اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀 🍃🌱اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیازهای بدن را تامین کند👌👏 🍃مصرف اسفناج خام با سبزی یا در سالاد بسیار بهتر از اسفناج پخته است‼️ 🌍🇮🇷🦋⃟‌  #مهندسی_بهداشت_محیط 🌍🇮🇷 @EOHEng

🌸🍃🌸الله‌اکبرُ سبحان‌الله بندگی‌کن تاکه سلطانت‌کنند تن‌رهاکن تاهمه جانت کنند سربنه درکف،برو درکوى دوست تاچو اسماعیل،قربانت کنند🌷 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🤔چالش‌به‌سبک‌کودکان‌غزه‼️ 🌍برای‌بیداری وجدانهاودلها😭 برای نابودی آمریکای خائن حامی‌جنایتکاران کودک‌کش همه دعا و درخواست کنیم🙏 💐عیدسعیدقربان‌مبارکباد😍 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍😍دیگران رو ببخش 😍 نه بخاطر اینکه لایق بخششند‼️ بخاطراینکه تو لایق آرامشی...🙏 🌍🇮🇷گذشت ، نشانه بزرگی روح و عظمت شخصیت و عیار معرفت نهادینه شده در وجود فرد است‼️ 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🇺🇸وزیر دفاع آمریکا گفت: ایران به دنبال تقویت توان دفاعی و موشکی خود است‼️ 🇺🇸وزیر دفاع آمریکا: 💥 تهدیداتی که رژیم صهیونیستی از ناحیه ایران احساس می‌کند را درک میکنم و واشنگتن از تلاش‌های رژیم صهیونیستی برای کاهش این تهدیدات حمایت می‌کند و این موضوع را از نزدیک دنبال میکنم. 🇺🇸گفت: ایران به دنبال بازسازی توان دفاعی و موشکی خود است. 🇺🇸 مأموریت من این است که اگر نتوانیم به توافق با ایران دست پیدا کنیم، آماده باشیم. 🇺🇸وزیر دفاع آمریکا با تکرار ادعاهای دیگر مسئولان سیاسی این کشور و مداخله در امور داخلی ایران ابراز امیدواری کرد که ایران غنی‌سازی اورانیوم را متوقف کرده و توانمندی‌های هسته‌ای خود را از بین ببرد. وی در عین حال گفت که آمریکا نسبت به هر چیزی آماده است‼️ ●□●□●□●□●□●□●□ 🌍🇮🇷خوی استکباری این زورگویان و جنایتکاران به گونه ای است که وجود هیچ قدرتی را تحمل ندارند واز ایران قدرتمند وحشت دارند‼️😞 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

