🌱🌱🌱🌱🌱 👩‍❤️‍💋‍👩تدابیر قبل از بارداری 👈رعایت تدابیر پیش از بارداری حداقل از سه ماه قبل از بارداری در خانم و آقا علاوه بر افزایش قدرت باروری، کمک زیادی به داشتن بارداری سالم و بدون خطر کرده و همچنین در سلامتی جنین نقش بسیار مهمی دارد. 🌱پس لطفا قبل از اقدام به بارداری علاوه بر بررسی سلامت خود توسط پزشک یا مامای متبحر نکات زیر را رعایت فرمائید: ✨حذف غذاهای تند و شور از رژیم غذایی ✨مصرف حداقلی قند و شکر و شیرینی جات مصنوعی ✨استفاده از غـــذاهـــای تقویت کننده قـلـب و مـغـز و کــبــد 👈 زیرا در تولید اسپرم و تخمک سالم و با کیفیت نقش زیادی دارند. #پزشکی #تغذیه #پیش_از_بارداری نفس| نجات فرزندان سقط 💠 https://eitaa.com/Nafasir1401