🌍🤔خطرناک‌ترین ومفیدترین موجود عالم کیست⁉️😳 آموزنده و حکیمانه است👏👌✊ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🇺🇸🛢🛢ذخایر نفت خام آمریکا تنها برای ۴۱ روز دیگر باقی مانده است که پایین‌ترین سطح در نیم قرن اخیر است😂✊ 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

♦️انفجارهای شدید در انبارهای سلاح وابسته به مزدوران سعودی 🔹منابع یمنی از اصابت موشک‌های ارتش و انصارالله یمن به انبارهای مهمات و مواضع مزدوران سعودی در بندر المخا خبر دادند. 🔹همزمان انفجارهای شدیدی نیز در شهر الخوخه در جنوب استان الحدیده که تحت اشغال مزدوران سعودی قرار دارد، گزارش شده است✊👌 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🌍🛰تصاویر ماهواره‌ای از خارج کردن نفت به روش کشتی به کشتی 🚢🛳 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

♦️هم سرنوشت 🔹رسانه‌های خارجی امروز اذعان کردند که بر اساس گزارشات، آمریکا با ۱۶ کشور هم‌مرز ایران برای قطع روابط اقتصادی با ایران تماس گرفته که ۸ کشور درخواست آمریکا را دشوار دانستند و ۸ کشور دیگر پاسخ دادند که در حال بررسی این احتمال هستند. این موضوع نشان می‌دهد که فشار اقتصادی مضاعف به ایران بسیاری دیگر از کشورها را نیز تحت فشار قرار می‌دهد‼️😳😞 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

🫀🫁👤عادت‌هایی که کلیه‌ها را بیمار و تخریب می‌کنند‼️ 👨🏼‍⚕دکتر اورمیلا آناند، رئیس بخش نفرولوژی و بیماری‌های کلیه در بیمارستان آمریتا: 🫁کلیه‌ها روزانه حدود ۱۸۰ لیتر خون 🩸را تصفیه می‌کنند‼️ 🫁 کلیه‌ها مواد زائد ناشی از سوخت‌وساز بدن را از طریق ادرار دفع می‌کنند، تعادل مایعات و مواد معدنی را برقرار می‌کنند و به تنظیم فشارخون کمک می‌کنند👌👏 🩸🩸با این حال،برخی انتخابهای روزمره می‌توانند به‌مرور زمان فشار مضاعفی بر این سامانه وارد کنند که شامل موارد زیر است: ⛔️۱. مصرف خودسرانه و مکرر مسکّن‌ها: داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می‌توانند جریان خون کلیه‌ها را کاهش دهند و در برخی شرایط، باعث آسیب حاد کلیوی شوند. مصرف طولانی‌مدت آن‌ها نیز به آسیب کلیوی کمک می‌کند. 🛑۲. نمک‌های پنهان در موادغذایی: بسیاری از مردم نمک را فقط با نمک‌دان روی سفره مرتبط می‌دانند، اما مقدار زیاد سدیم در غذاهایی مانند ترشی‌ها، سس‌ها، نودل‌های فوری، تنقلات بسته‌بندی‌شده، غذاهای فرآوری‌شده و غذاهای رستورانی پنهان است. سدیم بیش از حد باعث نگهداری آب اضافی در بدن و افزایش فشارخون🛑 و آسیب به کلیه‌ها می‌شود. 📛۳. غذاهای فوق‌فرآوری‌ و بسته بندی شده: رژیم غذایی مبتنی‌بر این غذاها می‌تواند به افزایش وزن، مقاومت به انسولین (کاهش توانایی بدن درکنترل قندخون🩸)و فشارخون بالا منجر شود که همگی خطر کلیوی را افزایش می‌دهند. 🚰۴. نوشیدن کم یا زیاد آب: کم‌آبی شدید می‌تواند به کلیه‌ها فشار وارد کند. از سوی دیگر، نوشیدن چند لیتر آب در روز بدون دلیل پزشکی، نه‌تنها ضرورتی ندارد، بلکه ثابت نشده است که به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند. بهترین روش، تعادل در مصرف مایعات است. 🚬🚬۵. سیگار: می‌تواند سلامت عروق را تخریب و بیماری‌های کلیوی را بدتر کند. 👨🏼‍⚕۶. بی‌توجهی به معاینه دوره‌ای: بیماری کلیوی می‌تواند بدون علائم واضح، به‌ویژه در مراحل اولیه، پیشرفت کند. دیابت و فشارخون بالا از شایع‌ترین علل بیماری مزمن کلیوی هستند. به همین دلیل، بررسی منظم فشارخون🩸قندخون و عملکرد کلیه، به‌ویژه برای افراد در معرض خطر، ضروری است‼️👌👏 ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷دکتر بقائی: سیاست واشنگتن🇺🇸 در قبال ایران به یک نمایش مضحک تمام‌عیار تبدیل شده است‼️😳 🇺🇸واشنگتن به بحرین متوسل می‌شود؛ کشوری که عملاً هیچ مبادله اقتصادی معناداری با ایران ندارد، تا ثابت کند «ائتلاف» آن در حال کار است. 🔹سپس مبادلات ورزشی و دانشگاهی ایران را «متوقف» می‌کند؛ مبادلاتی که سال‌هاست عملاً متوقف و بی‌رمق بوده‌اند. 🔹تحریم‌شده‌ها را دوباره تحریم می‌کند و خلأ موجود را «ائتلاف» می‌نامد‼️😳😞 🪧#مرگ‌برآمریکای‌جنایتکار🇺🇸 🪧#مرگ‌بر‌اسرائیل‌‌تروریست🇳🇮 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

