✅نکاتی که در افطاری باید رعایت شود: 1⃣ شروع افطار با آب ولرم🥃 با توجّه به حرارت زیادی که معده در پایان روزه هر روز پیدا می کند شروع افطار با آب سرد بسیار مضرّ و حتّی خطرناک است. در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر، ضعف معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی دارد. در واقع وقتی که شما افطار را با آب سرد شروع می کنید مثل آن است که روی یک ظرف چینی داغ، آب سرد بریزید. مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد. طبیعتا به دلیل بالا بودن حرارت معده، استفاده از آب جوش یا نوشیدنی های داغ هم چندان مناسب نیست. بنابراین همچنان که در احادیث آمده است، اگر می خواهید روزه خود را با آب باز کنید باید از آب ولرم استفاده کنید. طبق آن چه در روایات شریف آمده است؛ آب ولرم، اخلاطی که درطول روز در معده جمع شده اند را می شوید. 2⃣ بهترین ماده غذایی افطار خرما، کشمش، عسل و سایر شیرینی های طبیعی🍯  گفتیم که کبد در هنگام افطار تمایل زیادی به جذب موادّ غذایی دارد که در این میان چون قندها بیشترین چیزی هستند که طول روزه داری مصرف می شوند تمایل کبد به جذب شیرینی بیشتر است. ولی این قند باید قندی باشد که به آسانی هضم و جذب شود و انرژی از دست رفته را به سرعت جبران کنند و این همان چیزی است که با خوردن شیرینی های طبیعی به دست می آید. به این ترتیب اشتهای شخص نیز کنترل می‌شود و پرخوری، کمتر پیش می‌آید https://eitaa.com/joinchat/3313369366Cfd30f5e033

🔆روزه عبادتی است که کودکان ما سالی یک ماه با آن مواجه می ­شوند. فضای معنوی ماه مبارک رمضان، آن ­قدر محسوس است که حتّی کودکانمان هم قادر به درک آن هستند. 🔴در ماه رمضان همه­ ی اعضای بالغ خانواده مشغول عبادت خود می­ شوند و تا حدّی کودکان مغفول می مانند. کودکان ما که تا روز قبل، پدر و مادر را پای سفره­ ی صبحانه و ناهار می ­دیدند، به یک­ باره خود را تنها می­ بیند و متوجه می ­شود که باید به تنهایی غذا بخورند. این موضوع امری است که برای آن ها ناخوشایند است. همچنین والدین روزه ­دار، که گرسنه و تشنه هستند، نشاط روزهای گذشته را نداشته، و توان پاسخ­ گویی به همه ­ی نیازهای فرزند خود را ندارند. ✅ بنابر این اگر می خواهید که فرزندان شما با رسیدن به سن تکلیف،میهمان این ماه و پایبند به روزه و اقامه نماز باشند، باید با رعایت نکات و اصول تربیتی این ماه را به خاطره شیرین و معنوی در ذهن آنان تبدیل کنید نکاتی ساده که گاه با شناخت شما از روحیات و علایق فرزندان می تواند راهکارهای موثری باشند و شما در این زمینه نیز می تو انید ابداع و ابتکاراتی از جانب خودتان داشته باشید. در روزهای آتی تصمیم داریم برخی از راهکارهایی را که ریشه در متون دینی داشته و برخی دیگر نکات تربیتی و اخلاقی است که می تواند در ایجاد علاقه و انگیزه نسبت به مسله روزه به والدین کمک کند، به شما عزیزان معرفی کنیم.👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/3313369366Cfd30f5e033

🌱🌱🌱🌱 بسم الله الرحمن الرحیم به نام خداوند بخشایشگر مهربان قطعا کسانی که کتاب الهی را تلاوت می‌کنند✨ و نماز را اقامه‌ می‌کنند✨ و از آنچه روزیشان کردیم پنهانی و آشکارا انفاق می‌کنند✨ 👇👇 به تجارتی امید بسته اند که رکود و ضرر ندارد.👏👌✨ تا پاداششان را عطا کند و از فضل خودش به آنها بیافزاید👌✨✨✨ قطعا او آمرزنده و بسیار شاکر است.✨ 🌼🌼🌼 صدق الله العلی العظیم راست گفت خداوند بلند مرتبه ی بزرگ آیات 29 و 30 سوره مبارکه فاطر 🌻 🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/3313369366Cfd30f5e033

1⃣ ماه رمضان و کودکان... 🔰وقتی وارد حیطه تربیت می شویم و کودکان مخاطب ما هستند، زبان کودکانه و قابل فهم، اصل اول می باشد. بر اساس فهم و تجربیات آنها، ماه رمضان را به آنها معرفی می کنیم. با یادآوری از مهمانی های افطاری که در آن به کودکان خوش گذشته است، خاطره خوش ماه رمضان را با آنان مرور کنیم. 🔴ماه رمضان را مانند یک مهمانی پر از خوبی و خوشی توسط خدا توضیح می دهیم و از ویژگی هایی مانند صحبت با خدا، خواستن و امید به اجابت خدا ، مهربانی با دیگران و مواردی که کودکان به آنها علاقه دارند صحبت می کنیم. 🔴گاهی بخشندگی را در فرزند خود تقویت کنیم، با دادن بشقابی حلوا و یا کاسه ای سوپ یا آش برای افطار همسایه یا نیازمند و...؛ بگذاریم لذت مهربانی و بخشندگی با زیبایی های دیگر این ماه عجین شود. ادامه دارد.... https://eitaa.com/joinchat/3313369366Cfd30f5e033

💢بالاترین عمل در ماه مبارک رمضان چیه؟ #استاد_عالی

2⃣ رمضان و کودکان 🌙 چیدن میز رمضانی ✅ شما می‌توانید درست مثل سفره هفت سین نوروزی، میزی با تم رمضانی با استفاده از المان‌های ویژه این ماه همچون فانوس، ماه تزیینی و ریسه‌های چشمک‌زن در کنار گل، شیرینی، هدیه‌های کوچک و جعبه دست‌ساز شکرگزاری بچینید و حال و هوای خانه را رمضانی کنید. فراموش نکنید این روزها فرصت خوبی برای انجام فعالیت‌های مشترک مثل آشپزی، پخت شیرینی، ساخت نشانک کتاب قرآن و کارت پستال‌های مناسبتی رمضان است. این کارت پستال‌ها را می‌توانید در پایان ماه به مناسبت عید فطر به پدر بزرگ، مادر بزرگ‌ و اطرافیان به یادگار هدیه بدهید. https://eitaa.com/joinchat/3313369366Cfd30f5e033

👈 ٩ توصیه عالی از مرحوم آيت الله كشميرى برای ماه مبارک رمضان 🔹 کمیت‌گرا نباشید ١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جان تان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔹٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔹٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔹۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید!"دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می‌کنم!" این حالت معجزه می‌كند! 🔹۵- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. لحظه‌ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است! 🔹۶- کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات می رسد! از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. 🔹۷- از ابتدای ماه رمضان باید هدف‌گذاری شما "لیلة القدر” باشد که جان رمضان است. در این خصوص، سخن زیاد است؛ لکن، «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز» فقط سعی کنیم شب قدر در  ما واقع شود نه در ماه! 🔹۸- این ماه ماه «ربیع القرآن» ماست. در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید. امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد! 🔹۹- در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه‌دار حقیقی و انسان کامل یعنی امام عصر نباید منقطع شود.