✅رفتارهایی كه اگر 21 روز انجام دهید و به آن عادت کنید در زندگیتان معجزه میکند: با ملايمت سخن بگوئيد عمیق نفس بكشيد شیک لباس بپوشيد صبورانه كار كنيد. مودبانه رفتار كنيد همواره مقداری پس انداز كنيد عاقلانه غذا بخوريد کافی بخوابيد جسورعمل كنيد خلاق بينديشيد صادقانه عشق بورزید هوشمندانه خرج كنيد @Moshavere_Mehr_Amin

🖐 دسـت از تایید همسر🧔‍♂ خود برندارید🚫 بیشترین گلایه آقایان🧔‍♂ از همسران 🧕 خود این است که می‎گویند: "همسرم مرا قبول ندارد🤦‍♂!" | کانال مشاوره مهر امین |

🌿 🌟ذهن را باید هر روز با افکار زیبا آبیاری کرد، فقط در این صورت به مرور زمان جنس افکار انسان تغییر می‌کند... ‌ @Moshavere_Mehr_Amin

با تمام وجودت ... لذت ببر از هرچیزی که تو را از غم دور می‌کند! صبح بخیر زندگی @Moshavere_Mehr_Amin

#روانشناسی 🌱 •دلایل خیانت ١)از مهمترین انگیزه ها و دلایل خیانت تجربه مجدد صمیمیت و خلا های عاطفی است که در زندگی مشترکشان نمی یابند، همسرانی که به هر دلیل از محبت و توجه شریک زندگی خود محروم باشند میتوانند مورد وسوسه و اغوا فرد دیگری قرار گیرند ٢)نزاع و مجادله های طولانی مدت یکی از دلایل است که فرد را به خیانت میکشاند، فرد فکر میکند بهترین راه فرار از خانه را انتخاب کرده در حالی که از چاله به چاه می افتد ٣)برخی افراد در پی نیاز به اطمینان خاطر از این که هنوز برای جنس مخالف جذاب و خواستنی هستند به روابط خارج از ازدواج رو بیاورند ۴)بعضی مواقع هم روابط خارج ازدواج از فردی نابالغ از نظر هیجانی سر میزند که بدون هیچ شکایت و نارضایتی از ازدواج تنها با هدف هیجان و تنوع طلبی اتفاق می افتد *لازم به ذکر است که خیانت و بی وفایی هیچ توجیه و دلیلی ندارد و فرد بالغ یا باید به دنبال رفع مشکلاتش در رابطه اش باشد یا در صورت تلاش های مکرر بی نتیجه بالغانه و جرات مندانه از رابطه خارج شود @Moshavere_Mehr_Amin

#روانشناسی 🌱 •تکنیکی مفید و آسان برای کاهش اضطراب: این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش‌آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع‌شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است، به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است. می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت ٤ ثانیه نفس را فرو دهید و سپس به مدت ٧ ثانیه نگه داشته و در نهایت به مدت ٨ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه‌هایتان خارج‌شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش‌های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می‌گردد که در تنش‌های بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما می‌گردد. @Moshavere_Mehr_Amin

💢 ذهن يك ابزار است ياد بگيريد بر آن تسلط داشته باشيد نه اينكه برده آن باشيد. @Moshavere_Mehr_Amin

❌ سردمزاجی نسبت به همسرم سرد شده ام چیکارکنم؟ سوالی که بعضا دارند در پاسخ : 🔻اگر مدتی است نسبت به همسرتان سرد شده اید سعی کنید با کمک هم این سردی را برگردانید 👈از ابتدا شروع کنید 👈 اول بدون در نظر گرفتن مسایل جنسی به تفریح، سینما ومکانهای دیدنی بروید 👈 فقط بگذارید به هم نزدیک شوید .... 👈حالا دیگر شما سلایق همسرتان را خوب می شناسید . 👈به سلایق همسرتان نزدیک شوید و به او نیز بگویید تا خودش را طبق خواسته شما بیاراید. 👈بگذارید دوباره به هم علاقه مند شوید. 👈اگرناراحتی یا کدورتی دارید باصحبت کردن برطرف کنید. 👈شبها در کنار هم بخوابید. 👈 عشق و رابطه جنسی موفق به هم وابسته اند

از پس سختی ها ، معجزه ها شکل میگیرد ! @Moshavere_Mehr_Amin

✨ زیبا اندیش که باشی همه چیز را زیبا می بینی 💫 نگاه از درون تو می آید نگاه درونیت را به دنیا زیبا کن تا دنیا زیباییهایش را برتو جاری کند @Moshavere_Mehr_Amin

هیچکس نرمال نیست! #انیمیشین عروسکی کوتاه و فوق‌العاده است از رنجی که همه ما همیشه در طول زندگی می‌کشیم تا خود واقعی‌مان را از دیگران پنهان کنیم، چون تصور می‌کنیم خودِ واقعی اطرافیان ما و دیگران خیلی بهتر از ماست! اما واقعیت این است که هیچکس نرمال نیست و همه ما با رنج در حال پنهان کردن خود ِواقعی مان از دیگران هستیم 💔 #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin