💠یکی از سر فصلهای دوره مهارتهای یک زن و مرد موفق در زندگی راهکارهای افزایش عزت نفس هست:
⭕عزتنفس یکی از مهارت های زندگی
عزت نفس به احساسی اشاره دارد که در مورد خود و نظر دیگران دربارهی خودتان دارید.
افرادِ با عزت نفس سالم به خود و تواناییهایشان اعتماد دارند.
آنها از نظرات دیگران دربارهی خود نمیترسند.
نمونههایی از عزتنفس سالم و مثبت عبارتاند از:
✅ایجاد تصویر یا تلقی مثبت از خود؛
✅احترام گذاشتن به خود و انتخابها یا تصمیماتشان؛
✅تحتتأثیر قرار نگرفتن از نظرات دیگران درباره خود
⚜️ پرسش:
سلام وقت بخیر..یه دختردارم حدودا ۴ ساله..مدتی بودبخاطردل دردش اذیت میشد پیش چندتادکتربردم آخرین دکترگفت استمناء هست وداره خودارضایی میکنه البته ۳ ماهی میشه ..خودشم مدتیه ناخوناشو میجوه و جیغ میکشه خیلی هم لجبازوپرخاشگر شده..ازاونطرفم هم خودم بشدت عصبی وافسرده شدم وقتی درحال اونکارمیبینم دادمیکشم وکتکش میزنم ..حواسشو پرت میکنم هرکارمیکنم که نکنه ولی بدترمیکنه وروزبه روزهم داره بیشترمیشه لطفا راهنماییم کنید چیکارکنم که دیگه سمت اون کارنره. ممنون میشم و دعا گو کمکم کنید
💠پرسش:
سلام من پسري دانشجو هستم که به دختري خانمي در دانشگاه که هم رشته ايم هستن علاقه مند شدم ولي چون دانشجوام وشرايط ازدواج (از نظر اقتصادي)ندارم نمي تونم با هاشون در ميان بزارم و اين موضوع منو خيلي اذيت مي کنه ضمنا قصد من ازدواج هست وخانواده ام نيز از اين موضوع تا حدودي با خبرا .چند باري هم خواستم فراموش کنم ولي نتونستم از شما خواهش دارم که منو راهنمايي کنيد که چکار کنم؟
پاسخ:
سلام بر شما
بزرگوار ازدواج موفق براساس معيارها و تناسب هايي بايد شكل بگيرد.
لازمه عرفي و منطقي يك ازدواج فراهم بودن شرايط اقتصادي و مالي است.
شما به عنوان مرد سرپرست خانواده مي شود و رسم و رسومات مقدماتي ازدواج هم رسم و رسوماتي دارد كه نياز به هزينه دارد.
كمتر خانواده اي است كه بگويد رسم و رسومات براي ما مهم نيست و ما به همه شرايط داماد مي سازيم. البته براي خانواده دختر هم هزينه هايي دارد.
بنابراين اگر خانواده شما مي تواند از نظر مالي شما را حمايت كنند و خودتان مي توانيد كاري نيمه وقت داشته باشيد،خانواده دختر سازگار است و دوره عقد و نامزدي بيش از يكسال طول نخواهد كشيد از فردي كه باتجربه و مورد قبول والدين شما است بخواهيد واسطه شود.
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻓﺘﻢ ﻣﺮﮐﺰ ﺧﻮﻥ ﯾﻪ ﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮﻥ ﺩﺍﺩﻡ ...
ﺩﻭ ﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮﻥ ﺑﻬﻢ ﺯﺩﻥ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺵ ﺍﻭﻣﺪﻡ !
ﯾﺎﺭﻭ ﮔﻔﺖ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯾﻨﻮﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍﺕ ﻧﺸـﻪ ﻋﻮﺿـﯽ😂😐
کانال مشاور خانواده
https://eitaa.com/joinchat/132644884C103e19a6c4
#نکات_مهم
انتقاد کردن از همسر
بعضی ها حد و مرزی برای انتقاد کردن از همسر در نظر نمی گیرن، گاهی وقتها حتی انتقادشون شکل اهانت بخودش می گیره که طبیعتا این نوع انتقاد سبب نمیشه طرف مقابل اشتباهش رو بپذیره.
