✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟
✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به
#مزاج_سردو_تر_لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد.ولازم بذکر است که طبع
#استخوان هم سرد است پس برای تقویت استخوان نیاز به مصلحات گرم ومعتدل است 👌🏼
💥برای جبران کلسیم از
#انجیر و
#بادام درختی و
#خرما استفاده کنید.
