــغل کردن 🫂 نـــوازش کردن 🥰 بوســـیدن 😘 تحـــسین کردن 👏 تمـــاس چشمی 👁 و توجـــه 👀🫀 . ✍ بغل کردن یا صحبت ها محبت آمیز کارهای آسونی هستن که خیلی خوبه، زیرا کودکان ما برای تقویت رفتار های مناسب به پاداش های اجتماعی فراوان نیاز دارند... . بغل کردن برای والدین هم پاداش اجتماعی نیرومندی هست. 🤌 .
وقتی که فرزندتون رو بغل میکنید اتفاقات جالبی رخ میده که حتماً باید تجربه کنید؛ ☺️😌👇 💫این عمل باعث ایجاد اعتماد متقابل و پیوند عاطفی قوی میشه و ترسهای شما رو کاهش میده ...💕 . همچنین بغل کردن به کاهش ضربان قلب تقویت، ارتباطات پویا در مغز و ترشح هورمون ها و انتقال دهندههای عصبی کمک میکنه که از احساسات مثبت تون حمایت خواهد کرد. 🫀🧪💕 این عمل حتی باعث بهبود خواب ،والدین افزایش انعطاف پذیری و تقویت سیستم ایمنی بدن هم میشه. 🫂🫀😇 . ✨ 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
. 💎 ﭘﺎداشﻫﺎی فعالیتی ﺷـﺎﻣﻞ امتیازات : 🍃 بازی کــــردن با مادر 🍃 رﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﭘــﺎرك 🍃 ﺗﻤﺎﺷﺎی ﻛــﺘﺎب ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه پدر 🍃 ﻛﻤﻚ ﻛﺮدن در ﭘﺨﺖ ﺷــﻴﺮینی 🍃 ﺗﻤﺎﺷﺎی ﻳــﻚ ﻓﻴﻠﻢ آﺧﺮ ﺷﺐ از ﺗﻠﻮﻳــﺰﻳﻮن 🍃 دﻋــﻮت از یکی از دوﺳـــﺘﺎن 🍃 ﺗــﻮپ ﺑﺎزی ﺑﺎ ﭘﺪر اﻧﺠﺎم ﻳــﻚ ﺑﺎزی دﺳﺘه جمعی 🍃 بیـــرون رفتن با هم برای صــرف پیتزا 🍃 بـــازی کردن در زمـــین بازی .
💎 پیشنهاد ﭘﺎداشﻫﺎی مادی برای کودکان : 😍🛒🛍 🍃 پـــول 🍃 تــــوپ 🍃 کـــــتاب📚 🍃 طناب بــــازی 🍃 بـــادبـــادک 🍃 ماشین اســـباب بازی 🚗 🍃 چـــراغ قوه 🍃 دسر مخـــصوص 😋 🍃 ســـی دی . ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
⁉️ زمان مناسب برای هر پاداش : 😉👇👌 🍃 ﭘﺎداشﻫﺎ ﺑﺮاي اﻳﻨﻜﻪ ﻣﻮﺛﺮ واﻗﻊ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻼﻓﺎﺻـﻠﻪ ﺑـﻪ دﻧﺒـﺎل رﻓﺘـﺎر ﻣﻄﻠـﻮب ﻛﻮدك اراﺋﻪ ﺷﻮﻧﺪ. 🍃 اﮔﺮ دﺧﺘﺮ ﺷﻤﺎ آﺷﻐﺎل ﻫﺎ را ﺑﻴـﺮون ﻣـﻲ ﺑـﺮد ﺣﺘـﻲ اﮔـﺮ اﻳـﻦ ﻛﺎرﻫﻤﻴﺸﮕﻲ او ﺑﺎﺷﺪ. ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ازاﻧﺠـﺎم اﻳـﻦ ﻛﺎر ﺗﻮﺳـﻂ او از وي ﺗﺸﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ، ﻧﻪ ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ازآن . 👌✨ 🍃ﻫﻤﻪ ﻣﺎ دوﺳﺖ دارﻳﻢ ﭘﺎداش رﻓﺘﺎرﻫﺎي ﺧﻮب ﺧﻮد را ﻫﺮ ﭼﻪ زودﺗﺮ درﻳﺎﻓﺖ ﻛﻨـﻴﻢ . ﻛﻮدﻛـﺎن ، اﻏﻠـﺐ درﺧﻮاﺳـﺖﻣـﻲﻛﻨﻨـﺪ ﻛـﻪ ﭘﺎداشﻫﺎي ﻣﺎدي ﺑﺮاي ﻛﺎرﺧﻮد را ﺣﺘﻲ ﻗﺒﻞ از اﻧﺠﺎم ﻛﺎر ﻳﺎ رﻓﺘﺎر ﺧـﻮب درﻳﺎﻓـﺖﻛﻨﻨﺪ. 🍃 اﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﮔﺎﻫﻲ اوﻗﺎت از ﭘﺎدا شﻫﺎي ﻣﺎدي اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲ ﻛﻨﻴـﺪ ، دﻗـﺖ داﺷـﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ اﻳﻦ ﭘﺎداش را ﻓﻘﻂ ﺑﻌﺪ از اﻧﺠﺎم رﻓﺘﺎر ﻣﻄﻠﻮب، ﺑﻪ او ﺑﺪﻫﻴﺪ . 🧐🤌 🍃ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛـﻪ از ﭘﺎداش ﻣﺎدي ﻳﺎ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻲ اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﭘﺎداش اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ را ﻫﻢ ﺑـﺎ آن ﻫﻤـﺮاه ﻛﻨﻴﺪ. 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006