#مهندسی_فکر ۱۴
تمام عالَم، بر اساسِ قانون عمل و عکس العمل اداره میشه ...
هر انتخابِ ما، نتیجه ی مشخصی بدنبال داره ...
انتخاباتی که بر اساسِ تفکرِ صحیح و سالم، محقق میشن؛
قطعاً پیامدهایی با درصدِ خطای کمتر، بدنبال دارند.
امربه معروف ونهی ازمنکرحوزه مقاومت بسیج شهیدمطهری ایمانشهر
https://eitaa.com/Nasehin
─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─
#سلامت
تفاوت‌های ورزش در صبح و عصر👇
🔅صبح:
✔️افزایش هوشیاری و آمادگی ذهنی بیشتر برای ادامه روز
✔️افزایش انگیزه به منظور انتخاب‌های غذائی سالم‌تر
✔️دادن انگیزه بیشتر به فرد برای شروع یک روز جدید
🌛عصر:
✔️بازده فیزیک بدنی در بعدازظهر به اوج خود می‌رسد.
✔️میزان ترشح هورمون تستسترون بیشر می‌باشد.
✔️در اختیار داشتن زمان کافی برای یک تمرین خوب.
✔️به بهبود خواب شبانه کمک می‌کند.
امربه معروف ونهی ازمنکرحوزه مقاومت بسیج شهیدمطهری ایمانشهر
https://eitaa.com/Nasehin
─═इई 🍃🌷🍃ईइ═─
