ســـلام 🌺🍃 امـروز بربال قاصدکهای رقصـان در نسیم هـزاران سلام🌺🍃 با بهترین آرزوها آویخته ام و راهی دلهای مهربانتان کرده ام 🌺🍃 #ســـلام_روزتون_بخیر_و_شادی🌺🍃 @Moshavere_Mehr_Amin

هرگز دلت را به روزگار مسپار نتیجه اش ناامیدی است... دلت را به خدا بسپار او دریای بی کران امید هاست... @Moshavere_Mehr_Amin

تنها دلیلی که خیلی دیر به خواسته هایتان می رسید: شما بیشتر از آن کــــه به حضور آن چیز و به دست آوردنش فکر کنید به نبودش فکر می کنید. @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ تنبلی هایتان را با این روش کنار بگذارید! 🔸ترک کردن تنبلی کار راحتی نیست، اما روش هایی هست که می توان آسان تر تنبلی را کنار گذاشت. 🔸قبل از هر چیز باید بگیم تنبلی یعنی هنر به تعویق انداختن کارها! بعضی افراد به شکل هنرمندانه ای کارهای امروزشون رو به فردا موکول می کنن. این کار باعث میشه اون فرد در طول روز کار مفیدی انجام نده. 🌱یک روش مفید برای ترک تنبلی، تنبلی سازنده هست! در این روش ما کارها رو اولویت بندی می کنیم و به بعضی از کارها یک اولویت ویژه میدیم. به این معنا که حتما باید امروز انجام بشن. و بعد کارهای دیگه رو به روز بعد موکول می کنیم (تنبلی می کنیم😄). ✅اینجوری با گذاشتن یک فیلتر، دیگه در مورد همه کارهامون تنبلی نمی کنیم، بلکه فقط برای انجام اون کارهایی تنبلی می کنیم که اولویت امروز ما نیستن. @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ آجر به آجر دیوار پیشرفت 🔸پیشرفت‌های مستمر کوچیک همیشه بهتر از نمره ۲۰هایی هست که سالی یه بار اتفاق میفته! @Moshavere_Mehr_Amin

برای مردم زندگی نکن! تباه میشوی … غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشتِ دیگران برايشان زیادی مهم است … @Moshavere_Mehr_Amin

هیچ چیز عوض نمی شود ! شما دیدتان را عوض کنید رمز کار این است @Moshavere_Mehr_Amin

📝این ۵ جمله را به خاطر بسپار : ١- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است. ٢- تو نتیجه افکاری هستی که تا کنون داشته ای. ٣- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه بدی، زندگیت بهتر از این نخواهد شد. ٤-تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدونی، هرگز موفق نخواهی شد. ٥- اگر می خواهی بهترین ها را دریافت کنی،باید باور داشته باشی که سزاوار بهترین ها هستی @Moshavere_Mehr_Amin

🌸به عزیزی گفتم: صبح به خیر 🌼در پاسخم گفت: فرجامت نیک 🌸به وجد آمدم از پاسخش 🌼چـــه دعــــایـــی 🌸من برای او خیری خواستم 🌼به کوتاهی یک صبح 🌸و او خیری برای من خواست 🌼به بلندای یک سرنوشت 🌸فرجامتان نیک 🌼الهی به امید خودت @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ ۵ راهکار کاربردی برای افزایش تمرکز همه ما دوست داریم در کارهایمان بهترین باشیم ولی افکار، احساسات و صداهای مزاحم مانع ایجاد می کنند. تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می توان به آن دست یافت: ۱- از انجام چند کار به صورت هم زمان پرهیز کنید. انجام دادن چندکار به صورت هم زمان مغز ما را به تمرکز نداشتن عادت داده است. برای افزایش تمرکز، قبل از اتمام یک کار، به سراغ کار دیگری نرویم. ۲- محرک های بیرونی را حذف کنید. موبایل، کامپیوتر، اینترنت یا هر چیز دیگری در محیط که باعث کاهش تمرکز می شود را برای مدتی از دسترس خارج کنید. ۳- تکنیک پومودورو را امتحان کنید. ابتدا ۲۵ دقیقه کار و سپس ۵ دقیقه استراحت کنید. برای هر ۴ دوره ۲۵ دقیقه ای، زمان استراحت طولانی تر ۲۰ یا ۳۰ دقیقه ای در نظر بگیرید. ۴- مراقبه کنید. برای این کار کافی است که چشم هایتان را ببندید و مثلا خود را در حال خوردن سیب تجسم کنید و بر حس هایی تمرکز کنید که موقع خوردن سیب به شما دست می دهد. با این کار موفق می شوید تمرکز خود را به مدت ۱۰ دقیقه روی یک چیز معطوف کنید. ۵- انگیزه خود یا همان «چرای» مهم را پیدا کنید. گاهی بی انگیزه بودن به این دلیل است که نمی دانیم چرا انجام یک کار خاص، به دستیابی به هدفی کمک می کند و گاهی نیز اصلا نمی دانیم چرا برای دستیابی به هدفی تلاش می کنیم. وقتی انگیزه مشخص شود، نگرش نیز تغییر می کند و روش انجام کار دگرگون خواهد شد. @Moshavere_Mehr_Amin

