#مجله_نایت
چند راهکار حال فوق العاده برای پیشرفت کردن
اگه میخوای احساس ارامش کنی :
تمرین تنفسی انجام بده
برو تو طبیعت بگرد بدون گوشی
افکارت رو بنویس و بعد پاره کن
یوگا انجام بده
اگه میخوای انگیزه داشته باشی :
سخنرانی انگیزشی ببین
کتاب مطالعه کن
با دوست یا پارتنرت صحبت کن
پادکست گوش بده
اگه میخوای شاد باشی :
ورزش های هوازی انجام بده
بازی کودکانه انجام بده
فیلم و سریال مورد علاقتو ببین
کاری که دوست داری انجام بده
اگه میخوای پیشرفت کنی :
هدف‌گذاری کن
برنامه ریزی داشته باش
عملگرا باش
برای خودت روتین داشته باش
@night_mag
#کافه_نادری
یاد بگیرید همون موقع که لازمه باشید!
یه دقیقه بعد،
یه ساعت بعد،
یه روز بعد،
یه ثانیه بعد دیگه اون لحظه نیست...
دستا سرد میشن،
احساسات ته‌نشین میشن،
طوفانا آروم میشن آتیشا خاموش میشن؛
آخرش فقط این به یاد میمونه که
به موقع بودی کنارم یا نه...؟!
@naderi_cafe | عکس نوشت
#مجله_نایت
چطوری با کلاس احوال پرسی کنیم؟
هنوزم از جمله های تکراری استفاده می‌کنی ؟
میگی سلامت باشید؟
میگی زنده باشید؟
بیا متفاوت احوال پرسی کن :
بگو : ارادتمندم
بگو : خوشوفتم
بگو : پیروز و سعادتمند باشید
بگو : محبت دارید
بگو : درود بر شما
بگو : برقرار باشید
بگو : مانا باشید.
@night_mag
#مجله_نایت
خانم و آقایی که همه جذب ابهتشون میشن و قدرتمند به نظر میان، این هفت ویژگی طلایی رو دارن :
1- هیچوقت نشسته دست نمیدن
2- جایی که دعوت نشدن نمیرن
3- با دقت گوش میدن و برای طرف مقابل ارزش قائلن
4- اعتماد به نفس دارن اما مغرور نیستن
5- در ارتباط با دیگران ارتباط چشمی و زبان بدن باز دارن
6- آخرین تیکه چیزی که خودشون نخریدن رو نمی خورن
7- جایی که کسی برای حرفشون ارزشی قائل نمیشه سکوت میکنند
@night_mag