#میراکِـل ✨ لطفاً آدم امنی باشید! برای عشق،برای رفاقت، برای زندگی آدما، به آدما احساس امنیت بدين. مراقب تصوری که ازتون دارن باشید مراقب اعتبارتون تو قلب و ذهن آدما باشید. بذر بدبینی رو تو دل آدما نكارید، خوب باشید،خوب بودن و موندن سخته، قلب آدما مهمترین داراییه که دارن پس مراقب قلب آدما باشید. کاری نکنید که آرامش روح کسی تو این دنیا توسط شما سلب بشه. شما میون این همه تاریکی نور زندگی آدما باشید ..🤍☁️🪴 @Nabaut | 🌿

#فینگلیش‌تایم 🦦 𝔼𝕧𝕖𝕣𝕪𝕓𝕠𝕕𝕪 𝕕𝕖𝕤𝕖𝕣𝕧𝕖𝕤  𝕤𝕖𝕔𝕠𝕟𝕕 𝕔𝕙𝕒𝕟𝕔𝕖𝕤,𝕓𝕦𝕥 𝕟𝕠𝕥 𝕗𝕠𝕣 𝕥𝕙𝕖 𝕤𝕒𝕞𝕖 𝕞𝕚𝕤𝕥𝕒𝕜𝕖 همه لايق شانس دوم هستن، اما نه براى همون اشتباهات قبلى 🥰🤞🏼 @Nabaut | 🌿

#رفیقِ‌من 🫂 زندگی هیچوقت آسون نمیشه… تو باید هر روز قوی تر بشی خودت را از نقطه ضعف هایت پنهان نکن، در آغوششان بگیر فقط آن موقع است که دیگر هیچ کس نمی تواند علیه تو از آن ها استفاده کند..! روی عاشق شدن آدمی که توی آینه است کار کن،کسی که از خیلی چیزها عبور کرده و هنوز ایستاده... در زندگی سختی زیادی خواهی کشید، تو باید از آن‌ها درس بگیری… این سختی‌ها هستند که شخصیت تو را شکل می‌دهند،قوی باش رفیق!! هیچ کس نمی‌تواند دری را که خدا برایت باز کرده را ببنده...! 🚪♥️🌱 @Nabaut | 🌿

[ یه لبخند میتونه خیلى از حس ها رو پنهون کنه ترس ، اندوه ، قلب شکسته اما یه چیز رو خوب نشون میده : قدرت اگه جایی از زندگیت گیر کردی لبخند بزن تو که کم نذاشتی ...خب نشد! به زندگی لبخند بزن قطعا تو از همه‌ی سختی ها قوی تری ..🌼✨ ] - #اى‌که‌پروردگار‌هر‌چیزاوست 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ خودت رو‌ همین‌جوری که هستی دوست داشته باش. قسمت های تاریک درونت قسمت های قشنگ‌تری هستن. اونها رو بغل کن، ببینشون و ازشون فرار نکن. این تویی،با تمام چیزی که برات رقم خورده ..🫀🌱 ] - #یَامَنْ‌هُوَ‌صَانِعُ‌كُلِّ‌شَیْ‏ءٍ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: ١)عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ٢)با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ٣)تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴)دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ۵)سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 ‌•چطور به حرف مردم اهمیت ندهیم !؟ اعتماد‌ به‌ نفسمان را افزایش دهیم و این یعنی؛ خود را همان‌طور که هستیم، بپذیریم همچنین مهارت‌ها و توانایی‌های خودمان را افزایش بدهیم. عقاید مخصوص به خود داشته باشیم؛ برای اینکه مانند افراد دانا و فرهیخته قدرت ابراز نظر داشته ‌باشیم، باید در هر موضوعی منابع گوناگون را بخوانیم، بشناسیم و بررسی ‌کنیم. بدون مطالعه و از روی شهود صرف، صحبت نکنیم. ابراز نظر شهودی پشتوانه علمی و تجربه بالایی می‌طلبد. پس بی‌گدار به آب نزنیم. خودمان را بشناسیم، سبک زندگی‌مان را کشف کنیم؛ خیلی وقت‌ها اهداف و علایق زندگی آدم‌های اطرافمان با ما زمین تا آسمان تفاوت است. باید ببینیم با چه کاری حالمان بهتر است و در چه کاری می‌توانیم بهترین خودمان باشیم. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 #استرس 👾 •سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱)هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲)فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید @Nabaut | 🌿

▪️آمده بود دیدن امام حسن عسكرى(عليه السلام)، امام از فرموده های رسول خدا (صلی الله علیه وآله)برایش میگفت؛ ...از اینکه هرکس یتیمی را نگهداری کند خدا حافظش خواهد بود؛ از اینکه هرکس یتیمی را نوازش کند، به تعداد موهای سر آن یتیم، قصرهای بهشتی نصیبش خواهد شد... سپس امام عسکری علیه السلام فرمود: اما یتیم تر از کودک پدر مرده، کسی است که از امامش دور افتاده باشد؛ نه راهی به محضر امامش دارد، نه احکام دینش را میداند... هدایت چنین کسی، ثوابش مثل بر دامن نشاندن یتیم است... کسی که او را هدایت کند، در بهشت همنشین ما خواهد بود. 📚تفسیر امام عسکری علیه السلام،ص۳۳۸ 🌱بياييد از اين لحظه يكديگر را آرام كنيم به ذكر و يادِ مهربان ترين پدر عالم،صاحب الزمان(عليه السلام)؛ چراكه لازمهء زيستن دل آگاهى نسبت به اوست. #دلنوشته_مهدوى #اللهم_عجل_لوليك_الفرج #امام_حسن_عسكرى_عليه_السلام لازمهء زيستن، دل آگاهى نسبت به اوست🌱 @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 •چیزهایی که انرژی ما را میخورند: -سرکوب کردن احساسات -اولویت قرار دادن دیگران -روابط ناسالم و محیط سمی -سعی برای ثابت کردن خودمان به دیگران -سعی برای کنترل چیزهایی که در توانمان نیست -سعی برای تبدیل شدن به کسی که دیگران میخواهند -سرزنش خود برای اشتباهات گذشته @Nabaut | 🌿