#هیوا
اگر مشکلاتتون رو از راهی غیر از صحبت کردن (مثل قهر کردن، قیافه گرفتن، کنایه زدن، هوایی زدن و استوری گذاشتن و هر راه غیر مستقیمی) حل میکنید، تبریک میگم. شما یک انسان نابالغ و نادان هستید و هیچوقت تو روابطه‌تون، آرامش و ثبات رو تجربه نخواهید کرد.
@hiva_channel
#مجله_نایت
تاثیر 3 عادت مفید در بلندت مدت و کوتاه مدت :
1- پیاده روی روزانه.
در کوتاه مدت : پاکسازی ذهن.
در بلند مدت : سلامت ذهن و جسم.
2- پرورش گیاه.
در کوتاه مدت : ریلکس کردن با نگاه به آن ها.
در بلند مدت : خانه ای پر از عشق و حس خوب.
3- یوگا و مدیتیشن.
در کوتاه مدت : خونسردی و آرامش.
در بلند مدت : کاهش سطح استرس.
@night_mag