🥩🍖🍗 📌📌 ترکیب چند نوع گوشت‌‌ها با هم درست یا غلط⁉️ ✍🏻 احتمالا خیلی شنیدید که مثلا گوشت گوسفند و گاو یا شتر رو با هم مخلوط کنید تا به اصطلاح سردی گوشت گاو اصلاح بشه! ⬅️ و حتی خیلی از افراد دو نوع گوشت رو با هم مخلوط و چرخ می‌کنند! 🔬اول اینکه: مزاج تمام گوشت‌ها گرم هست و فقط کیفیت گرمی در آن‌ها متفاوت هست (یعنی نسبت گرمی کم و زیاد میشه)؛ به طور مثال گوشت گاو گرمی کمتری دارد👌🏻 🔬دوم اینکه : هضم گوشت‌ها با هم متفاوت هست و مخلوط نمودن آن‌ها با هم درست نیست و هضم را دچار مشکل می‌کند❌ ⬅️ از طرفی گوشت مناسب خصوصا در اقلیم ایران، گوشت گوسفندی هست که خواص خیلی خوبی دارد و به خونسازی بدن نیز کمک می‌کند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬ 🇮🇷@Nafahatzohoor

👌🏻 بهترین روغن برای پخت پز و به ویژه ❇️سرخ کردن، روغن زیتون می‌باشد. ♻️مردم مدیترانه مرغ، ماهی، گوشت و صیفی‌جات را با روغن زیتون سرخ می‌کنند. از نظر علم تغذیه بایستی یک سوم کالری بدن از چربی‌های طبیعی تامین شود چون بافت #قلب_چربی است، غذای #قلب هم باید چربی طبیعی باشد وگرنه آسیب می‌بیند. ویتامین‌های A-D-E-K محلول در چربی هستند و پوست احتیاج به #چربی_طبیعی دارد. ۶٠ درصد تامین سوخت مغز را چربی تشکیل می‌دهد و درصورتی که چربی طبیعی، کم‌مصرف کنیم و به اندازه نباشد؛ بدن آسیب می بیند، مخصوصاً قلب❗️ 🌱 سبک زندگی سالم 🇮🇷@Nafahatzohoor ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🚫روغن‌های نباتی افسردگی می‌آورند اما روغن زیتون #افسردگی را از بین می‌برد. فقط ۴ درصد کل روغن مصرفی در دنیا روغن زیتون است که بیشترین آمار مربوط به حوزه مدیترانه است(مردم مدیترانه به خاطر نوع تغذیه و استفاده از نمک و روغن سالم و طبیعی عمر طولانی با بیماری های اندک دارند و مورد پژوهش دانشمندان می باشند) ، اینکه سرانه مصرف #روغن_زیتون در ایران کم باشد شرم آور است. 🌱 سبک زندگی سالم 🇮🇷@Nafahatzohoor ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

امشبو به رسمِ ادب یادِ قدیمیا کنیم.. #نریمانی #استودیویی #شهید #امام_حسین علیه‌السلام ━━━⊱🌺🌸⊰━━━━─ 🎤ارائه سرود، مولودی، مداحی مناسبتی 💢@ask_20

❌یک کاربر لبنانی نوشت: بیشتر از یک میلیارد مسلمان سُنی منتظرند که دو رهبر شیعه ؛ انتقام یک رهبر مقاومت سُنی را بگیرند. الحمدلله بر نعمت ولایت امام علی بن ابی طالب علیه السلام. 🇮🇷@Nafahatzohoor

بمناسبت سالگرد شهادت سردار شهید عباس بابایی صلوات و فاتحه ای هدیه میکنیم تا شفیع ما باشند اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد وآل مُحَمَّد وَعجِّّل فرجهُم 🇮🇷@Nafahatzohoor

♥️ خدایی راست میگه ❤️ 🇮🇷@Nafahatzohoor

انتشار نخستین بار؛ 🎥 آخرین مصاحبه شهید اسماعیل هنیه ساعاتی پیش از شهادت با KHAMENEI.IR منتشر شد 📽 در قالب مستند «مهمان خیابان فلسطین» با قاب‌های منتشرنشده‌ای از: ▫️ روزی که حاج قاسم سلیمانی، شهید هنیه را به دیدار رهبر انقلاب آورد. ▫️ حضور یحیی سنوار پس از آزادی سال ۲۰۱۱ در دیدار با رهبر انقلاب و روایت اسماعیل هنیه از حکم ۴۳۰ ساله زندان توسط صهیونیست‌ها برای او. 🇮🇷@Nafahatzohoor

🌴 #اربعین حسینی #صفر 🖤 پشت سر مرقد مولا ... 🎙 حاج #میثم_مطیعی ⏯ #زمینه ━━━⊱🌺🌸⊰━━━━─ 🇮🇷@Nafahatzohoor

#تربیت_فرزند 🚨 عواقب فریاد زدن بر سر کودک: ۱. روح کودک آسیب می بیند. ۲. کودک دچار اضطراب می‌شود. ۳. باعث کاهش عزّت نفس کودک میشود. ۴. باعث نابودی اعتمادبه‌نفس کودک میشود. ۵. باعث افزایش رفتار خشونت‌آمیز در کودک می‌شود. ۶. کودک از ترس، موارد اشتباه را پنهان می‌کند و این زمینهٔ دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند. #تربیت_فرزند 🇮🇷@Nafahatzohoor ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه زندگی مشترک باغ آماده و پر میوه نیست بلکه زمین بکری است که باید با همدلی و همت آباد شود وبه ثمر بنشیند. 🇮🇷@Nafahatzohoor