‏«منیب» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.monibapp.monibapp&ref=share

⌛️ بهترین زمان برای ورزش کردن! ⌛️ ⁉️ تا حالا فکر کردی که چه ساعتی ورزش کنی تا بهترین نتیجه رو بگیری؟ 🤔 خب، تحقیقات میگن مهم‌تر از انتخاب یه ساعت خاص، پایبند بودن به یک زمان ثابته ! ⏳✨ ✅ ورزش صبحگاهی: عالی برای افزایش انرژی روزانه! ☀️🔥 ✅ ورزش عصرگاهی: قدرت عضلانی و عملکرد بهتر، مخصوصاً برای تمرینات سنگین! 💪🌆 ✅ ورزش شبانه: کمک به کاهش استرس، ولی ممکنه روی خواب تأثیر بذاره! 🌙😴 🔹 اما مهم‌تر از همه، اینه که ساعت ورزش ثابتی داشته باشی! بدن به یه ریتم منظم عادت می‌کنه و نتیجه بهتری می‌گیری! 📈💥 💡 پس یه ساعت مشخص انتخاب کن و همیشه همون موقع ورزش کن! تعهد به برنامه = موفقیت در ورزش! ✅🔥 #زمان_ورزش https://t.me/fitenzi

‏«منیب» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.monibapp.monibapp&ref=share

بسم الله الرحمن الرحیم با اجازه از خانم حضرت زهرا سلام الله علیها 🪴🌷🪴🌷🪴 سلام و عرض احترام خدمت شما عزیزان و دوستان حلول ماه مبارک رمضان تبریک عرض می کنم 🪴🌷 از امروز تلاوت قرآن کریم هر روز یک جز انجام می‌شود ویس تحریر و دعای متناسب همان روز براتون ارسال میشود نیت هممون فرج حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف باشه الهی هممون از خادمین و اعوان و انصار ایشون باشیم و خروج از ظلمت بسوی نور برای تک تک اعضا که مشارکت در ختم قرآن کریم کردند انجام شود. ان شاءالله 🪴🌷🪴🌷🪴

دعای روز اول ماه مبارک رمضان https://eitaa.com/ramezan_tahdir

صوت و ترجمه دعای روز اول ماه مبارک رمضان https://eitaa.com/ramezan_tahdir

جزء اول قران را در نیم ساعت بخوانید https://eitaa.com/ramezan_tahdir

بهترین حالتِ ورود به مهمانی رمضان https://eitaa.com/NazreGoleNargesQoranBakhan