#مهارتهای_زندگی ♨️"ترفندهایی برای کنترل خشم"💯 🔻1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 🔻2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 🔻3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 🔻4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 🔻5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. https://eitaa.com/Neba73

عاقبت خطرناک #تدین منهای #بصیرت 🔴 #لیالی_قدر| بارها بخوانید و بارها بازنشر کنید‼️ 🔻 شهیــد مطهــری: 🔹 یک وقت می‌گوییم #علــــی(ع) را "که" کُشت و یک وقت می‌گوییم "چه" کُشت؟ اگر بگوییم علی را "که" کُشت؟!! البته عبد الرحمن ابن ملجم، و اگر بگوییم علی را "چه" کُشت، باید بگوییم: جمود، خشک مغزی و خشکه مقدسی! 🔹 همینهایی که آمده بودند علی را بکشند، از سر شب تا صبح عبادت میکردند، واقعاً خیلی تأثرآور است ؛ علی به جهالت و نادانی اینها ترحم می‌کرد، تا آخر هم حقوق اینها را از بیت المال می‌داد 🔹 ابن ابی الحدید می‌گوید، اگر می‌خواهید بفهمید که #جمــود و #جهــالت چیست، به این نکته توجه کنید که اینها وقتی که قرار گذاشتند این کار را بکنند، مخصوصاً شب نوزدهم رمضان را انتخاب کردند و گفتند: ما می‌خواهیم خدا را #عبادت بکنیم و چون می‌خواهیم امر خیری را انجام بدهیم، پس بهتر این است که این کار را در یکی از شبهای عزیز قرار بدهیم که اجر بیشتری ببریم.... 📚اسلام و نیازهای زمان، ج ۱، ص ۷۷ #جمود_فکری #بی_بصیرتی https://eitaa.com/Neba73                    