فلسفه اصلی زندگی مشترک، قرار گرفتن دو نفر در کنار هم برای طی کردن مسیر رشد و کمال در این دنیاست. انسان در صورتی میتونه به رشد واقعی دست پیدا کنه که نقص های خودش رو یکی بعد از دیگری رفع کنه. در این بین نادانی یا غفلت انسان، مانع دست یابی به تمام نقص هاست. از همین رو باید گفت یکی از اصلی ترین معارفی که باید به دنبالش باشیم، شناخت نقص های خودمونه.
کانال مشاور خانواده
https://eitaa.com/joinchat/132644884C103e19a6c4
#نکات_مهم
نحوه درست انتقاد از همسر شامل مهارت هایی در زندگی میشه که باید اونا رو رعایت کرد:
🌺 انتقاد از همسرتان نباید این تصور رو درش ایجاد کنه که رفتار اون از روی عمد بوده و قصد رنجوندن شما رو داره. به همسرتون بگید که شناخت بیشترش از شما باعث جلوگیری از برخی مشکلات و سوء تفاهم ها میشه.
🌺 قبل از انتقاد، خودتون رو جای همسرتون قرار بدین. حتی به همسرتون بگید زمانی که من خودم رو جای تو میزارم متوجه نوع تفکر تو میشم. در این زمان درک متقابل شما بیشتر میشه.
🌺 هنگام انتقاد به جای زیر سوال بردن شخصیت و رفتار همدیگه، در ابتدا خواسته و نیازهاتون رو مطرح کنید.
بهتره انتقادهاتون رو روی برگه ای بنویسید و رفتارهای همسرتون نسبت به خودتون رو ریشه یابی کرده و به فکر راه حل باشید.
🌺 وقتی که قصد انتقاد از همسرتون رو دارید، بدون ابهام گویی به همسرتون بگید که هدفتون از ابراز این صحبت ها فقط برای رفع مشکل و رسیدن به تفاهم بیشتر هستش و قصد ناراحت کردن اون رو ندارید.
کانال مشاور خانواده
https://eitaa.com/joinchat/132644884C103e19a6c4
پرسش و پاسخ:
موضوع: پرخاشگری و لجبازی کودک
سلام دو تا بچه دارم یک پسر چهارو نیم ساله و یه دختر سهماهه پسرم خیلی لجبازه خیلی وقتا داد میکشه و حرفشو با عصبانیت میزنه توی مهمونیها خیلی شلوغکاری میکنه و اصلا حرفم را گوش نمیده هرچی هم بهش میگم و باهاش صحبت میکنم فایدهای نداره لطفا راهنمایی کنید
پرسش :
سلام چکار کنیم که شوهرمون جلو بد رفتاری دیگران از بچه دفاع کنه مثلا کتک زدن و حرف زدن دیکران شوهرم جلو بقیه اصلا دفاع نمیکنه حتی بی احترامی دیگران نسبت ب خودم هی میگه ولش کن
ممنون
#همسرداری
در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ دنبال خیانت ؟
می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟
خب؟
بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟
طلاق بگیرید؟ هر طور که حساب کنید این پروسه،
پروسهٔ معیوبی است و شما عملا به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به او ندارید ...
به جای چک کردن موبایل همسرتان
به او احترام و عشق هدیه کنید، بیشتر محبت کنید،اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید .
احساس بازجویی،
هم برای مرد و هم برای زن دردناک است، در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم احترام بگذارید .
#کانال_مشاور_خانواده
https://eitaa.com/joinchat/132644884C103e19a6c4
#آقایان
✅در پخت غذا به خانمتون سخت نگیرید
✍️پیامبر اکرم (ص) :
❤️مؤمن به میل و رغبٺ خانواده اش
غذا مےخورد ولی منافق میل ورغبت
خود رابه خانوادهاش ٺحمیل میکند.
📚کافی،ج۴ص۱۲
کانال مشاور خانواده
https://eitaa.com/joinchat/132644884C103e19a6c4