🔸اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇🏻 یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است. برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب : ○کاهش #ایمنی بدن ○چاقی و #اضافه وزن ○ابتلا به #دیابت ○ناباروری ○مشکلات #قلبی ○سردرد ○کمبود #تمرکز 🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱بخوابید زیرا بعد از ساعت ۱۱با عوارض بالا روبرو خواهید شد 🔹 🔸قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬ 🇮🇷@Nafahatzohoor

🟦 آیا رأی ندادن باعث ناامنی کشور میشه؟ 🟧 حجت الاسلام سید محمدحسین راجی 🔶 آیا نمونه‌ای داریم در کشورهای دیگه که رأی ندادن باعث ناامنی شدن در کشورشون شده باشه؟ بخشی از همایش "یک صندوق شبهه " ➕به #انجمن_مدرسان_بیانیه_گام_دوم بپیوندید👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2843017216C4b1711eae7 🍃 🌺🍃 🇮🇷@Nafahatzohoor

🔴دقایقی دیگر پیکرهای مطهر ۳۴ شهید تازه تفحص شده از مرز شلمچه وارد کشور خواهد شد #خط_رهبر 🇮🇷@Nafahatzohoor

دنیای چشم به راه اهل بیت مدیا سرود سلام فرمانده ، تدوین جدید ♨️وقتی سلام فرمانده سرود و همایشی آخرالزمانی می شود.👌🏻 ▪️سرود ترکیبی با زبان‌های فارسی،عربی،اردو، ترکی،آذری، هندی، انگلیسی بسیار بسیار زیباست! حتما ببینید و لذت ببرید👆🏻 #سلام_فرمانده #لبیک_یا_خامنه‌ای #سرود 📍خانوادگی گوش بدید و لذت ببرید👌❤️ ─━━━⊱🌺🌸⊰━━━━─ 🎤ارائه سرود، مولودی، مداحی مناسبتی 💢@ask_20

🎞 برشی کمتر دیده شده از دیدار اخیر امام خامنه‌ای از #حکم_جهاد به عموم مردم دقت کنید، یکی از اون موارد که ما بهش میگیم ماله کشی، رهبر انقلاب بهش میگه جهاد👆 🇮🇷@Nafahatzohoor

#استوری_زیبا پیشنهاد مشاهده🌱 🔷کانال نفحات ظهور🔷 🇮🇷@Nafahatzohoor

🔸 تلاوت دلنشین سوره فتح با صدای زیبای استاد: ✨ #عبد_الباسط 🔸 با استماع به تلاوت زیبای قرآن و صدای دلنشین این استاد، دل و روح خود را منور گردانید. 🤍 ♦️کانال آرامش با قرآن🌷 https://eitaa.com/joinchat/3510895147Ce1ac406576