کتاب راهنمای معلم تربیت بدنی دوره دوم متوسطه #کتاب @NovinHarkat

سلام همکاران خوبم، معلمان تربیت بدنی! روز سه شنبه اول مهر ۱۴۰۴، آغاز سال تحصیلی جدید است. بیایید هفته‌های اول را غنیمت بشماریم و بهترین شروع را برای دانش‌آموزانمان رقم بزنیم. در اینجا چند پیشنهاد برای هفته‌های اول و دوم داریم: آشنایی و اعتمادسازی: جلسات اول هر کلاس را برای آشنایی با دانش‌آموزان، معرفی خود و روال کاری اختصاص دهیم. با پرسیدن سؤالات ساده و ایجاد فضای صمیمی، به آن‌ها کمک کنیم تا احساس راحتی و اعتماد به نفس کنند. ارزیابی اولیه سلامت و آمادگی جسمانی: فرم‌های سلامت دانش‌آموزان را بررسی کرده و با انجام بازی‌های ساده، آمادگی جسمانی اولیه آن‌ها را بسنجیم. این کار به ما کمک می‌کند تا برنامه‌های آموزشی متناسب با سطح هر دانش‌آموز را طراحی کنیم. تشکیل گروه‌ها: سرگروه‌های نرمش صبحگاهی و گروه‌های ورزشی را مشخص کرده و به آن‌ها مسئولیت‌هایی واگذار کنیم. این کار باعث افزایش مشارکت دانش‌آموزان و تقویت روحیه‌ی همکاری می‌شود. بازی‌های ترکیبی: بازی‌هایی طراحی کنیم که هم جنبه‌ی آمادگی جسمانی داشته باشند و هم به ما کمک کنند تا مهارت‌های توپی مورد نظرمان را ارزیابی کنیم. این بازی‌ها می‌توانند به عنوان یک ارزشیابی اولیه مفید باشند. استفاده از تابلو اعلانات: تابلو اعلانات را به یک ابزار آموزشی تبدیل کنیم. اسامی سرگروه‌ها و انجمن های ورزشی(مثلا بجای اینکه دانش آموزان برای ثبت نام انجمن ها به شما مراجعه کنند با زدن چند برگه سفید در تابلو اعلانات از آنها بخواهید که این کار را در تابلو اعلانات انجام دهند )، برنامه‌ی هفتگی ورزش، قوانین کلاس و حتی کارهای هنری دانش‌آموزان را روی آن نمایش دهیم. توجه به تفاوت‌های فردی: برنامه‌های ورزشی را طوری طراحی کنیم که همه دانش‌آموزان، صرف نظر از توانایی‌هایشان، بتوانند در آن‌ها شرکت کنند. ایجاد انگیزه: با استفاده از تشویق‌های کلامی، جوایز کوچک و برگزاری مسابقات ساده، دانش‌آموزان را به ورزش علاقه‌مند کنیم. ارتباط با اولیا: با اولیا دانش‌آموزان در ارتباط باشیم و آن‌ها را از اهمیت ورزش و برنامه‌های کلاس آگاه کنیم. استفاده از فناوری: از اپلیکیشن‌های ورزشی، ویدیوهای آموزشی و سایر ابزارهای دیجیتال برای جذاب‌تر کردن کلاس‌ها استفاده کنیم. توجه به مهارت‌های اجتماعی: بازی‌هایی را طراحی کنیم که به دانش‌آموزان کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی، همکاری و حل مسئله را تقویت کنند. ایجاد فضای مثبت و شاداب: با استفاده از موسیقی، بازی‌های گروهی و ایجاد جو صمیمی، محیطی شاداب و انگیزه‌بخش برای دانش‌آموزان فراهم کنیم. همکاری با سایر دروس: با سایر دروس، به ویژه علوم، ارتباط برقرار کرده و مفاهیم علمی را در قالب فعالیت‌های ورزشی به دانش‌آموزان آموزش دهیم. توجه به ایمنی: قبل از شروع هر فعالیت ورزشی، نکات ایمنی را به دانش‌آموزان آموزش داده و از تجهیزات ایمنی مناسب استفاده کنیم. و حتما در ارتباط با فضا و تجهیزات نامه کتبی به مدیر آموزشگاه دهیم. انعطاف‌پذیری: برنامه‌های ورزشی را با توجه به شرایط آب و هوایی و امکانات موجود، قابل تغییر در نظر بگیریم. توجه به علایق دانش‌آموزان: با پرسیدن نظر دانش‌آموزان، سعی کنیم فعالیت‌هایی را انتخاب کنیم که برای آن‌ها جذاب باشد. ارادتمند سمانه قائدیان ٫معلم تربیت بدنی شما چه پیشنهادهایی دارید؟ #نکته #جلسه_اول کانال نوین حرکت:👇 @NovinHarkat

