🔔📃 شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی ▫️هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ مشاجره ▫️دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض ▫️از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان ▫️شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید ▫️نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاکره و مصالحه ▫️مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.

🟢 ناکس نتانیاهو بد جوری حاج آقا رو عصبانی کرده😁😁

🎥🔴این کلیپ رو یک یمنی انجام داده و برخی سران خودفروخته کشورهای اسلامی و حاشیه خلیج فارس رو داره حضور وغیابشون انجام میده البته و آخرش بهشون میگه همه شما سگهای اسرائیل هستید...

🔴کنایه مجری شبکه عربی: بر فرض که عملیات ایران نمایشی بود، چرا ما اعراب نمی توانیم همین کار نمایشی را هم انجام دهیم؟😐🤔

💠موضوع: نقش زن مسلمان در تربیت نسل قهرمانان مجاهد اسلامی 👤 با حضور:  آقای دکتر مهدی قاسمی 🔸 مدرس دانشگاه و تحلیلگر 🗓️  یکشنبه :  ۱۵ مهر ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت :  ۱۰ صبح 🌐 در بستر روبیکا کانال طنین https://rubika.ir/tanineyas 🚩سازمان بسیج جامعه زنان

💥آخوند اسرائیلی‼️‼️‼️ 💥احتمالا شما هم ویدیوی محمدعلی حسینی رو که خطاب به سید حسن نصرالله میگه وصیتت رو بکن ایران تو رو معامله کرده رو دیدید! 💥روحانی ای که به خاطر خوش خدمتیش به عربستان تابعیت اونجا رو داره... #سید_حسن_نصرالله #

⭕️ نهاد صهیونیستی: ایران دارای موشک الکترومغناطیسی است آنچه از بمب الکترو مغناطیس باید بدانید ‼️ بمب الکترونیکی یا بمب الکترومغناطیسی (Electromagnetic Pulse (EMP)) سلاحی است که از یک میدان الکترومغناطیسی شدید برای ایجاد یک پالس انرژی استفاده می کند. به عبارت دیگر بمب الکترومغناطیسی با انفجار خود پالس بسیار بزرگی را در محیط منتشر می‌کند که این پالس ها با نفوذ به سیستم‌های الکترونیکی قادر به تخریب عملکرد آن‌ها هستند. 🔸 این نوع بمب ها به انسان ها و ساختمان ها خسارت وارد نمی کنند. در سطوح پایین، پالس تولید شده به طور موقت سیستم های الکترونیکی را غیر فعال می کند و در سطح متوسط، برنامه‌های کامپیوتری را از کار می اندازد. 🔸 در سطوح بسیار بالا، به طور کامل مدارهای الکترونیکی را از بین می برد، بنابراین هر نوع دستگاهی که از برق استفاده می کند از جمله کامپیوتر، رادیو، و سیستم های احتراق در وسایل نقلیه غیر فعال می شود. اگر بخواهیم کوتاه توضیح دهیم یک بمب الکترومغناطیسی بزرگ می‌تواند یک شهر بزرگ راظرف مدت چند دهم ثانیه ۲۰۰ سال در تاریخ به عقب برگرداند قرارگاه جهاد تبیین قاسمی

❌یک فیلم ناب و کمیاب از رهبری 😎عجب فیلمیه ببینید 🔶در اون روزهای اول جنگ و غریبی رزمندگان،حضور ایت الله خامنه ای در منطقه عملیاتی،به همراه شهید دکتر چمران رفتن به شناسایی دشمن،حضور در عملیات چریکی بر علیه دشمن بعثی با حضور در خطوط مقدم جنگ،ایجاد روحیه در رزمندگان،هم متن را بخوانید و هم حتما فیلم را تا آخر تماشا کنید 🔷 برای عده زیادی سوال است در این شرایط، حضور مهمترین هدف دشمن یعنی #امام_خامنه_ای در مکان و زمان معین #نماز_جمعه چه توجیهی دارد؟ ❌با دیدن کلیپ فوق شاید منطق او برای چنین اقدامی را دریابیم. 🔶با محاسبات مادی،حتی چه‌بسا بر اساس برخی سنت‌های الهی، وقوع حادثه‌ای بسیار تلخ برای فردا دور از انتظار نیست. 🔷اما مومن زندگی خود را با #ایمان به غیب (باور به تدبیر الهی در ورای همه تدبیرها)،تنظیم می‌کند ☘ و می‌داند: «وَقَدْ مَكَرُوا مَكْرَهُمْ وَعِنْدَ اللَّهِ مَكْرُهُمْ وَإِنْ كَانَ مَكْرُهُمْ لِتَزُولَ مِنْهُ الْجِبَالُ: 🔶وبی‌‏ترديد آنها مكرهاى خود را ورزیدند در حالی که مكرشان نزد [= جزیی از پازل] خداوند است،هر چند مكرشان به شدتى بود كه از آن كوه‏ها بركنده شود»(سوره ابراهیم۴۶) ❌ارمغان چنین وضعیت‌هایی،قطع تعلق از اسباب دنیا و درک اضطرار هرچه‌بیشتر به درگاه الهی است.پس در این شب و صبح جمعه #استغاثه را جدی بگیریم،و نیز با #صدقه دادن،ان‌شاءالله دفع بلا کنیم. #لبیک_یا_خامنه‌ای