💥❌ لحظه دستگيري جولانی در سال ۲۰۱۰ در عراق و فراری دادن آن از زندان توسط نيروهاي امنيتي آمریکا با لباس عروس‼️😳😞 ⛔️جولانی رئیس جمهور امروز سوریه معاون ابوبکرالبغدادی و یک جنایتکارحرفه ای است‼️ 👹او همان کسی است که در بوکای عراق توسط آمریکاییها انتخاب شد. آموزش دید. اعلام وفاداری کرد و امروز دارد مو به مو دستورات واشنگتن و تلاویو را اجراء میکند. 🇸🇾 مردم نگون بخت سوریه هم خیال میکنند باسقوط اسد نجات یافته اند. غافل از اینکه از چاله به چاه افتاده اند⁉️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🇹🇷ترکیه برنامه‌ای برای خروج از سوریه ندارد‼️ 🔹یاشار گولر، وزیر دفاع ترکیه: در حال آموزش نیروهای مسلح سوریه هستیم و ترکیه هیچ برنامه‌ای برای خروج فوری از سوریه ندارد. نظامیان ترکیه‌ای به تقویت دفاع سوریه کمک می‌کنند‼️😳 🇹🇷گولر همچنین از ادامه مذاکرات برای کاهش تنش ترکیه با اسرائیل خبر داد، اما گفت که آنکارا به دنبال عادی‌سازی روابط با تل‌آویو نیست‼️ 🇹🇷طبق گزارش رویترز، در حال حاضر بیش از ۲۰ هزار نظامی ترکیه‌ای در شمال سوریه مستقر هستند‼️😞 ●□●□●□●□●□●□●□ 🤔در اینکه ترکیه پنهانی بیشترین حمایت وکمک را به اسرائیل میکند و برای تصرف بخشهایی از سوریه برنامه دارد، تردید نیست‼️😞 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🌍🇮🇷انتقاد واعترافات تلخ آقای حاجی بابایی در مورد افزایش تورم وافزایش مالیاتها و سقف بودجه از سوی مجلس بدون توجه به توان مردم‼️👌 خوبه لااقل یکی حرف دل مردم رو زد 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🪴بدانید که هریک از شما به قدرت عظیمی دسترسی دارید وآن قدرت دعا و ارتباط با خداست👌 🌿🌺این قدرت وتوانایی در شما ایمانی میسازد که قادر باشید تا کوهها را از سر راهتان بردارید👌👏 👌همه ما در زندگی با طوفان های زیادی روبرو می شویم اما خداوند به ما این توان راداده است که بر طوفان های زندگی غلبه نموده و هنگامی که دعا میکنیم اتفاقی می افتد👌 😔ما زمان اندکی را صرف دعا میکنیم و زمان زیادی را صرف صحبت درباره خودِ مشکلات‼️ 😍درعبادت، دعا، طاعت، خدمت و پرستش الهی، فقط راجع به مشکلات صحبت نکنید‼️ حکمت عبادت و پرستش ،خودسازی، تکامل و رشد انسان نهفته است‼️ 🤔یکسره نگویید: من فلان مشکل و فلان گرفتاری را دارم. گاه باید مشکلات را فراموش نموده و شروع به پرستش خداوند کنید، خداوند بینا و آگاه و تواناست‼️ 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

💔براساس آمار ۷۰درصد طلاقها در خانواده های بدون فرزند و ۲۲% در خانواده های یک فرزند رخ میدهد، همچنین ۶۰درصد ازدواجهای دوم نیز به طلاق می‌رسند‼️😳😞 📈🧕🏻میانگین سن طلاق زنان در ایران، حدود ۳۴ سال است، یعنی در اوج شرایط سنی مادری که میتواند به فرزندآوری منجر شود این خانم تنها میشود‼️ 📉🧕🏻همزمان، تنها ۴۵ درصد از زنان مطلقه در پنج سال نخست مجدداً ازدواج می‌کنند👌😳 👶یعنی فرصت فرزندآوری، که محدود و وابسته به زمان است، به سرعت از دست می‌رود‼️😞 🎥این ویدئو روایت ها و آمارهای دردناک دیگری هم دارد👌👏 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

♦️گزیده بیانات رهبرانقلاب در سی‌وششمین سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) درباره استقلال ملی 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew

🇺🇸سخنان جیمی کارتر رئیس جمهور آمریکا در زمان شاه در خصوص چرایی حمایت همه جانبه آمریکا از رژیم کودک کش صهیونیستی‼️ عجیبه حتما ببینید😳🤔 🇺🇸در آمریکا سازمان قدرتمندی بنام APAC وجود دارد که در رسانه ها در کنگره و در سنای آمریکا با قدرت از سیاستهای دولت اسرائیل حمایت همه جانبه میکنند‼️😳 اگر فردی از کنگره از سیاستهای اسرائیل حمایت نکند ،قطعاً در دور بعد در کنگره نخواهد بود‼️ 🤔🇺🇸حقوق بشرآمریکایی=کشک 🌍🇮🇷🦋⃟‌🍃⊱ #نگاه_نو 🌍🇮🇷 @NegahNew