✍قانون کیدلین؛ حل مشکلات از طریق نوشتن 🔹فرق فکر کردن به مسائل و نوشتن اون‌ها مثل فرق بین دیدن و شنیدنه! 🔹تصور کن داری آدرس می‌پرسی؛ دوتا چهار راه بعد بپیچ دست راست، بعد برو توی فرعی، ۲۰۰ متر که رفتی بپیچ توی کوچه سمت چپت! تا وقتی مسیر رو نری و نبینی چقدر ذهنت گنگ و مه آلوده؟ 📌قانون کیدلین میگه اگه مشکلی که ذهنت رو درگیر کرده و بابتش سردرگمی رو به همراه جزئیاتش یه جا بنویسی، ۵۰٪ اون مشکل رو حل کردی! 🔹اینکه مسائل رو توی ذهنت نگه داری دقیقاً همین مثال دیدن و شنیدنه! نمی‌تونی تصور واضحی ازشون داشته باشی و اینجاست که نوشتن کمک می‌کنه. 🌱همین الان دست به قلم شو و شروع کن به نوشتن، سعی کن یکم به ذهنت نظم بدی! #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

🌹سلام به دستان بخشنده ☕️سلام به لب های پر خنده 🌹سلام به دل های بی کینه ☕️سلام به اندیشه های مثبت 🌹سلام به دیدگان زیبا بین ☕️سلام برتو 🌹وهمه آنها که اینگونه اند #صبح_بخیر @Moshavere_Mehr_Amin

✍ چرا بسیاری از افراد نمی‌توانند از حد متوسط بالاتر روند؟ 📌۱- حاضر نیستند با شکست مواجه شوند. 📌۲- یادگیری و خودآموزی را به عنوان یک ارزش نمی‌دانند. 📌۳- نمی‌دانند که چه چیزی واقعاً در زندگی ارزشمند و مهم است. 📌۴- فکر می‌کنند برای رسیدن به یک سطح عالی، شایستگی‌ و ویژگی‌های لازم را ندارند. 📌۵- وقت زیادی را صرف مقایسه کردن خودشان با بقیه می‌کنند. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

اهداف بلند مدت شما را از شکست های کوتاه مدت نجات می دهد. #اهداف @Moshavere_Mehr_Amin

🎥 خودشیفتگی چیست و چند نوع وجود دارد؟! اختلال_خودشیفته

🌸🍃امروزِ تو سرشار ز الطاف خدا باد 🍃جان و دلت از هر غم و اندوه رها باد 🌸🍃لبخند به لب، در دلت امید و پر از نور 🍃هر لحظه ات آمیخته با مهر و صفا باد سلام ؛صبحتون بخیر @Moshavere_Mehr_Amin

✍ ۴ روش برای رهایی از خستگی تصمیم گرفتن 🔸همه ما گاهی به خاطر گزینه های مختلفی که پیش رو داریم، دچار سردرگمی و کلافگی و از نظر ذهنی دچار خستگی می شویم. نکته اصلی این است که هر روز برای تصمیم‌های تکراری وقت صرف نکنیم. تصمیم‌های تکراری مثل چی بخورم؟ چی بپوشم؟ کار مهم امروزم چیه؟ و یا روی یادگیری چه چیزی تمرکز کنم؟ 🔸اما راهکار چیست؟ 📌۱- برای یک هفته یک یا نهایتاً دو مدل لباس انتخاب کنیم. 📌۲- یک بار در هفته برنامه غذایی را مشخص کنیم تا هر روز به آن فکر نکنیم. 📌۳- هر شب چهار کار مهم روز بعد را مشخص کنیم روز روی انجام چهار کار مهم تمرکز کنیم. 📌۴- از تصمیم‌های ناگهانی در طول روز، در حالی که کارهای مهم هنوز انجام نشده، پرهیز کنیم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

☀️ صبحتون نورانی و رنگين‌تر از رنگين‌کمان 🌺 روزتون فرخنده و از مهربانی جاودان ♥️ قلبتون پـُر باشد از آرامش و عشق و امید 😊 خنده باشد هديۀ امروز بر رخسارتون سلام صبحتون پر انرژی و نشاط🌸 @Moshavere_Mehr_Amin

✍ بهترین روش برنامه ریزی: برنامه ریزی معکوس 🔸روش برنامه ریزی معکوس یه نظم خاص و قوی به کارهات میده، جوری که حتی میتونی عادت روزانه خوبی پیدا کنی: 📌۱- از خودت بپرس ۱۰ سال بعد میخوای کجا باشی؟ 📌۲- توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ۱۰ ساله‌ای که انتخاب کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟ 📌۳- امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟ 📌۴- برای رسیدن به هدف امسالت چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟ 📌۵- توی این هفته چه کارهایی تو رو به هدف یکماهه ت نزدیک‌تر می‌کنه؟ 📌۶- تنها کاری که باید امروز انجام بدی چیه؟ 🌱به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب «قدرت شروع ناقص» موفقیت‌های بزرگ یهویی به دست نمیان‌. عادت‌های روزانه شماست که نتایج بزرگ میسازه. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin