شاید باورش برات سخت باشه!🤭 بعله تقلب هم یک جور حق الناسه پس رفیق حواسمون باشه که ی وقت دچار اشتباه نشیم🤓😌 ما همیشه درسخون ترین بودیم و خواهیم بود😎✌️🏻 #کانون_دختران_نورالهدی @Norolhoda_ir

این سری بریم سراغ فواید نماز برای سلامتی جسممون.😍 بعله درست شنیدین سلامتی جسم😌 نماز همونطور که برای سلامتی روحمون توصیه شده، درکنارش فوایدی هم برای سلامتی جسممون داره که ممکنه خیلیامون ازش بی خبر باشیم🤭🙄 حالابیایم همراه هم چند موردشو بخونیم🤓👌 @Norolhoda_ir

فواید و تاثیرات نماز بر سلامت جسمی: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✔️رکوع و قیام در نماز در تقویت عضلات و معده اثر چشمگیری داره و مواد چربی و پیه که در جدار معده باقی میمونه رو به طور کلی برطرف میکنه. ✔️تکرار قیام و قعود در نماز بهترین وسیله ای هستش که سرعت گردش خون رو افزایش میده بخاطر همین نماز رو یکی از عوامل موثر در به کار انداختن جهاز هاضمه میدونن که راه اشتها و میل به غذا رو هموار میکنه. ✔️از فوایدِ سجود اینه که عضلات ران و ساق پا رو تقویت میکنه و همچنین در وصول خون به اعضاء و نواحی بدن کمک میکنه و نیروی جدار معده رو افزایش میده. ✔️ یکی دیگه از فواید سجود البته اگر سجده به‌طور صحیح انجام بشه اینه که از بزرگ شدن شکم و ورم معده که براثر فشرده شدن عضلات آن بوده و خود بیماری بزرگی محسوب میشه جلوگیری میکنه. ✔️در ادای نماز مراقبت، محافظت و حرکات موزون اون به آرومی از شرایطی هست که اگه رعایت بشه از بیماری هایی مثل فشار خون جلو گیری میکنه و این اثری فوری بر قلب میزاره و از ضربان تند و سریع مانع میشه. ✔️و نکته آخر یک جراح مصری اخیرا با یک سری تحقیقات گسترده اعلام کرده : نماز بهترین درمان برای بیماران مبتلا به جابجایی غضروف های ستون فقرات هست. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @Norolhoda_ir

به عشق داغ لــ🌷ــاله های چهل سال جنگ... 🎥_ببینیم @Norolhoda_ir

یا ایهاالعزیز...✨

💠محال است شکست بخورید وقتی من یاورتان هستم... آل عمران ۱۶۰✨ #آیه_گرافی #قرآن #کتاب_آسمانی #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir

طرز درست کردن پروانه های فانتزی رو تو این کلیپ یاد میگیریم😌😍🦋 #خلاقیت #کاردستی #دوشنبه_های_هنری #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir

از همههه مهمتر جام جهانی امروز😍🎉🇮🇷🇬🇧 ساعت ۱۶:۳۰ میتونیم دنبال کنیم این مسابقه هیجانی رو.البته که باید برای موفقیت فوتبالیست هامونم دعا کنیم که تو این عرصه هم بتونیم پیروز شیم😍😎👌 #جام_جهانی #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir

بسم رب الرضا(علیه‌السلام)🕊 ما دختران نورالهدی قصد داریم که به یاری خدا یه جشن کاملا دخترونه به مناسبت ولادت خواهر عزیز اربابمون برگزار کنیم.❤️😍 از اونجایی که کانون ما،کاملا خودجوش و دخترونه است؛ تامین مالی هزینه های مراسم،از تبلیغات تا تزئینات و پذیرایی و... از طریق نذورات شما عزیزان صورت میگیره.🌸 شما میتونید با پرداخت مبالغی حتی در سهم های کوچک ۱۸ هزارتومانی، در برکت برگزاری جشن خواهر اربابمون سهیم باشید.😍 یادمون باشه که این خانواده هیچوقت بدهکار کسی نمیمونن و هر چقدر که ما در این مسیر خرج کنیم،ده ها برابرش رو بهمون برمیگردونن.😉 ▪︎شماره حساب جهت واریز کمک های نقدی💳

6219861928991974

به نام فاطمه سوی زن (با نگه داشتن روی شماره کارت،آن را کپی نمایید) [باقیمانده هزینه ها صرف هیئت‌های هفتگی میشود] 🔅ارتباط با ما: 📞09102737328 @khadematol_Mahdi313 @Norolhoda_ir

❣شهید بابک نوری هریس❣ ←تاریخ تولد :۷/۲۱/ ۱۳۷۱ ←محل تولد : رشت ←تاریخ شهادت :۱۳۹۶/۸/۲۸ ←محل شهادت : بوکمال-سوریه 🌵✨• شهید نوری در حالی که تیپی امروزی داشت ، اما جوانی بود که هم به ظاهرش می‌رسید هم باطنش . . . هم اهل مسجد و هیئت و بسیج بود ، هم ورزشکار و دانشجو و اهل تفریح ! رفیق جان حالا که تا اینجا متن رو خوندی یه صلوات هم برای این شهید دهه هفتادی فعال بفرست 😉💕 #واحد_شهدا #کانون_دختران_نورالهـــدی #شهید_بابک_نوری @Norolhoda_ir

