علائم کمبود ویتامین دربدن: 💠اسهال 💠ریزش مو 💠افسردگی 💠حالت تهوع 💠بی اشتهایی 💠خستگی زیاد 💠خشکی پوست 💠سردرد و سرگیجه 💠خواب رفتن دست وپا 🍃💚🍃

الهی امروز بهترين ثانيه ها شيرين ترين دقايق دلچسب ترين ساعت ها دوست داشتني ترين لحظه ها راپيش رو داشته باشید پنجشنبه تون بی نظیر 🌹🌹🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

🔶 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید ! 🔹مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود. 🌷💐🌷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

🍃🌺🍃 🔴اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید 📍زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد. 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌

🍃🌺زنان درآستانه 30سالگی باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم 🍃🌺زنان درآستانه40سالگی باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB 🍃🌺زنان درآستانه50سالگی باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند 🌺🌺🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌷💐🌷 🌷آلوئه ورا جوشها را از بین می برد.😉 🌷 یکی از مهم ترین خواص این گیاه درمان جوش ها است. 🌷ژل آلوئه ورا قرمزی و تورم پوست را به سرعت برطرف می کند و ذرات باقیمانده از جوش های قبلی را از بین می برد. 🌷💐🌷

💖💖💖 💖خواص سیر 💖 💖اصلا باورتان می شود مصرف روزانه یک حبه سیر اینگونه در بدن کولاک کند 💖کلیپ زیر را ببینید و برای اطرافیان بفرستید و به آن عمل کنید تا معجزه سیر رو مشاهده کنید. 💖💖💖