پژوهشگران گفتن فقط روزی یکبار حرف زدن با دیگران با موضوع شوخی و تعریف کردن‌ روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر شده و شادی در زندگی‌تون بالا بره و سیستم بدن تنظیم بشه... | بیاموزیم تا بهتر زندگی کنیم | | مشاوره مهر امین |

کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است... @Moshavere_Mehr_Amin

🧿 تکلیف دخترانی که خواستگار ندارند (1): ❓ پرسش اگر دختری 🧕خواستگار نداشته باشد چه باید بکند؟ ✅ پاسخ: قرآن می فرماید: وَلْيَسْتَعْفِفِ الَّذِينَ لَا يَجِدُونَ نِكَاحًا حَتَّىٰ يُغْنِيَهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ (نور آیه‌ی ۳۳) و ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺍﻣﻜﺎنی برای اﺯﺩﻭﺍﺝ 💐 نمیابند، ﺑﺎﻳﺪ ﭘﺎکدامنی پیشه کنند تا خداوند از فضل خود آنان را بی نیاز گرداند. اگر به هر دلیل دختر 🧕خواستگار نداشته باشد باید تمهیداتی 🤔 برای کنترل غریزه جنسی انجام دهد این تمهیدات عبارتند: ۱_ کنترل چشم و دوری از نگاه های شهوت انگیز👀 ۲ _ روزه داری که تأثیر فوق‌العاده‌ای در کنترل غریزه جنسی دارد. ۳ _ دوری از اختلاط😱 با نامحرم ۴_ استفاده نکردن از برخی غذاها 🍲که نیاز جنسی را تحریک می‌کند. ۵ _ اجتناب از پوشیدن لباسهای 👚نرم، تنگ و چسبان ۶_ دغدغه های ذهنی مثبت 😇 برای خود ایجاد کردن تا فراغت را کم کند. ۷ _داشتن روابط عاطفی 💞با اعضای #خانواده. ۸_ یاد مرگ⚰ و پناه بردن به خدا 🤲. ۹_ عدم معاشرت و همنشینی با دوستان ناباب و آلوده به گناه😱. ۱۰_ پرهیز از شوخی با نامحرم👨‍🦰. ۱۱ _ تلاوت قرآن 📖 و اندیشیدن در معانی آن. ۱۲ _پرهیز از نگاه به فیلمها 🎬و عکسهای مبتذل. ۱۳_ پذیرش واقعیت ها و عمل به وظیفه🙂. ۱۴_ تمرکز بر زمان حال و تمرکز بر ارزش ها✅. ۱۵ _ ما بین گذشته و آینده بودن و جدایی بین حال و آینده، باعث سازگاری با شرایط می شود.✅

🔴 دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و #مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است.

به کسانی که در حضور شما نیستند وفادار باشید تا کسانی که در حضور شما هستند به شما اعتماد کنند . @Moshavere_Mehr_Amin

#پند مرد گفت: 🗣 وقتی #همسرم را انتخاب کردم، در نظرم طوری بود که گویا خداوند مانندش را در دنیا نیافریده.👧 وقتی #نامزدشدیم، 👰 بسیاری را دیدم که مثل او بودند.👭 وقتی #ازدواج کردیم، خیلی ها را از او زیباتر یافتم😒 چند سالی را که با هم زندگی کردیم، دریافتم که همه زنها از #همسرم بهترند😟 شیخ گفت:🗣 آیا دوست داری بدانی از همه اینها تلخ تر و ناگوار تر چیست؟😰 مرد گفت: آری.❗️ شیخ گفت: اگر با تمام #زنهای دنیا ازدواج کنی😉 احساس خواهی کرد که سگ های ولگرد محله ی شما از آنها زیباترند🙃 مرد لبخندی زد و گفت: چرا این حرف را زدی؟🙄🤔 شیخ گفت:چون مشکل در همسر تو نیست،مشکل اینجا است که وقتی انسان قلبی طمع کار داشته باشد 💜 و از شرم خداوند خالی باشد، محال است که چشمانش را به جز خاک گور چیز دیگری پر کند✌️🏽 آیا دوست داری دوباره همسرت زیباترین زن دنیا باشد؟🤔 مرد گفت: آری‼️ شیخ گفت: چشمانت را حفاظت کن...👀

قرار نیست همه کارهاتون درست باشه. هیچکس همه تصمیمها و کارهاش درست نیست. مهم برآیند کارهای درست و اشتباه هست. اون مثبت باشه کافیه.☘️ @Moshavere_Mehr_Amin