همه به تابلو اعلانات ورزشی توجه کنن! ✋🏀 ببینید دوستان، این تابلو اعلانات که میزنین، فقط یه وسیله تزیینی نیست که پر از کاغذهای رنگی باشه! این یه ابزار کار راه بندازه و باید بهتون کمک کنه. یه جوری تابلو رو طراحی کنین که بچه ها به جای اینکه دائم بیان پیش شما و بپرسن «آقا/خانم فلان چیه؟»، برن سمت تابلو و جواب سوالشون رو پیدا کنن. مثلاً روش میتونین این چیزا رو نصب کنین: · مسابقه ها دقیقاً کی شروع میشن؟ ⏰ · نمره ارزشیابی ورزشی رو چطوری میدن؟ (چند تا امتحان داریم؟) 📝 · نتایج مسابقاتی که برگزار شد چی شد؟ 🏆 · مسابقات منطقه یا شهرستان کی هست؟ · آدرس و شماره تماس کانون‌ها و باشگاه‌های ورزشی اطراف مدرسه 🏐 · اسم سرگروه‌های نرمش صبحگاهی هر کلاس کیه؟ · برای اونایی که نمرشون کم شده، چه فعالیت‌های جانبی میتونن انجام بدن تا نمره بگیرن؟ (+) حتی میتونین یه بخش خیلی جذاب براش در نظر بگیرین و بگین: «هرکی دوس داره عضو شورای ورزشی مدرسه یا مسئول انجمن ورزشی بشه، میتونه اسمش رو توی این قسمت بنویسه!» ✍️ خلاصه که کاری کنین تابلو اعلانات برا بچه ها منبع خبر باشه، نه یه دکور ساده روی دیوار. #تابلو_اعلانات در گوشی : لطفا دیگه راجع به ارسال عکس تابلو اعلانات در گروه ها صحبت نشه😁😁 کانال تربیت بدنی نوین حرکت

راز جذابیت تابلو اعلانات من! 🤫📌 من توی چند سال اخیر، تابلو اعلانات رو به پنج قسمت مجزا تقسیم کردم و مطالب مرتبط رو به صورت هفتگی یا ماهانه آپدیت میکنم. براش کلی ایده دارم! ✨ حتی می‌تونین تو هر کلاس، یه نفر رو به عنوان «مسئول تابلو اعلانات» انتخاب کنین تا این قسمت‌ها رو همیشه به روز نگه داره. 👨‍💼👩‍💼 فایل‌های مورد نیازم رو روی کاغذهای رنگی پرینت میگیرم — البته پرینت رنگی نه، خودِ کاغذ رنگیه! 😁 — که هم چشم‌نواز بشه هم بچه‌ها بهتر جذبش بشن. یکی از چیزهایی که تو تابلو خیلی طرفدار داره، «سکوی قهرمانی» هست! 🏆 این سکو رو یکی از بچه‌های بااستعداد چند سال پیش برام درست کرد و هنوزم دارم ازش استفاده می‌کنم. واقعا به تابلو روح میده! حتی اگه بشه با کمک اولیا یه سکوی واقعی و فیزیکی هم برای مدرسه ساخت، عالی میشه — مخصوصا زمان مسابقات که حس قهرمانی رو برای بچه‌ها ملموس‌تر میکنه. 🙌 #تابلو_اعلانات کانال تربیت بدنی نوین | حرکت ایتا @NovinHarkat در ادامه عکس تابلو اعلانات سال‌های قبل رو براتون میفرستم 👇

