• #اَللّـهُمَّ‌اَرِنيِ‌الطَّلْعَةَ‌الرَّشيدَةَ‌وَالْغُرَّةَ‌الْحَميدَةَ. • خدايا بنمايان به من آن جمال ارجمند و آن پيشانى نورانى پسنديده را ..♥️🌱

براش نوشته بود : "خیلی سعی کردم خودم رو تغییر بدم و سنگدل بشم تا کمتر آسیب ببینم، اما هیچوقت نتونستم! آدم شاید بتونه عادت‌های خودش رو تغییر بده، ولی ماهیت‌شو نه. به نظر من، بعضی وقتا بهترین راه اینه که، آدم به جای تغییر سرشت خودش، فاصله‌ش با آدما رو حفظ کنه" 💛🌱 〰 #یَاذَاالْحِكْمَةِالْبَالِغَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#پادکست 🍀 •| ماشین خودکشی |• 🎙️ | گوینده : مجتبی شکوری - طبق روال سه‌شنبه و شنیدن حرفای مفید ..🫀🌱 - ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •📻🎙️• @Nabaut ┆🌿

#پادکست 🍀 •| کاریزمای معکوس |• 🎙️ | گوینده : مجتبی شکوری - طبق روال سه‌شنبه و شنیدن حرفای مفید ..🫀🌱 - ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •📻🎙️• @Nabaut ┆🌿

یه قانونی هست که می‌گه: گاهی هر چقدر برای چیزی بیشتر پافشاری کنید و بیشتر سمتش برید و درگیریش بشید اون بیشتر ازتون دور می‌شه. پس رها کن بره شاید رسیدن در رها کردن باشه؛ به قول نادر ابراهیمی که می‌گه: "بگذار آنچه از دست رفتنی است، از دست بِرود. وگرنه تو در قلب یک انتظار خواهی پوسید.” 🍁🤍 〰 #اى‌داراى‌حکمت‌رسا 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

همه اخلاق بی ادبانه، از ظلم و کین و حسد و حرص و بی‌رحمی و کبر، چون در توست، نمیرنجی چون آن را در دیگری میبینی، میرمی و میرنجی! -فیه ما فیه🌱 〰 #یَاذَاالْقُدْرَةِالْكَامِلَةِ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •چند کتاب که بهت یاد میده کاراییو انجام بدی که زندگیتو قشنگ تر میکنن: -یاد میده چطور برنامه ریزی کنی>> برنامه ریزی به روش بولت ژورنال -یاد میده چطور هدف داشته باشی>> بی حد و مرز -یاد میده چطور کمالگرایی رو کنار بذاری>> قدرت شروع ناقص -یاد میده چطور ذهنت رو از افکار منفی دور کنی>> گند زدایی از مغز -یاد میده چطور با دیگران رفتار کنی>> چگونه با هر کسی صحبت کنیم | چگونه دیگران را روانکاوی کنیم -یاد میده چطور بلندپرواز و با اعتماد به نفس باشی>> جرات داشته باش | زنان برتر از ما -یاد میده چطور عادت های بدتو ترک کنی>> هفت عادت مردمان موثر | خرده عادت ها -یاد میده چطور دست از تلاش برنداری>> هرکاری راهی داره ‌ ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •چندتا از آداب درست عذرخواهی کردن : - نگو متاسفم که احساساتت جریحه دار شد - بگو متاسفم بابتِ (..) - نگو شما اشتباه متوجه شدید - بگو من اشتباه کردم - نگو متاسفم که ناراحت شدی - بگو عذرخواهی میکنم دیگه تکرار نمیشه - نگو متاسفم ولی... - بگو متاسفم، سعی میکنم رفتار درست رو انجام بدم - نگو داشتم شوخی میکردم - بگو عذرخواهی میکنم دیگه تکرار نمیشه عذرخواهی صرفا به پوزش بابت احساسات دیگران احتیاجی نداره. عذرخواهی درست یعنی من مسئولیت آسیبی که به شما وارد کردم رو میپذیرم با پذیرش مسئولیت اشتباهمون : 1- عزت نفس خودمون رو حفظ کنیم. 2- به عنوان یک شخصیت قوی و کار درست شناخته بشیم. ╰ @Nabaut 🌿

کلمه"Lilo" به معنی دوستی ای که ممکنه هرروز با هم حرف نزنید،همو نبینید،ولی وقتی کنار هم قرار میگیرید مثل روز اول هستید،همونقدر صمیمی و گرم که انگار هیچ فاصله ای بینتون نبوده... اگه کسیو با این اوصاف دارید، Lilo سیوش کنید ..🌸💕