پرسش سلام و وقت بخیر آقای دکتر، ازکاربران کانال مهر امین هستم من خانمی سی و دو ساله هستم و یک فرزند پسر چهارساله دارم تحصیلات م لیسانس و در حال حاضر دبیر هستم مسئله ای که حتی در این سن من نتونستم حلش کنم بی نظم بودنم هست . هرکاری هم که می کنم دقیقه نود هست تمام طول دوران تحصیلم امتحاناتم رو شب قبل یا فرجه قبل از امتحانات درس می خوندم و الان برای آزمون های استخدامی و سایر موارد همین طور در امور خانه داری هم همین طور هیچ روتین خاصی برای نظافت عمومی منزل پخت و پز و ... ندارم نکته ای که هست من مادرم برعکس من بسیار نسبت به نظافت منزل حساس بود و ما اون دوران خیلی با وسواس به مادرم در کارهای منزل کمک می کردیم اما بعداز ازدواج من نتونستم اون رویه رو برای زندگی خودم داشته باشم ناراحتی اصلی من اینکه فرصت های پیشرفت زیادی رو بابت این تنبلی ها و بی نظمی ها از دست دادم اما از طرفی هم کوچکترین ناراحتی در زندگی منو به انزوا می کشونه و دلم می خواد بی حرکت باشم و هیچ مسئولیتی نداشته باشم اما در عین حال بازهم وجدانم این حالتم رو قبول نمی کنه و هر کاری که انجام می دم فقط جهت رفع تکلیف ودر حد ضعیف انجام می دم پاسخ 👇👇👇👇👇 @Moshavere_Mehr_Amin

هر گاه می خواهید به فردی چیزی بگویید، در مورد او نظری بدهید یا از او انتقاد کنید ابتدا این سوالات را از خود بپرسید: ۱-آیا این حرفی که می خواهم بزنم درست است؟ ۲-آیا با گفتن این حرف به او نزدیکتر می شوم یا دورتر؟ ۲- آیا لحن گفتار من مهربانانه است؟ ۳-آیا گفتن این حرف ضرورت دارد؟ @Moshavere_Mehr_Amin

پرسش با عرض سلام من خانم ۳۷ساله هستم الان ۱۳ ساله که ازدواج کردم و ۲پسر۱۰ و۷ ساله دارم،مشکل من اینه که کلاً توزندگی همیشه حرف،حرف همسرمه،بخصوص وقتی پای پولی یاهزینه ای باشه باید اول بیام به شوهرم بگم که آیا برای کاری که میخواهم انجام بدم،اجازه میدهدیا پولش رو حساب میکنه یا نه؟؟ یعنی یه جاهایی نظرمنو میپرسه ولی مثلاً اگه جایی یا توی فامیل یاتوی جمعی باشم ومثلاً بگن توهم شرکت میکنی توی صندوق یا فلان کلاس میای بریم،من بایدبیامو از شوهرم اجازه بگیرم ازش متاسفانه هم اگه یه کاری یا یه چیزی بخرم حساب وکتاب میکنه،درصورتی که میبینم بیشترخانمها حرف حرف خودشونه وتصمیم تصمیم خودشونه، پاسخ سلام ساختار خلقت یک مرد بر اقتدار و ساختار خلقت یک ذهن بر عاطفه استواره اینکه اجازه میگیرید برای مخارج و هزینه ها نشانه حفظ اقتدار همسرتونه و مساله بدی نیست و اتفاقا نشانه خوبی در زندگی شماست و اصلا نشانه ضعف شما نیست، توصیه میکنم زندگیتون رو با دیگران مقایسه نکنید بگذارید زن یک پادشاه مقتدر باشید تا زن یک غلام ضعیف و بی تفاوت. موفق باشید @Moshavere_Mehr_Amin