📣 نمونه‌ای از تابلو اعلانات ورزشی ما! 🏫🏅 این عکس مربوط به تابلو اعلانات چند سال پیشمه! 📸 متأسفانه عکس پارسال رو پیدا نکردم، ولی همین نمونه هم می‌تونه کلی ایده‌ی ناب بهتون بده! 💡 همین تابلو با وجود سادگی، کلی حس انرژی و هیاهوی ورزشی رو به بچه‌ها منتقل می‌کرد! ✨ 👉 فراموش نکنید: تابلوی پرنشاط = دانش‌آموزان باانگیزه! #تابلو_اعلانات #تربیت_بدنی #خلاقیت_در_آموزش کانال تربیت بدنی نوین حرکت: @NovinHarkat 🎯 ایده‌هایی که ورزش مدرسه رو زنده می‌کنن!

🏁 برنامه‌ریزی برای جلسه اول تربیت بدنی – چیکار کنیم ؟! 🌟 برای شروع سال تحصیلی، یه برنامه‌ریزی جذاب و کاربردی برای جلسه اول داشته باشید تا هم بچه‌ها رو بشناسید، هم کلاس رو بانشاط و منظم پیش ببرید. این پیشنهادها رو امتحان کنید: ۱. آشنا شدن با دانش‌آموزان 👋❣️ · با یه بازی ساده و شاد، خودتون رو معرفی کنید و از بچه ها هم بخواید خودشون رو به طور خلاصه بگن. حتی همین جلسه اول می تونین می‌تونین با توپ و پاس دادن، هر کی توپ دستش رسید، خودش رو معرفی کنه! 🎾 یه جورایی مثلا ارزشیابی ورودی هم شاید انجام بشه 😉 ۲. بررسی فرم‌های سلامت دانش‌آموزان 🩺📋 · حتماً پیش از شروع فعالیت‌ها، فرم‌های سلامت رو با دقت چک کنید. · بدونید هر دانش‌آموز چه شرایطی داره تا برنامهٔ تمرینی مناسب براش طراحی کنید. ۳. گروه‌بندی و انتخاب سرگروه 👥🔹 · بچه‌ها رو به صورت تصادفی یا بر اساس علاقه گروه‌بندی کنین. از هر گروه بخواید یه سرگروه یا نماینده انتخاب کنن — اینطوری مسئولیت‌پذیری هم تمرین میشه! 💪 ۴. توضیح نحوه ارزشیابی (مخصوصاً در متوسطه) 📘🎯 · به صورت شفاف و دوستانه، روش نمره‌دهی و ارزشیابی رو براشون توضیح بدین. · به زودی یه فرم ارزشیابی کاربردی هم در کانال منتشر می‌کنم! ✅ ۵. بیان قوانین کلاس به صورت خلاقانه 📜🚦 · قوانین رو با بازی، با مشارکت دانش آموزان یا حتی پوسترهای رنگی و کارتونی بیان کنید. ۶. ارزشیابی ورودی (خیلی مهم!) 🔍📊 · تو جلسه اول یا دوم، حتماً یه ارزیابی ورودی بگیرید — بدون اینکه دانش آموز متوجه بشه داره نمره میگیره! · هدف: سنجش مهارت‌های ورزشی و سطح آمادگی جسمانی بچه‌ها قبل از شروع آموزش‌ها. · این ارزیابی کمک می‌کنه بدونید هر دانش‌آموز در چه حدی هست و چطور باید برنامه ریزی کنید. ✅ نکته پایانی: · حتماً برای خودتون یه طرح درس ساده و کاربردی بنویسید — نه لزوماً طرح درس ملی! — که بدونین هر جلسه چیکار می‌خواین بکنید. · هر ترم روی ۲ فاکتور آمادگی جسمانی تمرکز کنید و اون‌ها رو با بازی و تمرین پیش ببرید. 👥 همکاری معلمان عزیز: اگر شما هم نمونه‌ای از ارزشیابی ورودی دارید یا ایده ای به ذهنتون میرسه، حتماً برام ارسال کنید تا با نام خودتون در کانال منتشر بشه. 📩 آی‌دی جهت ارسال: @ghaedian 🔹 کانال نوین حرکت: @novinharkat #جلسه_اول #ارزشیابی_ورودی #نوین_حرکت با انرژی و نظم پیش بریم — سالی پُرنشاط و مؤثر داشته باشیم! 💚🏃‍♂️🏃‍♀️

