دلایل خستگی دائمی چیست؟

عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون

🟣 خلیج فارس از نگاه فضانوردان ساکن ایستگاه فضایی بین‌المللی

چه‌کار کنیم که تلفن همراهمون رو ندزدن؟

🌷او آرزو داشت مرا به مکه ببرد. بعد از شهادت او خواب ديدم که با لباس سياه و با يک خانم سيده ( که پوشيه زده بودند ) به خانه ی ما آمدند. پسرم گفت: مادر بلند شو که می خواهيم به مکه برويم. هر چه زودتر کارهايتان را انجام دهيد. گذرنامه و لباس هايم را آماده بود. آن ها مرا به مکه بردند. ابتدا به قبرستان بقيع در مدينه رفتم. می خواستم به حرم پيغمبر (ص) بروم که نوه ی کوچکم ( که مريض بود ) مرا از خواب بيدار کرد. صبح زود به حرم امام رضا (ع) رفتم و او را به جان جوادش قسم دادم که مرا نااميد نکند. سپس کارها طوری درست شد که بعد از چند روز به مکه مکرمه مشرف شدم. ✍راوی مادر شهید #شهید_حسین_ثابت_خواه #آشنایی_با_شهدا

🔹آمریکایی‌ها تصویری از خود به دنیا القا کرده بودند که فقط کافی بود به کشوری که مشکلی با او دارند اعلام کنند سربازهای‌مان آماده حمله شده‌اند یا این که ناوهای جنگی‌مان را می‌خواهیم به سمت شما حرکت دهیم؛ در بیشتر موارد تنها همین تشر کافی بود تا کشور مقابل در برابر آمریکا وادار به تسلیم شود. 🔹اما در دوران دفاع مقدس، صدها عملیات ریز و درشت و سرنوشت ساز مقابله به مثل دریایی توسط ناوگروه #شهید_نادر_مهدوی هیبت آمریکا را در #خلیج_فارس درهم شکست.

💢دختر شهید ناظری می‌گوید: پدر و حاج قاسم مثل ۲ برادر بودند؛ ۲ رفیق. 🔹کسانی که پدرم را می‌شناختند می‌دانستند که هر جا سردار سلیمانی هست، سردار ناظری هم هست. 🔹با آن همه هیبت و جذبه‌اش چه دلی می‌برد از خلیج‌فارس؛ عروس همیشه زیبای ایران‌زمین. سردار شهید محمد ناظری؛ مردی که ایران تا پابرجاست به‌وجودش افتخار می‌کند. 🔹دلاوری که پاسدار حریم آبی ایران بود و برای حفظ آن از جان مایه گذاشت. حماسه‌آفرینی‌های او اگر بازگو شود کتاب قطوری می‌خواهد. دریادار روزهای دفاع‌مقدس پا‌به‌پای دیگر فرماندهان جنگ در عملیات‌ها حضور داشت و علاوه بر طراحی جنگ، تاکتیک‌های نظامی و تکاوری هم آموزش می‌داد. 🔹سرداران سلیمانی، باقری، قاآنی و متوسلیان و شهید کاوه و ده‌ها فرمانده زبده دیگر شاگردانی هستند که ناظری مربی‌شان بوده است. سردار شهید، کارنامه درخشانی دارد. 🔹او بعد از جنگ به‌دلیل برقراری امنیت بیشتر در مرزهای آبی، یگان ویژه نیروی دریایی سپاه را ایجاد کرد. حضور پررنگش در خلیج‌فارس و جسارتی که برای دفاع از آب‌های نیلگون آن به خرج داد، باعث شد نیروی دریایی آمریکا عجز و خواری را تجربه کند. شهید ناظری تا آخرین لحظه عمر خادم وطن بود و سرانجام در بامداد ۲۲ اردیبهشت در بندرلنگه بر اثر عارضه شیمیایی به‌سوی خدا پرواز کرد. به مناسبت ششمین سالگرد شهادتش همراه با خانواده و همکارانش خاطراتی از او را مرور می‌کنیم. 🌺شادی روحش صلوات 🌺