پرسش سلام من با همسرم ۱۱ ساله ازدواج کردیم یه دختره ۲ ساله و نیم دارم.زمانی که دخترم ۶ ماهش بود همسرم پس از مسافرتی که به شهرمون رفته بودیم دچار بیماری گیلن باره شد .در یک شب فلج کامل شد و این موضوع تا ۷ ماه به طول انجامید تا به مراتب از آیسو به بخش و سپس فیزیوتراپی در مراکز مختلف .من در این دوران از جانب خانواده همسرم خیلی اذیت شدم هیچ حمایتی نکردن و پس از ترخیص شوهرم در ابتدا کاملا قبول داشت که خانواده اش نبودن در ان شرایط کنارش .ولی پس از مدت زمان کم دیگه حرفای منو قبول نکرد و از خانواده اش تا حدودی حمایتم میکرد . من در ابتدا خیلی جنگیدم که خودمو کارامو ثابت کنم به همسرم با ابنکه میدید و میدونست که من و خانواده ام براش از جون مایه گداشتیم ولی خیلی بی انصافی کرد و خانواده ش هیچ کمکی به ما نکردن و همسرم هم نخواست اینو بفهمه و من کم کم از خانواده ش متنفرشدم پاسخ سلام بنظر میرسه اولویت های زندگیتون رو هنوز نمی شناسید، شما باید به این واقعیت برسید که مهم اول خودتون هستید بعد همسر و فرزندتون ، خانواده ها در اولویت های بعری زندگی هستن و تا زمانیکه به اولویت اول و دوم زندگی نرسیدید نباید سراغ اولویت های بعدی برید به عنوان نمونه اینکه خانواده همسر تون خیلی بهش نرسیدن مهم نیست.و شما نباید همسرتون رو تو این مساله حساس کنید چون که ایشان درگیر این بیماری هستن و دغدغه دیگه ای هم براشون درست می کنید لذا توصیه بنده اینه تمرکزتون رو توی زندگی خودتون بزارید و مطمئن باشید همسرتون هم کم کم به این شناخت میرسن که شما و دخترتون اولویت های مهم زندگیش هستن و قدر تون رو خواهند دونست. @Moshavere_Mehr_Amin

“صرفا چون برنامه ای برای امروز ندارید” با هرکسی قرار کافه و شام نذارید، “صرفا چون خوش می گذره” دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید، “صرفاً چون حوصله تون سر رفته” با هر کسی حرف نزنید چت نکنید، “صرفاً چون تنهایید” با هرکسی وارد رابطه نشید. اتفاقاً همین ارتباطات سادست که شخصیت شمارو تشکیل می ده. نه گفتن نشونه ی غیر اجتماعی بودن نیست، فقط ثابت می کنه چقدر برای قلب و روح و افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید. @Moshavere_Mehr_Amin

برای همین لحظه ات خوشحال باش... این لحظه زندگی ات است! @Moshavere_Mehr_Amin

ذهنی که مُدام درگیره زندگیِ افراد دیگر باشد هیچگاه آسایش نخواهد داشت سرک کشیدن و کنجکاوی در زندگی دیگران فقط آرامش را از خودت خواهد گرفت . @Moshavere_Mehr_Amin

یکی از نشانه‌های ناب صمیمیت (intimacy) این است که افراد برای آیندهٔ دور برنامه‌ریزی مشترک می‌‌کنند. بسیاری از این برنامه‌ها به نتیجه نمی‌رسند، اما نتیجه چندان مهم نیست. پیام پنهان چنین خیال‌پردازی‌هایی این است: در دقیقهٔ «اکنون» تو را برای آینده، آینده را برای/با تو می‌خواهم. @Moshavere_Mehr_Amin

بعضى از بهترين روزهاى زندگيت هنوز اتفاق نيفتادن .. فقط ريلكس باش و ادامه بده😍 @Moshavere_Mehr_Amin

🎥 #همسرانه دخالت خانواده ها ✍ راهکارهای کنترل دخالت خانواده همسر @Moshavere_Mehr_Amin

🌾🐎 ɪғ ʏᴏᴜ ғᴇʟʟ ᴅᴏᴡɴ ʏᴇsᴛᴇʀᴅᴀʏ sᴛᴀɴᴅ ᴜᴘ ᴛᴏᴅᴀʏ اگر دیروز افتادے امروز بلند شو... #حس_خوب @Moshavere_Mehr_Amin

شاد بودن به این معنا نیست که همه چیز خوب است، شاد بودن به این معناست که شما تصمیم گرفتید فراتر از هرآنچه کامل نیست را ببینید. @Moshavere_Mehr_Amin

☃️☃️☃️☃️☃️ 📜 10 روش برای خشنود ساختن خودتان : 1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید. 2. رک و صریح حرف بزنید. 3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید. 4. منظور واقعی خود را بیان کنید. 5. به غرایز خود اعتماد کنید. 6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید. 7. الهامات خود را دنبال کنید. 8. از نه گفتن بیم نداشته باشید. 9. از بله گفتن بیم نداشته باشید. 10. با خودتان مهربان باشید ...! @Moshavere_Mehr_Amin

" به یاد داشته باشید ، هیچ اشتباهی وجود ندارد ، فقط درس وجود دارد . خودتان را دوست داشته باشید ، به انتخاب های خود اعتماد کنید ، و همه چیز ممکن میشود ..." @Moshavere_Mehr_Amin