✍️ ۵ مرحله زندگی؛ چگونه زندگی مان را برای موفقیت برنامه ریزی کنیم؟
۵ مرحله زندگی که به اصل ۱۸ معروفه، یه رویکرد جدید طراحی زندگیه که باعث کاهش پشیمانی و اضطراب میشه و به شما کمک میکنه خوشحال تر زندگی کنین، زندگی معنادارتری داشته باشین و به اهدافتون برسین:
۱- رؤیاپرداز (از تولد تا ۱۸ سالگی)
زمانی که رؤیاهایمان را شناسایی و با افزودن جزئیات بیشتر آن ها را واضح تر می کنیم. برای رسیدن به آن ها سراغ مشاور و افراد آگاه می رویم.
۲- جست و جو گر (از ۱۸ تا ۳۶ سالگی)
زمانی که جست و جو و ماجراجویی را برای کشف علاقه واقعی خود شروع می کنیم. مطمئن باشیم شغلی را انتخاب می کنیم که در برابر سختی های آن تاب آوری داشته باشیم.
۳- سازنده بودن (از ۳۶ تا ۵۴ سالگی)
زمانی که با جدیت، تجربه و خودآگاهی روی حوزه ای که انتخاب کرده ایم، تمرکز می کنیم.
۴- منتور (از ۵۴ تا ۷۲ سالگی)
زمانی که نسل های جوان تر را راهنمایی می کنیم. سازنده بودن را نیز ادامه می دهیم.
۵- بخشنده بودن (از ۷۲ تا ۹۰ سالگی)
زمانی که تمام انرژی و وقتمان را وقف کارهایی می کنیم که به نفع جامعه است. از ثمرات و نتایج کارهایتان لذت ببرید.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
@Moshavere_Mehr_Amin
چون آب به جویبار و چون باد به دشت
روزی دگر از نوبت عمرم بگذشت
هرگز غم دو روز مرا یاد نگشت
روزی که نیامدست
و روزی که گذشت
صبحتان متعالی
@Moshavere_Mehr_Amin
✍️ با نگرانی و اضطرابی که قبل شروع کاری به سراغمان می آید، چه کنیم؟
🔸وقتی می خواهیم فعالیت جدیدی را انجام دهیم، اکثرا دچار اضطراب بزرگی می شویم که مبادا چیز خوبی از آب درنیاید و یا نتوانیم آن را انجام دهیم. پس چه کنیم؟
✅چیزی که کمک می کند بتوانیم این نگرانی ها را دور نگه داریم، اعتماد به فرایند است. ما به انتظار معجزه نمی نشینیم، بلکه شروع به آزمایش، تصحیح و آزمایش دوباره می کنیم.
در این فرایند باید به خودمان اجازه دهیم اشتباه کنیم، بسیار پیش برویم و حتی به جاهای بی معنا برسیم.
✅چیزی به نام شکست وجود ندارد؛ چرا که هر گام که پیش می رویم، لزوما برای رسیدن به مقصد است و حتی گام های اشتباه هم جزو همین روند است.
✅وقتی پای کار می نشینیم، یادمان باشد خروجی خارج از تسلط ماست. اگر هر قدم به سمت امر ناشناخته را با صلابت و قاطعیت همراه با دانش برداریم، در نهایت به مقصد می رسیم. این مقصد شاید آنی نباشد که پیش تر انتخاب کردیم، اما شاید جذاب تر باشد.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
@Moshavere_Mehr_Amin
🌷🌷🌷🌷🌷
خوشبختی چیزی نیست …
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری ،
خوشبختی کیفیتِ تفکر است ٬
حالت روحی ست ؛
خوشبختی ..٬
وابسته به جهان درون توست...
@Moshavere_Mehr_Amin
روز جمعه، روزی است که بسیاری از ما فرصتی برای استراحت از همه روزهای پرکار و پرتنشی که به سرعت میگذرند، داریم.
این روز میتواند زمانی بسیار ارزشمند برای برقراری ارتباط عمیقتر با خانواده و عزیزان باشد. در واقع، خانواده مانند نقطه قوتی است که میتواند در هر روزی از هفته، اما به خصوص در روزهای تعطیل، به ما کمک کند تا رشد بیشتری را به ارمغان بیاوریم.
در ادامه، چند پیشنهاد میدهیم که ممکن است به شما در این زمینه کمک کننده باشد:
❇️ 1. زمان مشخصی را برای سپری کردن اوقات با خانواده تعیین کنید.
در طول هفته، به دلیل شلوغیها و زمان محدود، ممکن است به راحتی از دست دادن زمان مشترک با خانواده برای صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن باشد. در روز تعطیل، تلاش کنید زمان مشترکی را تعیین کنید و به صورت مداوم و بدون مزاحمت با خانواده خود در ارتباط باشید.
❇️ 2. تجربههای مشترک: برنامهریزی برای انجام فعالیتهایی که همه اعضای خانواده شما به آن علاقهمند هستند، میتواند روز تعطیل را به یک تجربه خاص و خوشایند تبدیل کند.
مثلاً یک سفر کوتاه به محلهای دیدنی در نزدیکی شهر، پیک نیک در پارک، پخت و پز یک غذای خاص یا حتی تماشای یک فیلم مورد علاقه با یکدیگر میتواند لحظات خاطرهانگیزی را به وجود آورد.
❇️ 3. صحبت کردن و گفتگو: روز تعطیل به ما فرصت میدهد تا در مورد مسائل عمیقتر، همچون احساسات، اهداف و رویاهای خود صحبت کنیم.
این فرصت را بهرهبرداری کنید و با افراد خانوادهتان درباره مسائل مهم صحبت کنید. به یاد داشته باشید که گوش دادن به همدیگر نیز بسیار ارزشمند است و ممکن است باعث شفافتر شدن روابط شما شود.
همواره در بحثها و مشاجرههای خانوادگی ممکن است نظرات و عقاید متفاوت وجود داشته باشد. سعی کنید با احترام به نظرات دیگران گوش کنید و به بحثها با آرامش و توجه به نظرات همه رسیدگی کنید.
@Moshavere_Mehr_Amin
💕 بهترین زن 💕
❣پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم
💑 بهترین زنان شما زنی است که برای شوهرش خودنمایی و آرایش کند،
🚫 اما خود را از نامحرم بپوشاند.
تغییر آهسته و پیوسته رخ میدهد
شب به آرامی تبدیل به روز میشود
در مسیر موفقیت
باید صبور باشید
و رویاهایتان را باور کنید
آنها خلق خواهند شد
این یک قانون است...
صبح بخیر❤
@Moshavere_Mehr_Amin
✍️ موفقیت شغلی به چه معناست؟
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
@Moshavere_Mehr_Amin
✍️ یک لیست خوب روزانه!
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
@Moshavere_Mehr_Amin