لینک ها تا لحظاتی دیگر منقضی خواهد شد😊

چطوری برای پایه چهارم یه ارزشیابی ورودی مخفیانه بگیریم؟ 😄🎯 همونطور که میدونین، طبق کتاب راهنما و برنامه مهارت‌آموزی و کتاب ضمیمه تربیت بدنی ، توی پایه چهارم بچه‌ها باید: · پرش و فرود رو به خوبی بلد باشن (برای طناب‌زنی) · با دست و پا بتونن ضربه بزنن (برای آشنایی با والیبال و فوتسال) حالا چطور بدونین که هر کدوم از بچه‌ها تو چه سطحی هستن؟ به جای یه آزمون خشک، بیاین یه بازی طراحی کنیم که هم بچه‌ها حس کنن بازی میکنن، هم شما همه چیز رو متوجه بشین! 🎮 نام بازی: «مسابقه ضربه‌های طلایی» ایستگاه اول: پرش و فرود (مربوط به طناب‌زنی) · یک حلقه طناب یا هولاهوپ روی زمین قرار بدین. · از بچه‌ها بخوین با دو پا بپرن توی حلقه و نرم و آرام فرود بیان. · شما تو ذهنتون بررسی کنین: · آیا فرودشون نرم و کنترل شده هست؟ · تعادلشون بعد از فرود خوبه؟ ایستگاه دوم: ضربه با دست (مربوط به والیبال) · یک بادکنک یا توپ سبک رو به هر دانش‌آموز بدین. · ازشون بخوین با دو دست به توپ ضربه بزنن و اجازه ندن زمین بخوره. · شما دقت کنین: · چقدر کنترل و هماهنگی دارن؟ · آیا با انگشتان و ساعدشون درست ضربه میزنن؟ ایستگاه سوم: ضربه با پا (مربوط به فوتسال) · با یه توپ سبک یا حتی یه توپ دست ساز ، از بچه‌ها بخوین با پا به توپ ضربه بزنن و تو یه مسیر مشخص حرکت بدن. · شما بررسی کنین: · آیا تعادل و هماهنگی پا و چشمشون خوبه؟ · چقدر میتونن توپ رو کنترل کنن؟ 📝 چطوری سطح‌بندی کنیم؟ · ✅ عالی: همه حرکات رو با کنترل و دقت بالا انجام میده. · 🔶 متوسط: حرکات رو بلده، اما گاهی خطا داره یا کنترلش کمه. · ❌ نیاز به تمرین: در اجرای حرکت مشکل داره و نیاز به کمک داره. پیشنهاد باحال: حتی میتونین این بازی رو به صورت چرخشی بین گروه‌ها اجرا کنین و با یه موزیک شاد فضای کلاس رو پرانرژی کنید! 🎵😃 اینطوری هم بچه‌ها خوشحالن، هم شما بدونین از کجا باید شروع کنین. این فقط یه پیشنهاد و خیلی ساده بود . کانال نوین حرکت: @NovinHarkat #ارزشیابی_ورودی #پایه_چهارم #بازی_آموزشی

🎯 حالا نوبت متوسطه است! اما با یک نکته مهم... 😊 همکاران عزیزم، همین الان که دارم این متن رو مینویسم، میدونم که بعضی از شما منتظرید ببینیم برای متوسطه چه بازی و ارزشیابی ورودی داریم. اما راستش رو بخوایید... من به شما اعتماد دارم! 🙌 همونطور که برای پایه چهارم یه بازی طراحی کردم، شما هم قطعاً میتونین برای مقاطع مختلف -حتی متوسطه- با مطالعه کتاب راهنما و برنامه مهارت‌آموزی، یه بازی خلاقانه طراحی کنین. 📘 فقط کافیه: · کتاب راهنما و ضمیمه های پایه تدریسیتون رو با دقت بخونین. · مهارت‌های اصلی که باید تدریس بشه رو استخراج کنین. · حالا با یه بازی ساده و پرنشاط، هم بچه‌ها رو سر ذوق بیارین، هم خودتون بدونین از کجا شروع کنین. مثلاً برای پایه هفتم یا دهم، میتونین از مسابقات گروهی، ایستگاه‌های مهارتی، یا حتی چالش‌های ورزشی استفاده کنین. 🤔 فکر کنین... ما معلمیم! قدرت طراحی بازی و ارزشیابی رو داریم. فقط کمی وقت بذارین و کتاب رو ورق بزنین. من مطمئنم شما از عهده این کار برمیاین - حتی بهتر از من! 😊 کانال نوین حرکت: @NovinHarkat #ارزشیابی_ورودی #متوسطه #خلاقیت_معلمی

