آشنایی با خواص شیره خرما : 🌴شیره خرما نوعی از شیره های پر مصرف در بین مردم است. مکرر توصیه شده که مصرف شیره خرما در کنار شیره انگور و شیره توت تحت عنوان سه شیره، باعث درمان کم خونی و فقر آهن می شود. این شیره بسیار خوش طعم و انرژی زا است و همانند شیره انگور می توان آن را در خانه تهیه و مورد استفاده قرار داد.   🌴طبع شیره خرما، گرم و خشک است.🌴   • شیره خرما طبیعی منبع عالی انرژی و ارزش غذایی بالا است. همه متخصصان تغذیه توصیه می کنند شیره خرما به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای تمام گروه های سنی مفید است. به منظور، هیچ تفاوتی بین مواد مغذی شیره خرما و خرما وجود ندارد.   😍از خاصیت شیره خرما می توان سرشار بودن از فسفر و آهن اشاره کرد که اگر از آن در هنگام صبحانه استفاده کنید سلول های عصبی را فعال کرده و از بروز کم خونی در خود جلوگیری می کنید. در این مقاله برخی از مهمترین خواص شیره خرما و فواید این ماده مغذی برای سلامتی جمع آوری شده است.😋   شیره خرما بسیار پرانرژی است بنابراین برای مواردی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد بسیار مفید است. همچنین برای کودکان و دانش آموزان بسیار مفید است و قدرت یادگیری آنها را افزایش می دهد.😮😮   یکی از مهمترین خواص شیره خرما پشتیبانی از قلب است. مصرف آن دو بار در هفته درد و ضعف قلب را کاهش و بهبود می بخشد.❤   درمان یبوست یکی دیگر از فواید شیره خرما است. فیبر شیره خرما دارای اثر ملین است و مصرف آن می تواند به کاهش یبوست کمک کرده و به طور منظم حرکات روده را تقویت میکند.   شیره ی خرما طبیعی، برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و همچنین فعالیت های باکتری را در دستگاه گوارش افزایش می دهد.   🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 شیره ی خرما سرشار از آهن و فولیک اسید می باشد 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴   شیره ی خرما ارگانیک مانند خرما ارگانیک، منبع غنی از آهن و اسید فولیک است بنابراین به رفع و درمان کم خونی کمک می کند. فولات خرما یک ماده تشکیل دهنده خون است. به همین دلیل شیره خرما و خرما برای خانم های باردار بسیار مفید است. (البته مقدار آن به نظر پزشک بستگی دارد)   🌺شیره خرما، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است.   🌺شیره خرما مانند خرما دارای ویتامین های زیادی است. ویتامین B موجود در شیره خرما برای تعادل اعصاب، خستگی و ضعف مفید است و همچنین منیزیم و فسفر موجود در شربت خرما می تواند بقای سلول های عصبی را افزایش دهد.   😳اگر وزنتان کم است و تمایل دارید وزنتان اضافه شود شیره خرما مصرف کنید. کالری شیره خرما بسیار بالا است و مصرف روزانه آن با ورزش منظم، سبب چاق شدن صورت می شود.🥰  🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 شیره خرما به دلیل داشتن کاروتنوئید و ویتامین A از شب کوری که با علائمی مانند خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است، جلوگیری و بینایی را تقویت می کند.   شیره خرما یک مکمل غذایی عالی برای تقویت عملکرد جنسی شما است.   🌴🌹🌾🌱☘❤🌿🌹🍀🥤🍁🌺 مواد معدنی شیره خرما مانند کلسیم و منیزیم می توانند قدرت استخوان را تقویت کنند.   شیره ی خرما سبب محکم شدن استخوان ها می شود🏋️‍♂️   مضرات شیره خرما : مصرف زیادی شیره خرما برای افرادی که دارای مزاج گرم هستند مناسب نیست، باعث غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها می شود.   با اینکه قند موجود در شیره خرما از قندهای طبیعی بوده و ضرر کمتری برای بیماران دیابتی دارد، با این وجود زیاده روی در مصرف شیره خرما برای مبتلایان به دیابت مضر است و باید با احتیاط مصرف شود.   برای افراد چاق و کم تحرک مضر است زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد.   -----------*✨🌹✨*----------    @Organik_toba    -----------*✨🌹✨*-----------