لَختی استراحت ؛ و دوباره آغاز نبردی چندین ساعته برای فتح خرمشهر ... جمعه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۶۱ کنار شانه شرقی جاده اهواز_خرمشهر رزمندگان لشکر ۲۷ حضرت‌ رسول ﷺ #قهرمانان_وطن #عملیات_بیت_المقدس

🎙مکالمه بی‌سیمی با لهجه شیرین اصفهانی و ماندگار سرداران شهید خرازی ، شهید ردانی‌پور و شهید زاهدی شادی روح هر سه شهید صلوات🌹 ─┅═ঊঈ🍃🌷ঊঈ═┅─

به یاد سه دلاور محور عملیاتی محرم در عملیات بیت المقدس از چپ : شهید حسین تقوی منش شهید جانباز حسین خالقی شهید محسن وزوایی #فرماندهان #دفاع_‌مقدس

📸 آینه تمام قد ایثار و مردانگی ... «سید احمد سادات کیایی» با ۱۲ سال سن از شهر لنگرود، روستای پایین محله چاف جوان‌ ترین و کم‌ سن‌ترین شهید عملیات بیت‌المقدس است. شهیدی که در مرحله اول عملیات، ۱۰ اردیبهشت ۶۱ اطراف خونین‌شهر بعد از یک نبرد سنگین با دشمن بعثی به درجه رفیع شهادت نائل آمد. #نوجوانان #لشکر۱۶_قدس #فهمیده‌_گیلان #بزرگ_مرد_کوچک #روحش_شاد_باصلوات

جانفشانی و #ایثار_شهدای_مدافع_حرم با هیچ چیز جایگزینی قابل جبران نیست و هیچ کس نمی‌تواند فقدان و نبود جای خالی این شهدا را برای پدر و مادر شهدا و همچنین فرزند و همسر آن‌ها پر کند. ‌ عده‌ای که از چگونگی زندگی شهدای مدافع حرم و هدف ارزشمند آن‌ها یعنی شهادت بی‌خبر هستند و گاهی شهدا و خانواده‌های آن‌ها را از روی نادانی و نا آگاهی مورد قضاوت قرارمی‌دهند. چه کسی حاضر است در ازای دریافت پول جان فرزند خود را فدا کند و دیگر او را نبیند؟ ‌ چنین صحبت‌هایی در میان برخی از افراد درباره شهدا به ویژه شهدای مدافع حرم به گوش می‌خورد و بعضی اوقات متاسفانه به گوش پدر و مادر و خانواده این شهدا نیز می‌رسد که موجبات ناراحتی و دلگیری آن‌ها را ایجاد می‌کند. ‌ #شهید_علی_اکبر_شیرعلی یکی از شهدای مدافع حرمی است که در سال 94 در یکی از مناطق درگیری با تکفیری‌های داعشی به شهادت رسیده است و شهادت وی نیز همانند سایر شهدای مدافع حرم حرف و حدیث‌های نابجا و بی اساسی را به دنبال داشت.

🌷 شهید مهدی زین الدین: «هرگاه در شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله (علیه السلام) یاد می کنند.» 🗓۲۲ اردیبهشت #سالروز_شهادت_پدر_علم_تاکتیک_نظامی_جهان_اسلام، ❤🌴❤#دریادار_حاج_محمد_ناظری، #فرمانده_تکاوران_نیروی_دریایی_سپاه گرامی باد.⚘ 🚩شور انقلابی، بی قراری و عشق به کاروان عاشورا را در صحبت های این سردار مظلوم ببینیم و لذت ببریم. ❣شهید خاصی که شبیه هیچ کس نبود! شهیدی که تا کنون طبقه بندی اطلاعات اجازه بیان خدماتش را نداده است! شهیدی که هر جا از این کره خاکی که رد پای حاج قاسم برای دفاع از مظلوم در آن وجود داشت، او نیز حضور داشت!❤🌴❤🌴❤🌴❤🌴❤🌴❤🌴❤🌴❤🌴 ❣شهید مظلومی که سرداران سلیمانی، باقری، قاآنی، متوسلیان، کاوه و حتی عماد مغنیه و سیدحسن نصرالله فقط بخشی از شاگردان ایشان برای مبارزه با ظلم بودند! 📣نقل است که وقتی تکاوران آمریکایی در خلیج فارس دستگیر شدند، ❤🌴❤حاج محمد بر روی آنها فریاد زد که: «خیال کرده‌‌اید ناو مسافربری ما را زدید، می‌توانید هر غلطی بکنید و ما هم کاری به کارتان نداریم؟ ☄ما پای هر متجاوزی را به آب و خاک ایران قطع می‌کنیم.» شاید به خاطر این صحبت ها بود که آمریکایی ها لباس خود را خیس کردند! 🔴وقتی دزدان دریایی کشتی‌هایمان را در سومالی و خلیج عدن گرفتار کردند، #شهید_ناظری ماموریت آزادسازی آن را برعهده گرفت و ۱۲۰ روز با آنها جنگید و عزت ملت را زنده نگه داشت و کشتی ها را پس گرفت. #والفجر_مقدماتی #یادمان_شهدای_فکه #فکه