💌 درخواست کوچکی از همکاران عزیز و پرانرژی! 💌 همونطور که میدونید، نوین حرکت یک تیم کوچک و پرتلاشه که با عشق و انرژی در حال تولید محتوای کاربردی و باکیفیت برای شما همکاران گرانقدر هست. 🌟 همه ما تو این تیم، مثل شما عاشق تربیت بدنی و پیشرفت بچه‌های ایرانیم و سعی میکنیم تو هر مطلب و فایلی که منتشر میشه، نهایت دقت و خلاقیت رو به خرج بدیم. 🏆📚 اگر از مطالب و فایل‌های ما استفاده کردید و براتون مفید بود، خوشحال میشیم با یک حمایت داوطلبانه، پشتیبان ما باشید تا بتونیم با انرژی بیشتر و کیفیت بالاتر، به کارمون ادامه بدیم. 🤝 حتی یک کمک کوچیک شما میتونه باعث بشه کارهای بهتری ارائه بدیم و همیشه کنار شما باشیم! 🙏 🟢 شماره کارت:

6037998116110551

🏦 شماره حساب:

0104110212009

از اعتماد و همراهی همیشگیتون بینهایت سپاسگزاریم! ❤️ امیدواریم همیشه باعث افتخار شما باشیم. کانال نوین حرکت: @NovinHarkat #حمایت_از_نوین_حرکت #همکاری_و_پشتیبانی