📍ورود عروس با حجاب و پوشش با صوتِ قرآن کریم! در اروپا حالا ایران... فقط کافیه بگیم لطفاً در مراسم عروسی آهنگ پخش نکنید انگار کفر گفتیم و طناب دار آماده می‌شود! جهان به سرعت داره به طرف اسلام و مسلمانی حرکت میکنه تا جایی که آلمان و فرانسه و انگلیس اعلام خطر کردن

🔴 فورری _ مهم سردار حاجی زاده: به زودی چیزی غیر از پهپاد و موشک و هسته ای روی میز میگذاریم که معادلات را عوض کند. 🆔ارتباط با ما: https://eitaa.com/Nafssitazeh

#پنجره متفاوت از برگزاری جلسه تفسیر قرآن ویژه #دانشگاهیان_همدان جلسه #تفسیر قرآن ویژه اساتید دانشگاه‌های استان همدان با سخنرانی نماینده ولی فقیه در استان همدان به صورت هفتگی هر #دوشنبه همزمان با نماز مغرب و عشا در دانشگاه بوعلی سینا برگزار می‌شود. از #عموم اساتید و #دانشگاهیان_همدان جهت شرکت در این برنامه علمی و تفسیر دعوت به عمل می آید. ♻️ با ما همراه باشید 🔷🔶 https://eitaa.com/Nafssitazeh

⭕️فرمانده معظم کل قوا فرماندهان سپاه را احضار و گفتند: اگر آمریکایی‌ها جایی از ایران را زدند، از من (رهبری) سوال نمی‌کنید، از شورای عالی امنیت ملی هم اجازه نمی‌گیرید، باید حداکثر تا نیم ساعت این اقدام را پاسخ دهید... https://eitaa.com/Nafssitazeh آدم لذت می بره از این همه شجاعت وعزت

⭕️برعندازا و مخالفان عزت و قدرت ایران خوب گوش بدن

⭕️نتانیاهو خبر نداره ما، عملیات کربلا رو تا ۱۰رفتیم عملیات والفجرو تا ۱۰رفتیم عملیات فتح رو تا ۱۰ رفتیم عملیات نصر رو تا ۹ رفتیم؛ وعده صادق که هنوز ۲ هستیم https://eitaa.com/Nafssitazeh

دوستان حمایت و ارسال لینک به گروهاتون برای شرکت درجهاد تبیین که الان وبعد از وعده صادق خیلی لازم و حیاتی است . سپاسگزارم که کمک میکنیدhttps://eitaa.com/Nafssitazeh

🎥 آفرین به استاندار و معاونین ومسئولین یزد ⭕️ این فیلم در وزارت کشور تهران تحسین و برگزیده شده است.

‏من حسینیه را حسینیه نمی‌دانم مگر آنکه دلاورانی را برای نبرد با دشمن اسرائیلی فارغ‌التحصیل کند. شهید_امام_موسی_صدر

⭕️‏این سوال که چرا سیدحسن نصرالله عزیز بعد از سفر ‎#ظریف به نیویورک شهید شد هم رفت کنار این سوال که چرا ظریف چند روز قبل شهادت حاج قاسم با برگمن(افسر اطلاعاتی رژیم) دیدار داشته! 🆔 @pedarefetneh

سئوالی قابل تامل است و باید پاسخش داده شود؟؟؟؟؟؟؟؟