🌍🍶شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر⁉️ 📚دکتر انشول سینگ، متخصص تغذیه، می‌گوید چربی‌های اشباع شده در شیر کامل می‌توانند باعث افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) شوند. اما شیر بدون چربی و کم‌چرب برای سلامتی بهتر است. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف چربی‌های اشباع‌شده به کاهش سطح کلسترول کمک می‌کند. 🥛🍶اگر نگران کلسترول خود هستید، بهترین گزینه، شیر کم‌چرب یا بدون چربی است‼️ نوشیدن یک یا دو فنجان شیر کم‌چرب یا بدون چربی در روز می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند بدون اینکه سطح کلسترول LDL شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 🍶🥛مصرف شیر کامل باید به کمتر از ۱۵۰ میلی‌لیتر در روز محدود شود تا از مصرف زیاد چربی‌های اشباع‌شده جلوگیری شود... #شیر ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار

🇺🇸👨🏼‍🦰 پسر ترامپ نامزد دور بعد ریاست‌جمهوری آمریکا می‌شود‼️ 🇺🇸خبرگزاری آسوشیتدپرس: پس از اعلام ترامپ مبنی بر اینکه معاونش جی‌دی ونس مناسب ریاست‌جمهوری در 2028 نیست، فرزند ارشد ترامپ به طور جدی در نظر دارد تا در سال 2028 نامزد ریاست‌جمهوری شود‼️ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍طنز🇮🇷گوش کنیدوبخندید😂 🇮🇷😂توصیه‌های‌خانم خوش‌ذوق روستایی به مهمانان عزیزِی که این ایام نوروز از تهران و شهرهای بزرگ به مهمانی به روستا میروند با خواسته و انتظارات زیاد‼️😂😂 😍ببخشید طنز بود 😂😂 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍🚩درشب‌میلاد کریم‌آل‌طاها آقاامام حسن مجتبی علیه‌السلام بزرگترین‌سفره‌افطاری(۸۰۰۰۰نفری) جهان‌اسلام‌درمشهدبرپاشده🕌 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🌍💥چرا یمنی‌ها از آمریکا🇺🇸 و ترامپ نمی‌ترسند⁉️✊ 🌍🚩«محمد البخیتی» عضو دفتر سیاسی انصارالله یمن: درست است که درحال حاضر جهان را منافع،طمع‌ها و ترس‌ها اداره میکنند بنابراین یمن وارد کارزار شد ، تا از دیدگاه دینی، اخلاقی و انسانی حرکت کند؛ آنچه آمریکا در دوره بایدن از تحقق آن ناکام ماند در تحقق آن طی دوره ترامپ نیز شکست خواهد خورد✊ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

♥ آیا می‌دانید درگوشه‌ای از این خاک،#مادری هست كه ۹ فرزندش #شهید شده؟ ۸۱۸۷ مادر : ۲ شهید ۶۳۱ مادر : ۳ شهید ۸۲ مادر : ۴ شهید ۲۱ مادر : ۵ شهید ۵ مادر : ۶ شهید ۲ مادر : ۷ شهید ۲ مادر : ۸ شهید و ۱ مادر : ۹ شهید 🌷و اینگونه شد که «زن» «زندگی»اش را داد؛ تا ما «آزادی» داشته باشیم...🙏💐 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

مهم🇮🇷حتماًببینیدوافتخارکنید اینجا نه دبی هست نه عربستان نه ترکیه نه آمریکا نه انگلیس نه قطر نه سوئد نه آلمان نه فرانسه نه.... 🇮🇷اینجا ایران هست🇮🇷 🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷 ما برای آنکه ایران کشورخوبان شود 🇮🇷رنج دوران برده‌ایم 🇮🇷خون دلها خورده‌ایم تا آخر ببینید🙏 🇮🇷#شهرک سلامت اصفهان #ایران قوی💪ایران قدرتمند درودبرمردان متفکراصفهانی آفرین👏 ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار

🚩دبیرکل انصارالله یمن : از این پس عبور کشتی‌های آمریکایی از دریای سرخ ممنوع است🇺🇸⛔️ 🚩سیدعبدالملک بدرالدین الحوثی: افزایش تنش را با افزایش تنش پاسخ می‌دهیم✊ از این پس علاوه بر ممنوعیت عبور کشتی‌های اسرائیلی از دریای سرخ، عبور کشتی‌های آمریکایی هم ممنوع است‼️✊💥🚢✊ ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو

🫀🫁ازجایگاه اعضاء درون بدن خودواندامهای‌بدن آگاه شویم‼️ 😍بدن انسان یک کارخانهٔ باعظمتِ پیچیده،دقیق،حساس وبزرگ است. جایگاه مجموعه‌ای ازاعضاء مختلف: قلب،معده،کبد،طحال ،کلیه و دیگر اعضای بدن ...را با تصویری سه‌بعدی ببینید😳👌🏽سبحان‌الله👏🏼 🥰بسیارجالب،دیدنی وآموزنده #=========== #اعضای بدن #کبد #کلیه‌ها ... #Organe #Glieder #Leber #liver #Nieren ... ━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍مهندسی‌بهداشت‌محیط‌وکار

🇮🇷📲📱تعقیب موبایل قاپان توسط‌پلیس👌آخرش‌راببینید👏 ‌━━⊰🇮🇷🦋⃟‌🍃🇮🇷⊱━━ 🌍🇮🇷 @NegahNew نگاه نو