اولین جلسه ی کلاس تربیت بدنی بعد از خوش آمدگویی و معارفه متکلم وحده می شین و توضیحات زیر رو واسه اینکه دانش آموزا شناخت بهتری از شما و قوانین کلاستون رو متوجه بشن و جلوی یه سری اتفاقات هم در طول سال  گرفته  بشه و کلاس هم دارای نظم و قاعده کلی و اصولی باشه لازم هست با دانش آموزان اتمام حجت بشه و اساس کار بر صمیمیت و همدلی باشه دبیر و متخصص تربیت بدنی هستم کلاس تربیت بدنی باحالترین و زیباترین کلاس تو مدارس هست با هدف تأمین نشاط و سلامتی شما و آموزش بعضی از رشته های ورزشی در دستور کار آموزش و پرورش قرار گرفته، این کلاس قواعد و قوانین مخصوص به خودش رو داره که رعایت این موارد بسیار ضروری و صمیمیت بیشتر و نشاط بیشتری برای ما به ارمغان می آره این قوانین رو ما تو این جلسه خدمت شما ارائه خواهم داد مثل بقیه همکارام به موقع می یام کلاس حضور و غیاب انجام می شه اگه دانش آموزی بعد من اومد به کلاس راه نمی دم مگه از معاون آموزشی مدرسه نامه بیاره کفش و شلوار ورزشی چک می شه اگه احیانأ دانش آموزی نداشت نمره منفی واسش ثبت می شه و از هر منفی نیم نمره از امتحان پایانی کسر خواهد شد ( البته تبصره هم داره) و از ورزش در اون روز محروم می شه اگه دانش آموزی مشکل جسمی موقت داشت باید اعلام کنه که تصمیم بگیریم از ورزش در همون تایم معاف بشه و خدای ناکرده مشکلی پیش نیاد اگه دانش آموزی مشکل جسمی دائمی داشت که پزشک تأیید کرده،  باید تو برگه ی آگاهی از سلامت که در زمان ثبت نام، اولیاء امضاء زدن باید ثبت شده باشه تا بتونیم برای این دانش آموز تدابیری بیندیشیم بعد انجام حضور و غیاب نماینده ورزش به اتاق تربیت بدنی می ره جهت آوردن سبد وسایل به حیاط که معمولا یه نفر هم بهش کمک می کنه بقیه با نظم و بدون سر و صدا کلاس رو به مقصد حیاط به همراه من ترک می کنیم هر گونه سهل انگاری در این مورد نمره منفی داره و نیم نمره کسر از امتحان پایانی. آخرین نفر لامپ کلاس رو  باید خاموش کنه درب کلاس رو هم ببنده به محض رسیدن به حیاط دایره یا ستونی یا صفی آماده برای انجام نرمش که در همچین مواقعی از سایه مدرسه استفاده می کنیم  نرمشها طبق قواعد و اصول تمرین اجرا و بعد از اون طبق گروهبندی که این جلسه انجام می شه برای تمرین مهارت ها آماده ی دریافت وسایل می شین باید بگم که آموزش و تدریس سه مهارت رو داریم که با انتخاب شما هست والیبال،  پینگ - پنگ،  بدمینتون هر رشته ایی که دوست دارین رو امروز باید انتخاب کنین و فقط یه هفته فرصت برای تغییر دارین در این مرحله اگه هفته قبل تدریس داشتیم هفته پیش رو فقط مرور تدریس رفع اشکال و تمرین مهارت رو داریم اکه نه که تدریس مهارت جدید در رشته ی مورد نظر انجام می شه تا زمان نشنیدن صوت تنفس حق ترک زمین تمرین و نشستن رو نیمکت استراحت رو ندارین مگر با هماهنگی دبیر به هیچ عنوان دانش آموز حق باز کردن درب حیاط مدرسه رو نداره به هیچ عنوان دانش آموز حق برگشتن به کلاس رو بدون هماهنگی من نداره به هیچ عنوان دانش آموز حق رفتن به سرویس بدون اعلام به من رو نداره به هیچ عنوان دانش آموزی حق اهانت به همکلاسی خودش و استفاده از الفاظ زشت رو نداره به هیچ عنوان دانش آموزی حق آوردن کتاب و دفتر به کلاس تربیت بدنی رو نداره به هیچ عنوان دانش آموزی حق رفتن به دفتر مدرسه حتی اگه مدیر یا معاونین هم صدا بزنن رو نداره مگر با اجازه دبیر تربیت بدنی. اگه وسیله‌ی ورزش به بیرون مدرسه رفت دانش آموزی حق بیرون رفتن نداره هول دادن،  شوخی های فیزیکی،  پرت کردن وسایل ورزشی کف حیاط،  مقنعه در آوردن ممنوع هست با کسر نمره مواجه خواهید شد 12 دقیقه مونده به زنگ تفریح نماینده ی ورزش زمان رو اعلام می کنن و وسایل به سبد ورزشی برگردونده می شه 7 دقیقه برای انجام نرمش های سرد کردن بدن و ارائه ی برنامه ی هفته آینده و 5 دقیقه هم شستن دست و صورت و آماده برای زنگ بعد و اما  فاکتورهای آمادگی جسمانی برای امتحان نوبت اول و دوم رو معرفی می کنم نوبت اول درازو نشست و نوبت دوم بارفیکس هست دو هفته بعد آموزش درازو نشست داریم و هفته بعدش امتحان آزمایشی دراز و نشست که در مدت زمان یک دقیقه باید  تست رو انجام بدین در هفته سوم و چهارم آذر ماه امتحان نوبت اول شماست سعی کنین غیبت نداشته باشین در هفته سوم اسفند تدریس و آموزش بارفیکس داریم و در هفته ی اول اردیبهشت امتحان نوبت دوم شماست نمونه ایی از فرم ارزشیابی درس تربیت بدنی رو آوردم دست به دست به هم بدین و نگاه کنین که چه مواردی برای امتحان شماست ضمناً یه برگ از این فرم رو تو برد ورزشی مدرسه واستون سنجاق می کنم امروز نماینده ی ورزش رو خودتون انتخاب کنین و قابل توجه اینکه نماینده ورزش 1/5 نمره پیش من داره اسامی شما رو می خونم جهت گروه بندی هر رشته ی ورزشی که دوست دارین رو بگین جلو اسمتون بنویسم