🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟ زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود. از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به‌ طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.» @Mother_Sample

🔞هشدار جدی برای تمام آقایان🔞 🚧مشکلات جنسی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها و 90% خیانت ها در ایران🚧 __ 1⃣ اختلالات بهداشتی آقایان 2⃣سرد مزاجی و بی میلی 3⃣بهبود و کنترل پروستات ✅آقایان برای درمان ناتوانی های خود بیماری (اختلالات آقایان) و دیدن رضایت بیماران وارد لینک پایین شوید. 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3394437685Cffa1320c97 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖲با پرکردن فرم ویزیت زیر میتوانید درعرض ۴۸ ساعت مشکل خود را مطرح نمایید👇 https://digiform.ir/wbf4e9e34

⭕️ 2 سوته بدون اینکه قالیتو بدی قالی شویی خودت بشور😱🤯 بچه کوچیک داری نگران کثیف شدن فرش و مبلاتی⁉️🥲 این کانال مشکل تورو حل کرده 😌 وسیله ای شگفت انگیز اورده که دو سوته قالی و مبلمانت و بکن مث آینه😎 فک میکنی دروغ میگم نخیر ویدیو بالارو ببین بعدم اینجا عضوشو😉👇 https://eitaa.com/joinchat/3854106984Cf67e467a5c

❤️‍🔥معتبــــرترین..ارزان‌تریـــن..شیــک‌ترین❤️‍🔥 ____معدن سایز#بزرگ_______ دیگه با هزار خجالت از فروشنده ها نپرس #سایز_بزرگ یا #لباسای_پوشیده دارید؟! 🚫از هرسایزی ومدلی بخوای اینجاپیدامیشه از۳۸ تا ۷۰😳 😌مثلاچی ؟؟؟؟#مانتو #شلوار#شومیز #ست خونگی لباس #مجلسی برای #تپلی های خوشگلمو https://eitaa.com/joinchat/1948844067C404e282cd7 📭ارسالامووون هم #رایگانه🎁 🚫دوست عزیز#پیوستن و بزن تا گممون نکنی🚫👆👆👆 🛑کپی عکس وبنر حرام ❌❌

چون خودشون تولیدی دارن ارزون میدن😍👆

❌کار در منزل با تسویه روزانه❌ ✅روزانه بین ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان ❌اینجا یاد میگیری چطوری با گوشی موبایلت کنار خونواده پول در بیاری 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1539703730C21d537df62 ⚠️سریع عضو شو تا پاک نشده ۱۰

💥دیوارچه ایتا💥 یه کانالی بهتون معرفی میکنم که هرچی بخای میتونی پیدا کنی..نه الکی واقعی ✅هرجنسی که فکرش رو بکنی.. بیشترش دست دوم هست ولی درحد نوووووو😍 با قیمت عالی.ارسالی داریم.حضوری داریم کیفیت اجناس همه عالی وسالم 👌👌 کافیه یکبار خرید کنی دیگه خودت مشتری همیشگی میشی بیا ببین قول میدم مشتری بشی🙂❤️‍🔥 https://eitaa.com/joinchat/2431451777C41cd5244cb ۲۰/۶

کسانیکه BMI بالاتر از ۲۵ یا پایین تر از ۱۸ دارند ؛ در معرض مشکلات #نفخ؛#یبوست ؛#کم کاری تیروئید ؛#کبد چرب؛#افسردگی#مشکلات_ #هورمونی می‌باشند  برای حل این مشکلات فرم بدنی خودتون را انتخاب کنید و   از طریق لینک زیر BMI خود را محاسبه کنید سپس راهکار گفته شده را انجام دهید . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/sq19m https://formafzar.com/form/sq19m https://formafzar.com/form/sq19m

♦️ آیا دقت کرده اید فرزندتان کارهایی را تکرار میکند که شما روی آنها حساسید؟ کودکان با بازیگوشی والدین را به تمسخر گرفته یا دست می‌اندازند تا ثابت کنند حرف‌شان را نمی‌شنوند. مثلا رفتاری که قبلا بلد بودند در یک محیط دیگر انجام نمی‌دهند. کودک بلد است از قاشق و چنگال استفاده کند اما جلوی مهمانان با دست غذا می‌خورد. این کارشان به معنی عصبانی کردن پدرو مادر نیست، منظورشان اثبات خود است ما باید نظم را همراه با عشق و محبت به بچه‌ها آموزش بدهیم تا آن را بپذیرند. در حالی که زمانی که دستور می‌دهیم مثل فرمان‌های ارتشی آن‌ها با ما مقابله می‌کنند و به اصطلاح لجبازی می‌کنند @Mother_Sample

♦️ ‍ تقويت هوش_هيجاني کودکان 1⃣ به کودکان اجازه دهيد هیجانات منفي خود را بروز دهند. ترس، عصبانيت، نگراني، تنفر و اندوه هیجاناتی طبيعي است و نبايد آن ها را سرکوب کرد بلکه باید شیوه صحیح ابراز آن را آموخت کودکاني که مي توانند به موقع احساسات منفي و مثبت خودرا به روش «سازگارانه» بروز دهند اغلب مشکلات رفتاري کمتري دارند. 2⃣ به آن ها کمک کنيد احساسات خود را نامگذاري کنند. به طور مثال وقتي کودک از کاري سرخورده شده به او بگوييد به نظر مي رسد "نااميد" شده اي يا اين که فکر کنم "خسته" شده اي. 3⃣ از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشي کند. به او بگوييد فکر مي کني وقتي عصباني هستي چه شکلي مي شوي؟! 4⃣فراموش نکنيد شما بزرگ ترين الگوي رفتاري و هيجاني فرزندان هستيد. @Mother_Sample

#لقمه های آماده بهترین گزینه برای #مدرسه بچه هاست🌯 ‼️هم خیلی خوشمزس😋 ‼️هم خیلی سریع و راحت آماده میشه.... 🥰 دیگه نگران تنقلات مضر برا دانش آموزت نباشه🤗🥳 https://eitaa.com/joinchat/3464233871C576c0d9c3b آموزشش اینجاس 👆👆👆

:: تا دیابت پاتو قطع نکرده درمانش کن😎 12سال بود مبتــــلا به دیابت شـده بودم و هر کاری میکردم راه درمـانـشــو پــــیدا نمیکردم🤦 دیگـــــه انگشت پاهــام زخم شده بود به این مرحـله👆رســــیده بــود دیگه داشتم نا امید میــــشدم دکـتــرا🫤 میگـفــــتنـ راه درمانی نداره و تــا ابـد بـا دیابت باید سـر کـــــــــــــــــــــــــــنی😯 ولی بازم گشـتم تا با ایــــــــــــشــون👩‍⚕ اشنا شدم شــــکر خدا نذاشـت دیـــابــت روتا آخر عمر با خودم یدک بکـشم ☺️لینک کانالشون این زیر میذارم سریع عضو بشین تا پیامشون پاک نشده🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2750808945C8e64ce8e19 ::