🌎🌎🌎 💥 اولین خانه تیمی/مهم 🔷سران خوارج (که نمونه های آنها در انقلاب ما هم کم نیستند) درسوم شعبان سال چهلم هجری درمکه ودر یک خانه تیمی جمع شده و پس از یک جلسه طولانی و بسیار محرمانه به این نتیجه رسیدند.. 🔶که اگرسه نفر را ازمیان بردارند ؛ موانع اصلی، اجراء اهداف آنها برطرف و به مقصود خود خواهند رسید ولذا درآن عصر؛ این اولین خانه تیمی منافقین بود که نقشه ترور در آن طراحی گردید . بدینصورت : 🔻 معاویه درشام 🔻عمرعاص درمصر 🔻حضرت علی علیه السلام درکوفه 🔹درنتیجه ؛ شب نوزدهم ماه مبارک رمضان برای این مقصود دردستور کارقرارگرفت. 💢 بلاخره شب موعود فرارسید 🌴 💠 بکربنِ تمیم به مصررفت وموقع نماز صبح آماده ترور بود اما دست برقضا ، آن شب ، خارجه بن ابی حبیبه ؛ قاضی مصر بجای عمر عاص برای اقامه نماز آمده بود. ولذا چون بکربن تمیم چهره عمر عاص را نمی شناخت بایک ضربه امام جماعت را از پای درآورد‌ وبعدآن فورا دستگیر وبه نزد عمرعاص برده شد ودرآنجا شروع به گریه کردن نمود . ازاو سئوال شد چرا گریه میکنی؟ مگر نمیدانستی که جزای کارِ تو مرگ است ؟ اوگفت چرامیدانستم ومن ازمرگ نمی هراسم .ازاین غمینم که به مرگ تو موفق نشدم اما دوستان من برای آندو نفر دیگر موفق شده وبه آرزوی خود رسیدند . 💠 حجاج بن عبدالله؛ به شام رفت ودر همان ساعت مقرر؛ اقدام به ترور کرد اما. براثر لرزش دست موفق به قتل معاویه نشد و شمشیر او به سفید ران معاویه اصابت کرد وهمین امر باعث شد که مقطوع النسل گردد‌ . ماموران سریعاً ریختند واورا دستگیر کرده و خواستند بکشند که به التماس افتاد وگفت مرا نکشید وبرایتان بشارت دارم و پس از امان گرفتن ؛ اطلاعات ترورها را به آنها داد وآنها نیز اورا قصاص نکردند.. 💠 ابن ملجم به کوفه رفت . وپس از ملاقات با اقوام خود دربنی کنده ( که باعث تعجب آنها نیز شده بود ) درساعت مقرر به مسجد کوفه رفت وبه ناجوانمردانه ترین وضع ممکن .وباضربتی سهمگین امیر مومنان ع را از ناحیه سر مجروح ساخت .که همین ضربه باعث شهادت آن حضرت گردید‌‌. ❇️ بنابراین نقشه کشیها وخانه های تیمی از آن زمان تاکنون ؛ کما کان ادامه داشته ودر عصرفعلی هم ؛ ملت ایران سالهای ۶۰ و۷۸ و۸۸ و۹۶ و ۹۸ و ۱۴۰۱ را توسط منافقین و خوارج مدرن ؛ مطرودین وزخم خوردگان سیاسی وکسانیکه ادعای یار و تبعیت از امام را داشتند درحافظه خود بایگانی نموده اند . 🔰یک نکته مهم: 👈 البته طی دو دهه گذشته خانه های تیمی مجازی برای ترور شخصیت وبی آبرو کردن علماء وافراد انقلابی و منصوبین رهبری واصل نظام اسلامی وهرکسی که ازانقلاب دفاع میکند فعالتر شده وکمتر موفق به ترور فیزیکی میشوند . 🔶 وحرف آخراینکه: 👈 مواظب باشیم که در شب نشینی ها ومراسمات فامیلی و دوستانه نقش خانه های تیمی را بازی نکنیم وبدانیم‌ که کودکان ونسل جوان امروزوافرادکم سواد گوششان و چشمشان به دهان و حرفها واعمال ما میباشد . 🔺امروز ترور شخصیت بمراتب بیشتر واثر گذارتراز ترور فیزیکی میباشد . 🔺و بدانیم که خدا درکمین ترورکنندگان نشسته وبه هیچ‌ عنوان از آبروی مومنان نخواهد گذشت . https://eitaa.com/Neba73

🔰 رسانه ها،ابزارجنگی: ❇️حواسمون به #رسانه_ها باشه که کی و با چه نیتی برامون خبر پخش می کنن❗️ 🔻 #سواد_رسانه_ای مون رو بالا ببریم❗️ 🔻ما در یک #جنگ_ادراکی پیچیده هستیم❗️ 🔻جنگی که هدف اصلی فکر و اندیشه ماست❗️ 📡رسانه‌ها، امروز اصلی‌ترین #ابزار_جنگی هستند... ✅ در جنگ روایت‌ها، هر کسی که شروع‌کننده روایت باشد، اغلب مخاطبین را با خود همراه خواهد کرد. #جنگ_شناختی #جنگ_روایت‌ها https://eitaa.com/Neba73