#روز_جھـانی_کارگـر بـر جامعـه‌ی ڪارگـری عزیـز و زحمتڪـش مبـارڪـ بـاد.

حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد 🔹سخنگوی قوه قضاییه: حکم اعدام بابک زنجانی نقض و تبدیل به ۲۰ سال زندان شد.

استفاده از چراغ زنون مطلقا ممنوع است رئیس پلیس راهور: 🔹استفاده از چراغ زنون برای خودرو مطلقا ممنوع است و اگر مشاهده شود جریمه می‌شوند. 🔹همچنین استیکر، برچسب و یا تصویر روی بدنه و شیشه ممنوع و جریمه دارد.

هشدار به ایرانی‌ها؛ بد‌افزار خطرناک PlugX در حال نفوذ به کامپیوترها است براساس گزارش مؤسسه‌ی امنیتی Sekoia، میلیون‌ها دستگاه در سراسر دنیا دربرابر بدافزار رهاشده‌ی PlugX USB آسیب‌پذیر هستند. بیش‌ از ۸۰ درصد تمامی دستگاه‌های آلوده‌شده به بدافزار PlugX USB مربوط‌ به ۱۵ کشور بوده‌اند که در بین آن‌ها، نیجریه، هند، چین، ایران، اندونزی، بریتانیا، عراق و آمریکا به‌ترتیب در رتبه‌های اول تا هفتم قرار گرفتند. PlugX USB درمجموع کامپیوترهای ۱۷۰ کشور را آلوده کرد. بدافزار PlugX حداقل از سال ۲۰۰۸ استفاده شده و بیشتر برای جاسوسی و دسترسی به سیستم‌ها از راه دور کاربرد داشته است. حتی در برهه‌هایی زمانی از PlugX برای حمله به دولت‌ها و سازمان‌های سیاسی در آسیا و سپس غرب استفاده شد. محققان باور دارند که کد منبع PlugX در سال ۲۰۱۵ فاش شده است. فعلاً راهکار مشخصی برای مقابله‌ با PlugX وجود ندارد. به شما توصیه می‌کنیم که از اتصال دستگاه‌های ناشناس USB به کامپیوتر خود جلوگیری کنید.

🌷شهید روز، حسن روزبان امروز ۱۱ اردیبهشت ماه، سالروز ولادت ۵۰ نفر از شهدای ارتش جمهوری‌ اسلامی‌ ایران می‌باشد. در چنین روزی ۱۱۳ نفر به شهادت رسیدند. روحشان شاد و یادشان گرامی باد! #تقویم_شهدا_ارتش

جوونی‌یواشکی‌هایی‌داره.. بعضی‌ها‌جوان‌که‌بودند، ‌یواشکی‌یه‌کارهایی‌می‌کردند؛ یواشکی‌ساکشون‌رو‌جمع‌میکردن، یواشکی‌شناسنامه‌هاشونو ‌دست‌کاری‌می‌کردند.. یواشکی‌میرفتند‌جبھه یواشکی‌میرفتند‌خط‌ و‌شب‌می‌رفتندعملیات! یواشکی‌نمازشب‌می‌خوندند یواشکی‌گریه‌می‌کردند یواشکی‌نامه‌ووصیت‌نامه‌می‌نوشتند، آخرشم‌یواشکی‌تیر‌میخوردند وشھید‌می‌شدند:)!'😔💔 #اللهم_ارزقنا_شهادت #شهداا ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