غذای مناسب مزاج صفراوی در وعده صبحانه (مزاج گرم و خشک)
سیب‌زمینی بخارپز
نان جو با مرباهای هلو، کیوی، شاه توت، توت فرنگی، زردآلو، تمشک
نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده
پنیر با گردو یا زیره
سفیده تخم مرغ
صبحانه مناسب سوداوی مزاج ها (سرد و خشک)
تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
نیمرو با روغن کنجد
مویز و کشمش، خرمای شیره‌دار
فرنی با شیربادام یا شیربرنج با عسل، شکر سرخ یا شیره انگور
حریره بادام
مصرف متعادل هلیم با مقدار کمی روغن حیوانی و دارچین
شیر گرم با مصلح (خرما یا عسل)
نوشیدن آب گرم +لیمو تازه+ عسل
ارده کنجد با عسل یا شیره انگور
نان سنگک کنجدی با کره محلی گاوی (به مقدار کم) و مربای به، انجیر، هویج، گیلاس، گلابی، قیسی
در رژیم غذایی مزاج سوداوی، مصرف پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه برای افراد سوداوی‌مزاج مضر است، زیرا سبب افزایش رسوبات خون شده و آنها دچار یبوست می شوند و این امر برای سلامتی زیان آور است.
صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها (سرد و تر)
تخم مرغ عسلی یل نیم برشت
پنیر با گردو یا زیره یا سیاهدانه
شیر گرم شده به مقدار کم و با عسل یا گلاب
نان یا نان سنگک با کره محلی، خامه و سرشیر گاوی (به مقدار خیلی کم) و همراه با مربای سیب و مربای زنجبیل
ارده کنجد با عسل یا شیره انگور
چای، قهوه و نسکافه برای بلغمی‌ها و سوداوی‌ها مضر است و بهتر است در وعده صبح خیلی کم مصرف شود یا اصلاً مصرف نگردد.
تمام مواد لبنی، مانند شير، ماست، دوغ، كره، سرشير، خامه، پنير و كشک براي افراد بلغمی مزاج مضر است و در رژیم غذایی مزاج بلغمی توصیه نشده است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود.
نتایج درمانی مراجع عزیزم
بهبود معده و یبوست در 8روز مصرف🥰🥰
#نتایج_درمانی
#نتایج_مشتریان
#رفع_یبوست
#یبوست
#رفع_معده_درد
نتیجه و رضایت زهرا خانم عزیز از یک دوره 40 روزه رژیم همراه مصرف روغن خارمریم و ریزمیوه. پاکسازی کبد 😍
#پاکسازی
#زبانشناسی
#زبان_شناسی
#طب_سنتی
#خارمریم
ثبت پک های درمانی سلامت جوهای عزیز،مشکلات سردی بدن،زود انزالی،پسوزیاریس، پاکسازی کبد
دوستان عزیز قبل از اینکه از کانال لفت بدهید مطالب گروه را بخوانید بعد از گروه لفت بدی
♦️۹ مورد از عوارض قهوه کدامند؟
در این مطلب به ۹ عارضه جانبی بیش از حد کافئین اشاره کرده‌ایم:
🔹فشار خون بالا
🔹اضطراب
🔹بی‌خوابی
🔹مسائل گوارشی
🔹تجزیه عضلانی
🔹اعتیاد
🔹ضربان قلب سریع
🔹خستگی
🔹تکرر ادرار
#سلامت