هر کس به دعای خیر خود محتاج است دریـــــای دل شکســته هـــم مــوّاج است راهی که همیشه مقصدش نورانی ست در راه رسیدن به خدا "منــــهاج" است {مـنــهــاج یـعـنـی راه روشـــن} 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

جناب خان🤣وسلامت وکلیه‌ها😂 شاد وسلامت و خوش باشید👌 ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

✅علایم شناسی 〰هفت نشانه که نشان‌دهنده کمبود منیزیم در بدن است ➖منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که نقش بسیار حیاتی در قسمت‌های مختلف بدن از جمله عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. بدن انسان دارای حدود ۲۵ گرم منیزیم است که از این مقدار ۵۰-۶۰ درصد آن توسط سیستم اسکلتی ذخیره شده و مابقی آن هم در عضلات، مایعات بدن و بافت نرم وجود دارد 🔺کمبود طولانی مدت منیزیم میتواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد، از جمله: بیماری قلبی فشار خون بالا دیابت نوع۲ 🌷منابع غذایی دارای منیزیم در طب سنتی عبارتند از : 🌱*برگ چغندر 🍇*کشمش 🍑*برگه زردآلو 🍎🍏*سیب 🫐*انجیر خشک 🥑*آووکادو 🍌*موز 🌻*تخمه‌ی آفتابگردان 🍈*گردو 🫒*بامیه 🥕*هویج 🫑*فلفل دلمه‌ای سبز 🥠*دارچین 🥦*کلم بروکلی 🌴*خرما ‌🌍🇮🇷 @EOHEng 🌍 #مهندسی_بهداشت_محیط

🌍🇮🇷گفت: می‌دونی مجری به وقت ایران،ایرانی نیست‼️😳 گفتم: بله، اصالتا کشمیری هست همون جایی که زنانشون🧕🏻 برای کمک به ایران طلاهای🏵🎖دست و گردنشون را هم فروختن‼️👌👏✊ 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷

عزیزان متولی "به وقت ایران" مراقب باشند‼️ تقوی 🌍🇮🇷 @NegahNew 🇮🇷✧☫#نگاه_نو☫✧🇮🇷