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 شیره انجیر اعلاء رسید 💢انجیر ۱۰۰۰ گرمی : 💢انجیر ۵۰۰ گرمی : 📱آی دی جهت سفارشات: @Organik_toba312 🆔 کانال ایتا: https://eitaa.com/Organik_toba 🆔 کانال تلگرام: https://t.me/Organik_toba

🌸🌸🌸 تــوجــه تــوجــه 🌸🌸🌸 👇👇👇

🌴قهوه خرما🌴 ۳۰۰گرمی نیم کیلویی 📱آی دی جهت سفارشات: @Organik_toba312 🆔 کانال ایتا: https://eitaa.com/Organik_toba 🆔 کانال تلگرام: https://t.me/Organik_toba

قهوه خرماچیست؟ پودر حاصل از آسیاب دانه خرما که بسیار نرم است را طی فرایندی رست می کنند ( کاملا با رست قهوه متفاوت است و حدود 30 دقیقه تفت می دهند تا پخته شود ) که به آن قهوه دانه خرما می گویند نحوه استفاده از قهوه هسته خرما ☕مصرف بصورت دمنوش و جوشانده ☕تهیه در قهوه جوش ☕تهیه در دستگاه اسپرسو ساز مواد تشکیل دهنده 🌴هسته خرما -----------*✨🌹✨*----------    @Organik_toba    -----------*✨🌹✨*-----------

فواید قهوه هسته خرما مطالعات نشان داده است که می تواند حداقل 12 بیماری از جمله دیابت ، درمان پروستات ، دفع سنگ کلیه و مثانه ، از بین بردن عفونت های کلیه و مثانه ، روماتیسم ، درد مفاصل ، افزایش شیردهی و کاهش ریزش مو را درمان کند. 🌴چای هسته خرما غنی از فیبر غذایی است ، که می تواند باعث کاهش وزن ، بهبود سیستم هضم ، حرکات منظم روده ، و بهبود یبوست شود. 🌴کمک به افزایش کیفیت مو ، ابرو و مژه یکی از عملکردهای قهوه هسته خرما است. 🌴این نوشیدنی حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی مانند آهن ، روی ، منگنز ، ویتامین E ، A است که می تواند به طور موثر سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و همچنین آهن می تواند به بیماران کم خونی کمک کند. 🌴علائم بیماری های آلرژیک ، از جمله آلرژی های پوستی را کاهش می دهد. 🌴در روزهای شلوغ هسته آرام قهوه ای خرما را بنوشید تا اعصاب شما تسکین یابد. -----------*✨🌹✨*----------    @Organik_toba    -----------*✨🌹✨*-----------

🍇خواص شیره انگور برای چاقی🍇 افراد کم‌بنیه و لاغر می‌توانند از شیره انگور برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن خود استفاده کنند. این شیره به دلیل داشتن کالری بسیار زیاد باعث چاقی می‌شود به همین علت مصرف زیاد آن به افراد چاق یا کم‌تحرک توصیه نمی‌شود. این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند چون باعث ایجاد چربی اضافه در بدنشان و اضافه‌وزن بیشتر می‌شود؛ به‌عبارت‌دیگر، مواد غذایی که به همراه شیره انگور مصرف می‌شوند، می‌توانند در اثرگذاری آن بر وزن بدن تأثیرگذار باشند. -----------*✨🌹✨*----------    @Organik_toba    -----------*✨🌹✨*-----------

🌺🌺سه شیره اعلاء رسید🌺🌺 💢سه شیره ۱۰۰۰ گرمی : 💢سه شیره ۵۰۰ گرمی : 📱آی دی جهت سفارشات: @Organik_toba312 🆔 کانال ایتا: https://eitaa.com/Organik_toba 🆔 کانال تلگرام: https://t.me/Organik_toba

🍇طبع مخلوط 3 شیره گرم است و برای فصل زمستان☃️ که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می شود😍