#گذر_زمان_نصرآباد 😒🖼 نصرآباد؛ شهرک ابن سینا 🗓 حدود یکسال قبل 👌 🆔 @NASRABADNEWS

🎥 وطن هتل نیست که وقتی ویران شد آن را تَرک کنی 🇮🇷پایگاه نصرآبادنیوز🇮🇷 ☑️ @NASRABADNEWS

🎤سخنرانی استاد راجی در رابطه با حوادث منطقه 🔴 چرا ایران به فلسطین و لبنان و... کمک می کند؟ نقشه اسرائیل برای ایران چیست؟ 🔹لطفا با دقت گوش بدید در لحظات ، ساعات و روزهای بسیار حساسی به‌سر می‌بریم اگر غفلت کنیم در دنیا و آخرت متضرر و پشیمان خواهیم بود . هیئت دختران فاطمی شهر نصرآباد https://eitaa.com/dokhtaranefatemii

انواع مطالعه دروس 📗📘📕 ۱. مطالعه‌ی فعالانه (Active Reading)    - توضیح: این روش شامل تعامل فعال با متن هست، مثل زیرخط کشیدن، خلاصه‌نویسی و طرح سوال. این شیوه به دانش‌آموز کمک می‌کنه تا با تمرکز بیشتری مطالب رو یاد بگیره.    - مثال: وقتی در حال مطالعه‌ی تاریخ هستید، زیر نکات مهم مثل اسامی افراد و رویدادها خط بکشید و بعد از خودتون بپرسید: «این شخصیت چه تاثیری بر این رویداد داشت؟» ۲. روش یادداشت‌برداری (Note-taking)    - توضیح: خلاصه‌نویسی یا نوشتن نکات کلیدی بعد از مطالعه، باعث تثبیت بهتر مطالب می‌شه.    - مثال: اگر درس زیست‌شناسی رو مطالعه می‌کنید، نکات مهم هر مبحث رو روی یک برگه بنویسید. مثلاً برای فصل گیاه‌شناسی، فهرست کوتاهی از «ویژگی‌های فتوسنتز» و «تفاوت فتوسنتز در گیاهان مختلف» ایجاد کنید. ۳. روش مرور روزانه و هفتگی (Daily and Weekly Review)    - توضیح: مرور منظم باعث می‌شه مطالب در حافظه‌ی بلندمدت ذخیره بشه. این روش به خصوص در دوران امتحانات نهایی خیلی کاربردیه.    - مثال: بعد از یادگیری یک فصل ریاضی، هر روز یا هر هفته یکبار تمرین‌های همون فصل رو حل کنید تا فرمول‌ها و مفاهیم در ذهن‌تون باقی بمونه. ۴. تست‌زنی و تمرین حل مسئله (Practice Testing)    - توضیح: حل تست و تمرین کمک می‌کنه تا نقاط ضعف و قوتتون رو شناسایی کنید.    - مثال: اگر درس فیزیک مطالعه می‌کنید، بعد از اتمام هر فصل، تست‌های کنکور سال‌های گذشته یا نمونه سوالات رو حل کنید و ببینید در چه مباحثی ضعف دارید. ۵. روش آموزش به دیگران (Teach-back Method)    - توضیح: وقتی دانش‌آموز مطلبی رو به دیگری آموزش می‌ده، اون مطلب رو بهتر یاد می‌گیره و عمیق‌تر درک می‌کنه.    - مثال: اگر در حال یادگیری شیمی هستید، بعد از مطالعه، سعی کنید مطلب رو برای یک دوست یا حتی خانواده توضیح بدید. اگر بتونید این کار رو کنید، یعنی مطلب رو به خوبی فهمیدید! ۶. روش PQ4R (پرسش، خواندن، تفکر، حفظ کردن، مرور، بازبینی)    - توضیح: این یک روش ساختارمند برای خواندن دقیق و هدفمند هست.    - مثال: برای درس ادبیات، ابتدا عنوان و سرفصل‌ها رو بخونید و سوالات کلیدی رو برای خودتون طرح کنید (پرسش). سپس متن درس رو با دقت بخونید و درباره‌ی معنای عمیقش فکر کنید. بعد سعی کنید مطالب کلیدی رو حفظ و مرور کنید و در پایان با بازبینی کل مطالب، مطمئن بشید همه رو یاد گرفتید. #مشاوره #مطالعه_دروس @NASRABADNEWS