تا حالا شده تو مغزت افکار عجیب غریب بیاد؟! مثلا هر کاری انجام میدی دوباره بهت میگه انجامش بده تا اتفاق بدی نیفته! یا میخوای خیلی از وسایل قرینه باشن یا منظم!! اگه احساس میکنی خودت یا اطرافیات این علائم رو دارید این فیلم و نگاه کن و براشون ارسال کن😊🤞🤞🤞🤞🤞

🔹سالگرد ارتحال ملکوتی بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره) تسلیت باد. @Moshavere_Mehr_Amin

🍃🌹 برخی گمان می کنند با تغییر محل سکونت، آدمهای تازه دور خود جمع کردن، تغییر شغل یا مسافرت می توانند از شرّ مشکلاتشان خلاص شوند. فراموش می کنند که هر جا بروند خودشان را همراه میبرند. نمیتوانیم از آنچه که هستیم فرار کنیم. اگر در شیکاگو افسرده باشیم، در لوس آنجلس هم احساس افسردگی خواهیم کرد. با تغییر صحنه ممکن است مدتی اوضاع بهتر بنماید، با این حال رفته رفته همان رفتارهای پیشین را در پیش خواهیم گرفت، همان کمبودها، همان روحیّه، همان احساسها باز به سراغمان خواهد آمد. روز از نو روزی از نو. دیری نمیگذرد که در می یابیم هنوز اندر خم همان کوچه اوّلیم، مضطرب، ناخوشبخت و... دگرگونی ها را باید در درون محقّق کنیم نه در بیرون. همین است و بس. @Moshavere_Mehr_Amin

‍ #خانواده ✅ #ازدواج شراکت است. قبول کردن این اصل باعث می‌شود در تقسیم کار منصف باشید و نخواهید همه‌ی بار را روی دوش طرف مقابل‌تان بگذارید. 👈 حواس‌تان باشد هدف، انجام کارهای خانواده‌ای است که در آن زندگی می‌کنید. زرنگی کردن در این مواقع فقط به ضرر زرنگ‌ها تمام می‌شود و پروژه‌ی تقسیم وظایف هم شکست می‌خورد. @Moshavere_Mehr_Amin

🌺همسرمان را چگونه صدا بزنیم؟🗣 🔹توی بعضی خونه ها اسم زن "ببین" است: ببین بیا اینجا و... 🔹بعضی، اسم را "کامل" نمیگویند 🔹حضرت امیر(ع) حضرت زهرا را اینگونه صدا می زدند: جان علی به فدایت، حبیبتی زهرا،بنت رسول الله و زهرا جان.👏 -و جواب حضرت زهرا: روحم به فدایت علی و علی جان ✍🏽: زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ @Moshavere_Mehr_Amin

🎀 از رها کردن نترس.‌. هیچ کس نمیتونه چیزی رو که مال تو هست رو ازت بگیره و تمام دنیا نمیتونن چیزی که مال تو نیست رو حفظ کنن.. همینقدر ساده و قشنگ #روز_بخیر @Moshavere_Mehr_Amin

✍️صبح شنبه‌ای را به یاد آورید که بعد از شنیدن آلارم گوشی تبدیل به غمگین‌ترین انسان روی زمین می‌شوید. زیرا توان بلند شدن از تخت و بازگشت به محیط کاری را ندارید. این‌ها همه می‌تواند از نشانه‌های عدم رضایت شغلی باشد. از آن جا که کار یکی از جنبه‌های مهم زندگی افراد است و اغلب انسان‌ها بخش عمده‌ای از ساعات روز خود را در محل کار سپری می‌کنند، درک عوامل مؤثر در رضایت شغلی تاثیر عمده‌ای در عملکرد و بهره‌وری کارکنان دارد. @Moshavere_Mehr_Amin

🎥 تفاوت زن و مرد هنگام ناراحتی 🔸هنگام ناراحتی همسرمان چگونه رفتار کنیم؟ 🔸فرق زن و مرد ها هنگام عصبانیت چیست؟! 🔸بعد از دعوا چگونه آشتی کنیم؟ @Moshavere_Mehr_Amin

❤️برکات_عذرخواهی 💠 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با قبول_کردن اشتباه‌تان و گفتنِ کلمه‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر عشق را به زندگی‌ خود هدیه کنید. 🤞 کلمه‌ی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد. 👆 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید رابطه_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصّب هستید. ✋ علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است.

🎥👆👆👆پشت پرده عجیب بی حجابی‌های اخیر 🔹نقشه‌ای شوم برای حمله به ایران 🔸هشدار رهبری در سال ۱۳۸۱

🌸پروردگارم … شکوفایی روزت را سپاس میگویم که تاریکی شب را پایان می بخشد... @Moshavere_Mehr_Amin

وقتی خسته می‌شی یاد بگیر استراحت کنی، نه اینکه رها کنی! @Moshavere_Mehr_Amin