🔴 آمار کلی تلفات و خسارت جنگ در غزه پس از گذشت ۱۷۵ روز ▪️دفتر اطلاع رسانی دولت فلسطین در نوار غزه طی گزارشی به ارائه آمار کلی تلفات و خسارات جنگ در غزه در ۱۷۵مین روز آن پرداخته است. خلاصه آمار تلفات و خسارات جنگ به این شرح است: ▪️ارتش رژیم ۲۸۸۸ جنایت و کشتار را در نوار غزه مرتکب شده است ▫️۳۹۶۲۳ نفر شهید و مفقود شدند ▪️۳۲۶۲۳ شهید به بیمارستان‌ها منتقل شدند ▫️بیش از ۷۰۰۰ نفر همچنان مفقود و زیر آوار هستند ▪️۱۴۳۵۰ نفر از شهدا کودک هستند ▫️۲۸ کودک بر اثر گرسنگی به شهادت رسیدند ▪️۹۴۶۰ نفر از شهدا زن هستند ▫️۳۶۴ نفر از کادر درمانی و پزشکی به شهادت رسیدند ▪️۴۸ نفر از نیروهای امداد و نجات شهید شدند ▫️۱۳۶ خبرنگار شهید شدند ▪️۷۵۰۹۲ نفر مجروح شدند ▫️۷۳ درصد از مجموع قربانیان این جنگ زن و کودک هستند ▪️۱۷۰۰۰ کودک یکی از والدین یا هر دوی آن‌ها را از دست دادند ▫️۱۱۰۰۰ مجروح برای ادامه درمان و نجات جانشان باید به خارج اعزام شوند ▪️۱۰۰۰۰ بیمار مبتلا به سرطان با مرگ دست و پنجه نرم می‌کنند و نیازمند درمان فوری هستند ▫️۷۰۰۰۰۰ نفر در نتیجه آوارگی به بیماری‌های مسری مبتلا شدند ▪️۸۰۰۰ نفر بر اثر آوارگی به التهاب کبدی ویروسی مبتلا شدند ▫️۶۰۰۰۰ زن باردار به علت نبود مراقبت‌های پزشکی در خطر هستند ▪️۳۵۰۰۰۰ نفر به علت وارد نشدن دارو به بیماری‌های مزمن مبتلا شدند ▫️۲۷۴ نفر از کادر درمان و پزشکی بازداشت شدند ▪️۱۲ خبرنگار که اسامی آن‌ها مشخص است، بازداشت شدند ▫️۲ میلیون نفر از ساکنان نوار غزه آواره شدند ▪️۱۶۸ مرکز دولتی ویران شده است ▫️۱۰۰ مدرسه و دانشگاه به کلی تخریب شده است ▪️۳۰۵ مدرسه و دانشگاه خسارت جزئی دیده است ▫️۲۲۷ مسجد به طور کامل تخریب شده است ▪️۲۹۴ مسجد دیگر خسارت جزئی دیده است ▫️۳ کلیسا بمباران و تخریب شده است ▪️۷۰۰۰۰ واحد مسکونی به طور کامل تخریب شده است ▫️۲۹۰۰۰۰ واحد مسکونی بمباران شده و غیرقابل سکونت است ▪️۷۰۰۰۰ تن مواد منفجره بر سر مردم غزه رو ریخته شده است ▫️۳۲ بیمارستان به کلی از خدمت خارج شده است ▪️۵۳ مرکز درمانی از خدمت خارج شده است ▫️۱۵۹ مرکز درمانی دیگر هدف قرار گرفته است ▪️۱۲ آمبولانس بمباران و منهدم شده است ▫️۲۰۰ مکان تاریخی و باستانی بمباران و ویران شده است. #غزه_مظلوم #شب_قدر https://eitaa.com/Neba73

🚨 سگ ها و سنگ ها ⁉️ 🔷 در ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ ماموری به نام علی اکبر رنجبر به دلیل تعلل در استفاده از سلاحش، از ناحیه گردن مورد اصابت چاقوی یک خلافکار قرار گرفت و به شهادت رسید❗️ ❇️ اگر می خواهید دلیل تعلل آن مامور و بقیه همکارانش را در مواقع مشابه بدانید به حکم اعدام #سرهنگ_جوانمردی نگاه کنید❗️ 🔶این دقیقا همان بستن سنگ ها و بازگذاشتن سگ هاست⁉️ 💠 بارالها به حق این #شب_قدر به همه مسئولین و قانونگذاران بصیرت و نگاه عمیق عطا کن و همه گرفتاران بخصوص آقای جوانمردی را نجات بده. اللهم فُکّ کل اسیر ... #ماه_رمضان #شب_قدر https://eitaa.com/Neba73