مدیریت زمان برای داوطلبان کنکور یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت است، چون با حجم زیادی از مطالب درسی و زمان محدود روبه‌رو هستند. در ادامه چند تکنیک کلیدی برای مدیریت زمان بهتر در دوران آمادگی برای کنکور آورده شده است: ۱. برنامه‌ریزی دقیق و واقع‌بینانه - تقسیم هدف‌ها: اهداف بزرگ را به اهداف کوچک‌تر و روزانه تقسیم کنید. به جای اینکه کل کتاب را بخوانید، فصل‌ها یا مباحث مشخصی را برای هر روز تعیین کنید. - استفاده از برنامه‌ریزی هفتگی و ماهانه: ابتدا برنامه ماهانه‌ای تهیه کنید و براساس آن، به برنامه‌ریزی‌های هفتگی و روزانه بپردازید. - انعطاف‌پذیری: در برنامه‌ریزی به این موضوع توجه کنید که گاهی ممکن است کارها به تأخیر بیافتند؛ بنابراین وقتی برای جبران در نظر بگیرید. ۲. استفاده از تکنیک پومودورو - پومودورو: این تکنیک شامل ۲۵ دقیقه مطالعه متمرکز و سپس ۵ دقیقه استراحت کوتاه است. بعد از چهار پومودورو (یعنی دو ساعت)، یک استراحت طولانی‌تر (۱۵ تا ۳۰ دقیقه) بگیرید. - این روش به تمرکز کمک می‌کند و مانع از خستگی ذهنی می‌شود. ۳. اولویت‌بندی مباحث - شناخت نقاط ضعف و قوت: مباحثی که در آنها ضعف بیشتری دارید را در اولویت قرار دهید و زمان بیشتری برای آنها اختصاص دهید. - مطالعه دروس پرتکرار: ابتدا مباحث مهم و پرتکرار را مطالعه کنید، سپس به سراغ مباحث کم‌اهمیت‌تر بروید. ۴. تمرین مدیریت آزمون - شبیه‌سازی کنکور: حداقل هفته‌ای یک بار، یک آزمون جامع و مشابه کنکور را در خانه یا کلاس برگزار کنید. زمان هر درس را طبق کنکور تنظیم کنید و سعی کنید به مرور زمان به این زمان‌ها عادت کنید. - تحلیل آزمون: بعد از هر آزمون، تحلیل کنید که زمان بیشتری صرف چه مباحثی شده است و تلاش کنید آن مباحث را بهبود دهید. ۵. حذف یا کاهش عوامل مزاحم - دور کردن موبایل و شبکه‌های اجتماعی: در زمان مطالعه موبایل را در حالت سکوت قرار دهید و از محیط‌های مجازی فاصله بگیرید تا حواس‌پرتی نداشته باشید. - ایجاد محیط مطالعه مناسب: در محیطی آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید و از حضور عوامل مزاحم دوری کنید. ۶. استراحت و خواب کافی - خواب کافی: خواب منظم و کافی (حدود ۷-۸ ساعت در شبانه‌روز) برای بازدهی ذهن ضروری است. - فعالیت فیزیکی و تغذیه سالم: ورزش‌های کوتاه و سبک در طول روز می‌تواند به افزایش تمرکز کمک کند. ۷. مرور و بازبینی دوره‌ای - مرور هفتگی: هر هفته زمانی را به مرور مباحث خوانده شده اختصاص دهید تا مطالب به حافظه بلندمدت منتقل شوند. - مرور روزانه و هفتگی: در پایان هر روز و هفته، مطالبی را که مطالعه کرده‌اید مرور کنید. ۸. استفاده از ابزارهای کمکی - اپلیکیشن‌های مدیریت زمان: از برنامه‌هایی مثل Trello، Notion، Forest و Study Bunny برای پیگیری پیشرفت و مدیریت زمان خود استفاده کنید. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا با تمرکز و کارایی بیشتری به مطالعه بپردازید و بهترین نتیجه را از زمان خود در دوره آمادگی کنکور بگیرید. #مشاوره #مدیریت_زمان @NASRABADNEWS

برکت خونه هامون❤️ #دخترانه #تربیت_فرزند #فرزندآوری 🆔 @NASRABADNEWS

یاد باد آن روزگاران یاد باد... صرفا جهت زنده شدن خاطرات خیلی ها #کلیپ #نوستالژی #خاطرات 🆔 @NASRABADNEWS

#خانواده #همسرانه 🎥 #ببینید | نماز و خلوت انسان امنیت می‌آورد اما نباید برای خانواده‌اش ضد امنیت باشد. #دکترعزیزی 🆔 @NASRABADNEWS

. درود به شرف و معرفت این راننده قطار #ایران #فرهنگ 🆔 @NASRABADNEWS

#واحدخبرنصرآبادنیوز #جرقویه #بیمارستان #بیمارستان_امام_خمینی #کلینیک 🟢 حضور پزشکان کلینیک تخصصی بیمارستان امام خمینی نیک آباد: 🕘 چهارشنبه ۹ آبان ماه ۱۴۰۳ 🩺 متخصص مغز و اعصاب        👨‍⚕️ آقای دکتر ایزدی 🩺متخصص ارتوپدی       👨‍⚕️ آقای دکتر عطایی 🩺 متخصص قلب        👨‍⚕️ آقای دکتر صغیرا 🩺 متخصص داخلی        👨‍⚕️  آقای دکتر پاکروان(از ساعت ۸ صبح تا ۱۰:۳۰) 🩺 متخصص سونوگرافی:       👨‍⚕️ آقای دکتر کریمیان (از ساعت ۱ عصر)    🩺 دندانپزشک:        👨‍⚕️ آقای دکتر محمدی        👩‍⚕️ خانم دکتر جابری        👨‍⚕️  آقای دکتر بابایی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❌حضور:  🩺 کارشناس شنوایی سنجی:         👩‍⚕️ خانم سلطانی فردا چهارشنبه کنسل گردید.❌ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ☎️ #تلفن: 📞۰۳۱۶۶۲۲۸۰-۳ • شماره تماس مستقیم واحد سونو گرافی و رادیولوژی: 📲۰۹۰۳۵۰۱۵۴۲۹ 📌پایگاه نصرآباد نیوز 🆔 @NASRABADNEWS

🔻 قابل توجه تمامی واحدهای صنفی و کاری 👇

🔴 رئیس پلیس اماکن فراجا از پلمب ۱۳۶ واحد صنفی به دلیل به‌کارگیری اتباع خارجی غیر مجاز خبر داد #اطلاعیه #نیروی_انتظامی #فراجا #اتباع 📌پایگاه نصرآبادنیوز 🆔 @NASRABADNEWS