گاهی خدا تو رو از بعضی از انسان‌ها دور میکنه تا تو رو به هدفات نزدیک کنه ..🐣🌱 〰 #یَامُقَدِّرُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •خوبه بدونید که "اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: •از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی •به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی. •با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی. •توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی •اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی. •وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی •چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه. • روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی. •به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران. •متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری. •برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی. ‌‌ ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •توهم از اونایی که هر روز برای چیزای الکی استرس دارن و همیشه دستاشون سرده؟ این پستو بخون عزیزم : 1- هیچوقت به خاطر اینکه مضطربید، موقعیتی رو ترک نکنید چون بدتر میشین. 2- روزی 2 الی سه دقیقه نفس عمیق بکشین. 3- هر وقت حس کردین ناراحتین افکارتون رو بنویسین. 4- همیشه از خودتون بپرسین این فکری که میکنین اصن درسته یا نه؟ ╰ @Nabaut 🌿

〰#کتاب_بخونیم📖🌱〰 🔖|مردی که می‌خندد ✍🏼|#ویکتور_هوگو • داستان عاشقانه ی خارق العاده ی مردی که چهره اش در کودکی آسیب زیادی می بیند و نقابی از خنده بر صورتش نقش می بندد، دختر کور وفاداری که عشقش را نثار این مرد می کند و بی رحمی و بی اخلاقیِ اشراف زادگانی که در ناز و نعمت زندگی می کنند، در این رمان بسیار جذاب به زیبایی به تصویر کشیده اند. ❋┄┄┄┄┄•┄┄┄┄┄❋ •🤍👨🏻• @Nabaut ┆🌿

شاید لازم باشه بازم بهتون یادآوری کنم که هیچی مطلقا به اندازه‌ی پیشرفت شما، دهن اون آدمایی رو سرویس نمیکنه که یه روزی شما رو نادیده گرفتن پس خوب کار کنید، پس‌انداز کنید، غذای سالم بخورید، باشگاه برید، به خودتون برسید و کتاب بخونید و موفق بشید ..🎓🏆 〰 #اى‌اندازه‌گیر 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

〰 #داستان 🌻 〰 مدیون لطف مادرِ این خانواده‌ایم ..🫀🥀 - #یافاطمه‌الـزهراء 🖤✨ - ╰ @Nabaut 🌿

اگه داری اینو میبینی خواستم بهت بگم: اگه الان ناراحتی،غصه داری،نگرانی،فکرت مشغوله ولی داری سخت تلاش میکنی و میجنگی؛مطمئن باش آخرش خوب میشه به قول مولانا: اگه ابر ها گریه نمیکردن، جنگل ها نمیخندیدن! 〰 #یَامُدَبِّرُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 •هشدار ها و پرچم های قرمز ابتدای رابطه را درنظر بگیرید: 1. او با ظرافت سعی در کنترل شما دارد 2. حرف و عملش متفاوت است 3. او سعی میکند بین شما و دوستانتان فاصله ایجاد کند 4. او قادر به عذرخواهی کردن نیست 5. او دیگران یا اجتماع را مسئول مشکل خود می داند 6. ارتباط با دیگران را دوست ندارد 7. باعث جریحه دار شدن احساساتتان می شود 8. احساس مالکیت غیر معقول دارد 9. نسبت به غریبه ها بی ادب یا بی رحم است 10. نشانه های افراد سوء استفاده گر را دارد ╰ @Nabaut 🌿