سلام و عرض ادب 🌸 به علت آلودگی هوای تهران و حفظ سلامتی شما نور الهدی ای های عزیز محفل هفتگی کانون دختران نورالهدی فردا چهارشنبه ٢ آذرماه برگزار نمیگردد التماس دعا 🌼 #کانون_دختران_نورالهدی

میخوام زندگی کنم با تــو .... :) زندگی ما دقیقا همون روزی شروع شد که دلمون گره خورد به محبت شما آقای امام رضا ایهاالرئوف💛 #چهارشنبه_های_امام_رضایی #کانون_دختران_نورالهـــدی

حسبی الله...✨ آره رفیق خداست که برامون تو هر لحظه ای کافیه :) @Norolhoda_ir

🕊اردوی زیارتی الی الحبیب ۲ ان شا الله امسال هم به مناسبت سالگرد شهادت سردار عزیزمون حاج قاسم سلیمانی عازم کرمان خواهیم شد.😇 ❗️این اردو فقط ویژه اعضای مکتب نور می باشد. 📆 تاریخ اردو: ۷ الی ۹ دی 🕣 مهلت ثبت نام: ۲ الی ۱۰ آذرماه 💳 مبلغ پیش ثبت نام: ۸۰ هزار تومان 📝 مسئول ثبت نام: سرکار خانم خواجه نصیری 🆔 @zaerharam 🌸 موسسه بهشت ثامن الائمه بزرگترین مجموعه تربیتی تشکیلاتی کشور. ⚜ @beheshtesamen

ای بی خبر بکوش که صاحب خبر شوی! حواسمون به رفیقامون هست دیگ؟😉 #رسم_رفاقت #رفیق_خوبه_امام_رضایی_باشه💛 @Norolhoda_ir @rasmerefaghat

چیزی کم از بهشت ندارد هــــوای تو ....❤️ #شب_جمعه #شب_رحمت #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir

#منتظرِ ما باش..! برمےگردیــمــ... #امام_زمان #جمعه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج💙 @Norolhoda_ir

و من از اینکه تو را ندیده از دنیا برم میترسم :)💔 @Norolhoda_ir

پیروزی غرورآفرین تیم ملی فوتبال ایران در برابر ولز در مسابقات جام جهانی را تبریک میگیم رفقای نورالهدی ای😍🇮🇷⚽️🎊🎉 #برای_ایران #پرچم_ایران_بالاست @Norolhoda_ir

و ماندگار ترین لحظه بازی امروز😂😁✌️🏻

🔸🔷یکے از نقش هاۍ اساسی پلڪ مࢪ‌طوب نگھ داشتن چشم اسٺ،پلک در هر بار بسته شدن مقداری از آب را به زلالیہ چشم مۍ رساند و آن را مرطوب نگه می دارد.👀 🔸🔷نقش اساسے چشم محافظٺ از چشم دࢪ برابر محرک های بیرونی مثل اشیایی ڪه باد به طرف چشم می آورد اسـت. @Norolhoda_ir

❣دانستی ها در مورد چشم❣ محال اسـت شما بتوانید با چشماݩ باز عطسھ ڪنید😳 تنها یڪ ششم کره‌ۍ چشم انسان قابݪ مشاهده است.🤩 80 درصد آنچه ما مے آموزیم، از طࢪیق چشم ماسٺ.📚 از میان ٺمام عضلات دࢪ بدن شما،ماهیچه هایۍ که چشم ࢪا کنترل میکنند از همہ فعال تر هستنـد.😎

✅ بسته آموزشی چریک رسانه 🇮🇷 به مناسبت هفته بسیج 🔸سواد رسانه، شناخت رسانه 🔸سوژه یابی، توزیع محتوا 🔸عکاسی،کار با دوربین 🔸فتوشاپ، پادکست 🔸پریمیر، افتر افکت 🎁 ۵۰۰ هزارتومان اعتبار به نفر اول ⏱ ۱۸۰۰ دقیقه فایل آموزشی 📃 گواهینامه معتبر 🍂 مشاهده جزئیات و ثبت نام: 🌐 https://toluehagh.ir/TR 💠 مؤسسه فرهنگی طلوع حق 📲 https://eitaa.com/joinchat/2694840323C97c5d26c1c در صورت تمایل به آیدی زیر پیام دهید: @Zhrmt313

حواستون به این پیام هست دیگ😌 چیزی تا جشن دخترونمون نمونده هاااا😍😇 @Norolhoda_ir

منتظر کلی اتفاقات خوووب باشید....😍😉

#رمزهای_خوب_درس_خواندن🤓 🤯تلقین نکنید! ✔️برای خواندن یک درس یا یک مطلب افکار اشتباه به خودمون تلقین نکنیم🤭 مثلاً نگیم من چون از ریاضی متنفرم پس اونو نمیخونم! 😐 یا اینکه درس روانشناسی رو نمیفهمم پس اونو کلا کنار میذارم. سعی کنیم باورهای قبلیِ خودمونو در رابطه با اون درس دور بریزیم و با اصول صحیح مطالعه و یادگیری مطالعه ی اون درس یا مطلب رو شروع کنیم📖🤓😌 بعله هر چیزی روش خودشو داره مخصوصا درس خوندن که یکی از مهم ترین بخش های زندگیمونو باهاش پر میکنیم😎 #واحد_فرهنگی #ناامید_نشی_رفیق😍 #کانون_دختران_نورالهـــدی @Norolhoda_ir