۱۵ دی
🤲 بــــارالهــا
در آغاز هفته به حق
امام هادی علیه السلام
ما را به نور الهي راهنمایی بفرما
قدمهايمان را استوار و ايمانمان را
فزونی بخش
🤲 مهربانا
در شروع هفته ما را درياب
برکت، سلامتی و امنیت و
عاقبت بخیری را در زندگی ما قرار ده
🤲 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
⫷ نـَسیمِ عُبودیَتْ ⫸
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
۱۵ دی
۱۵ دی
چله کنترل خشم و صبوری از اول ماه رجب در گروه سحرخیزان شروع شده 😍
شرط شرکت در این چله ....فرستادن لینک گروه به ده نفر هست همین الان ✅
تا بقیه هم از این چله استفاده کنند ....و در کنار ما از بیداری بین الطلوعین لذت ببرند 😍
❌❌❌ساعت هشت منتظرمون باشید....پر قدرت و با انگیزه و با یک دفتر و خودکار ✅
۱۵ دی
۱۵ دی
#میخواهم_صبور_باشم3 ✅
روز سوم🌸🌸🌸🌸🌸
مطالب با لینک منتشر بشه لطفا ⭕️
شرط استفاده از چله.....معرفی گروه به ده نفر ✅
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
⫷ نـَسیمِ عُبودیَتْ ⫸
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
۱۵ دی
⚡️هر تقلا تو را قوی تر میکند💪💪💪
و هر مشکل تو را بزرگتر !!!⚡️✅
هر زمان در زندگی با درد روبرو میشوی، حتی اگر آن را دوست نداشته باشی...
چیزی را در تو رشد می دهد که فقط در زمان سختی میتوانی به دست بیاوری.... 💯
💥 به خاطر درد، شکایت نکن!❌
بدون درد نمی توانیم سرنوشتمان را تغییر دهیم.👌👌👌👌👌
🦋نکته طلایی این است که ما چه کاری در دوران دردناک میتوانیم انجام دهیم؟؟ 🤔
👈درد ما را تغییر میدهد
آنها ما را همین طوری که بودیم ترک نمیکنند....
به خودمان بستگی دارد،
در این تغییر میتوانیم تلخ تر بشویم 👌یا می توانیم بهتر شویم👌👌
🌺🌿 میشود روی دوشمان دردمان را حمل کنیم و دائما خدا را سرزنش کنیم
یا می توانیم قوی تر بشویم و به خداوند بیشتر نزدیک شویم و به او بیشتر اعتماد کنیم. 💫
همه ما درد را تجربه میکنیم، چالش من این است که از آن عبور نکن!!
بلکه
با آن رشد کن!! ✅✅💪💪💪💪💪
آن مشکل فرصتی است برای اینکه شخصیت تو رشد کند، تا اطمینان خاطر جدیدی نسبت به خداوند، به دست بیاوری.
درد برای توقف تو نیامده است برای این آمده است که تو را رشد بدهد. ✅✅✅
❌هرکسی میتواند در زمان درد تسلیم شود
اما هر کسی نمیتواند رشد کند... ❌
با دقت بخونیم☺️
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
⫷ نـَسیمِ عُبودیَتْ ⫸
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
࿐჻ᭂ🏴🏴🏴🏴჻ᭂ࿐
۱۵ دی
👈وقتی عصبانی شدی؛😡
همه پُل های پشت سرت رو خراب نکن! ❌
⭕️یه جایی، برای جبران بـــذار.✅
قطعــاً؛
وقتی خشمت فرو نشست؛
نگاهـت به موضوع فـــرق میکنه❗️☺️
╔═•⚬•𑁍๑🌸🍃🌸๑𑁍•⚬•═╗
نـَسیمِ عُبودیَتْ
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
╚═•⚬•𑁍๑🌸🍃🌸๑𑁍•⚬•═╝
۱۵ دی
🍃امام على عليه السلام:
((أشَدُّ النّاسِ نَدامَةً و أكثَرُهُم مَلامَةً: العَجِلُ النَّزِقُ الّذي لا يُدرِكُهُ عَقلُهُ إلاّ بَعدَ فَوتِ أمرِهِ ))
♨️سخت ترين پشيمانى و بيشترين سرزنش دامنگير كسى مى شود كه شتابكار و بى فكر است و وقتى كار از كار گذشت تازه به سر عقل مى آيد.♨️
توجه ⭕️⭕️⭕️
╔═•⚬•𑁍๑🍃🌹🍃๑𑁍•⚬•═╗
نـَسیمِ عُبودیَتْ
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
╚═•⚬•𑁍๑🍃🌹🍃๑𑁍•⚬•═╝
۱۵ دی
۱۵ دی
با این مقدمه میخواهیم
👈تمرین سوم 👉
رو یاد بگیریم و اون
مکث چند ثانیه ای و تنفس عمیق قبل از هر اقدامیِ ✅✅✅
📢📢📢تمرین تنفس عمیق و مکث :
امروز، هر زمان كه خشمگين شدم،😡😡😡😡😡
نفس عميق ميكشم،😲
چند ثانيه مكث ميكنم 🤫
و حرفي كه ميخوام به زبون بيارم رو يكبار دوره ميكنم🧐
بعد صحبت میکنم. ✅
😉😉حتما گزینه های بهتری پیدا خواهم کرد 😉
⚡️ شتاب زده عمل نکنیم.⚡️⭕️⭕️⭕️⭕️
┉┅━•𑁍𔓘𔓘🌻🌻𔓘𔓘𑁍•━┅┉
نـَسیمِ عُبودیَتْ
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
┉┅━•𑁍𔓘𔓘🌻🌻𔓘𔓘𑁍•━┅┉
۱۵ دی
♨️امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید🤬🤬🤬
👈 به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند😶.
❌قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید،😋
👈 به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.☹️
❌امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
👈 به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته 😭
❌قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی،
👈به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد😩😩😩😩
✅زندگی،یک نعمت است😍😍😍😍😍😍😍
با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید. ❌❌❌❌❌❌❌
┏━𑁍๑๑𑁍🌻🌻𑁍๑๑𑁍━┓
نـَسیمِ عُبودیَتْ
@Nasim_oboodiat
کپی حلال
┗━𑁍๑๑𑁍🌻🌻𑁍๑๑𑁍━┛
۱۵ دی