❌فواید جوانه گندم برای قلب و عروق ❤❌
⭕️جوانه گندم از چند طریق می‌تواند به سلامت قلب و عروق شما کمک کند:
✅- فیبر: جوانه گندم منبع خوبی از فیبر غذایی است. مصرف مقدار کافی فیبر با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. فیبر با اتصال به کلسترول در دستگاه گوارش و جلوگیری از جذب آن، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر مشکلات قلبی کمک کند.
✅ ویتامینE:جوانه گندم سرشار از ویتامین E می‌باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. همچنین ویتامین E دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی گردد.
✅چربی‌های مفید: جوانه گندم حاوی مقادیر مناسبی از چربی‌های مفید، از جمله اسیدهای چرب امگا 3 است. مطالعات بسیاری اثرات مثبت این نوع از چربی‌ها را بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند.
❌خواص جوانه گندم در دستگاه گوارش❌
جوانه گندم می‌تواند نقش مفیدی در سلامت دستگاه گوارش ایفا کند:
✅ فیبر: فیبر موجود در جوانه گندم می‌تواند با افزایش حجم مدفوع از یبوست جلوگیری کرده و حرکات منظم روده را تقویت نماید. همچنین فیبر به تغذیه باکتری‌های مفید روده و میکروبیوم سالم روده کمک می‌کند.
✅آنزیم‌های گوارشی: جوانه گندم حاوی آنزیم‌هایی است که می‌توانند در بهبود هضم و جذب مواد مغذی و کاهش ناراحتی‌های گوارشی نقش قابل توجهی داشته باشند.
✅ویتامین‌های گروهB: جوانه گندم سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین است که برای هضم مناسب و متابولیسم مواد مغذی مهم هستند. این ویتامین‌ها به تبدیل غذا به انرژی و حمایت از عملکرد سیستم گوارش کمک مطلوبی می‌کنند.
جوانه گندم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مکمل کامل برای رشد کودکان جوانه گندم، با داشتن ویتامین‌های متنوع، اسید فولیک و مواد معدنی مانند آهن، منگنز و غیره، غذای کودکان را به یک معجون کامل و مغذی تبدیل می‌کند.
افزودن این پودر به غذای کودکان به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌ها، تقویت فعالیت‌های مغزی و استخوان‌سازی کمک می‌کند
از خواص دیگر جوانه گندم برای افزایش قد بچه ها
سبک زندگی، رژیم غذایی و ژنتیک سه عامل تعیین کننده افزایش قد هستند. در مورد کودکان و نوجوانان، تغذیه مهمترین عامل رشد سالم و افزایش قد است. ورزش و خواب کافی نیز نقش مهمی دارد. عمودی ایستادن به افزایش قد کمک می کند زیرا این وضعیت فضا را برای رشد مناسب استخوان باز می کند. پس از یک سن معین – حدود 16 سالگی در دختران و 18 سالگی در پسران – رشد قد متوقف می شود، به همین دلیل است که اکثر والدین از همان روزهای اولیه نگران قد فرزندان خود هستند و به دنبال راه هایی برای افزایش قد در کودکان هستند.
ــــــــــ
مطالعات نشان می دهد؛ پودر جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B مانند اسید فولیک، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B6 را ارائه می دهد. این ویتامین ها می توانند نقش موثری در افزایش قد داشته باشند.
در نتیجه اگر بالغ هستید، یک رژیم غذایی سالم و حتما از پودر جوانه گندم در رژیم غذایی خود استفاده کنید و به طور منظم ورزش کنید تا استخوان های خود را سالم نگه دارید. همچنین داشتن وضعیت بدنی خوب بسیار مهم است زیرا وضعیت بدنی بد می تواند شما را کوتاه تر از آنچه هستید نشان دهد .
ویک خبر خوش واسه افرادی که روزه می گیرند
این مکمل ها چون سرشار از پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی هست کلیه نیاز های بدنتون رو تامین می کنه و با مصرف این مواد با خیال راحت می تونید روزه بگیرید
و یا کسانی که دوست دارند چاق و یا لاغر بشند بدون اینکه رژیم سخت بگیرن چون با رژیم های سخت بدن دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی میشه و دچار عوارض جبران ناپذیری میشه
با خوردن این مکمل ها هم املاح و ویتامین‌ها ی بدنتون رو جبران کنید و هم به وزن تعادل تون برسید
واسه کسانی که ورزش های سنگین هم انجام میدن عالیه
و هم برای کودکان در حال رشد
و هم برای سالمندانی که چون نمی تونن با توجه به شرایط بدنی شون از همه مواد غذایی استفاده کنند و دچار ضعف میشن با این مکمل ها می توانند انرژی از دست رفته خودشان رو جبران کنند و دوران سالمندی با نشاطی رو سپری کنند
و هم برای خانم ها و آقایون شاغلند و
یا مشاغل سخت دارند
در کل هیچ منع مصرفی نداره و حتی زنان باردار و شیرده و دیابتی ها و فشار خونی ها و بیماران قلب و عروق و کودکان و نوجوانان و جوانان هم می تونن. استفاده کنند
بیایید به عزیزانمون سلامتی رو هدیه کنیم