♦️این ویتامین مانع پوکی استخوان می‌شود 🔹ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند. 🔹توت‌فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند. ادغام این میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به تقویت سلامت عمومی کمک کند. @golpa_akhbar

♦️خواص مصرف ریحان در ماه رمضان فاطمه تاج آبادی، عضو هیات علمی پژوهشکده جهاد دانشگاهی: 🔹از جمله خواص درمانی ریحان می‌توان به ضد افسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضد استفراغ، ضد نفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضد سرطان اشاره کرد. 🔹روزه داری سبب افت فشار و یا قند خون می‌شود که با مصرف شربتی که از جوشاندن برگ‌های ریحان به دست می‌آید، بدن سریعاً تعادل خود را بازیابی می‌کند./برنا @golpa_akhbar

توصیف بی نظیر ملاصدرا از خداوند خداوند بی نهایت است و لا مکان و بی زمان اما بقدر فهم تو کوچک می شود و بقدر نیاز تو فرود می آید و بقدر آرزوی تو گسترده می شود و بقدر ایمان تو کارگشا می شود و به قدر نخ پیر زنان دوزنده باریک می شود و به قدر دل امیدواران گرم می شود یتیمان را پدر می شود و مادر بی برادران را برادر می شود بی همسر ماندگان را همسر می شود عقیمان را فرزند می شود ناامیدان را امید می شود گمگشتگان را راه می شود در تاریکی ماندگان را نور می شود رزمندگان را شمشیر می شود پیران را عصا می شود و محتاجان به عشق را عشق می شود خداوند همه چیز می شود همه کس را به شرط اعتقاد به شرط پاکی دل به شرط طهارت روح به شرط پرهیز از معامله با ابلیس بشویید قلب هایتان را از هر احساس ناروا و مغز هایتان را از هر اندیشه خلاف و زبان هایتان را از هر گفتار ناپاک و دست هایتان را از هر آلودگی در بازار و بپرهیزید از ناجوانمردیهــا ناراستی ها نامردمی ها! چنین کنید تا ببینید که خداوند چگونه بر سر سفره ی شما با کاسه یی خوراک و تکه ای نان می نشیند و بر بند تاب، با کودکانتان تاب می خورد و در دکان شما کفه های ترازویتان را میزان می کند و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می خواند مگر از زندگی چه می خواهید که در خدایی خدا یافت نمی شود؟ که به شیطان پناه می برید؟ که در عشق یافت نمی شود که به نفرت پناه می برید؟ که در حقیقت یافت نمی شود که به دروغ پناه می برید؟ که در سلامت یافت نمی شود که به خلاف پناه می برید؟ و مگر حکمت زیستن را از یاد برده اید که انسانیت را پاس نمی دارید؟! 🆔 @World5History

📌شهدای شاخص سال ۱۴۰۳ معرفی شدند 🔹شهدای شاخص سال ۱۴۰۳ در حوزه‌های دفاع مقدس، بین‌الملل و بانوان معرفی شدند. 🔰شهید مرضیه حدیدچی 🔰شهید صالح العاروری 🔰شهید ظفر خالدی https://basijnews.ir/00eDxJ #بسیج_نیور #شهدای_شاخص @golpabasijpress

حوادث شیرین و تلخ سال ۱۴۰۳ از دیدگاه رهبر معظم انقلاب #امین_اصفهان #حوادث۱۴۰۲ #پیام_نوروزی #عید۱۴۰۳ @golpa_akhbar

🔸سازمان وظیفه عمومی فراجا در اطلاعیه‌ای کلیه مشمولان غایب و غیر غایب متولد سال‌های ۱۳۵۵ تا ۱۳۸۵ را برای تعیین تکلیف وضعیت خدمتی خود فرا خواند @golpa_akhbar

🔺آغاز مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از ۱۸ فروردین 🔹️ مرحله دوم طرح فجرانه الکترونیک در حالی تا ۱۷ فروردین‌ماه ادامه دارد که مرحله سوم آن نیز از ۱۸ فروردین ماه آغاز خواهد شد. 🔹️ طرحی که «شرط ۲۰۰ هزار تومان خرید از یارانه» حذف شده و اعتبار تشویقی مشمولان از ۱۲۰ به ۲۲۰ هزار تومان افزایش یافته است. @golpa_akhbar

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 گزارش شوکه‌کنندهٔ الجزیره از تجاوز صهیونیست‌ها به زنان فلسطینی 🍃 🌹🍃 #طوفان‌الاقصی #فلسطین @golpabasir

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 تلگرام در اسپانیا مسدود شد 🍃 🌹🍃 🔻دادگاه عالی اسپانیا دستور تعلیق خدمات تلگرام در این کشور را به دنبال شکایت شرکت‌های رسانه ای مبنی بر اینکه این پیام رسان به کاربران اجازه می دهد محتوای آنها را بدون اجازه آپلود کنند، صادر کرد. 🔹در پی درخواست شرکت‌های رسانه ای از جمله اَترس مدیا، EGEDA، مدیا سِت و تلفونیکا، استفاده از تلگرام در اسپانیا، از روز دوشنبه، موقتا معلق می‌شود. 🔸قاضی سانتیاگو پدراز موافقت کرد تا زمانی که ادعاها در حال بررسی است، سرویس‌ تلگرام در اسپانیا را مسدود کند. این منبع دادگاه گفت: مسئولیت مسدود کردن خدمات تلگرام بر عهده شرکت‌های ارائه دهنده خدمات تلفن همراه خواهد بود. 🔺طبق اعلام دیده بان رقابت CNMC، تلگرام چهارمین سرویس پیام رسان پر استفاده در اسپانیا است. @golpabasir

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 مسابقه #مجازی «بی‌نهایتشو» 🍃 🌹🍃 🌐 سفر به عالم پنهان برای کشف حقایق🙄 ⏳هر ۲۴ ساعت، ۱۵ کلیپ ببین براساس امتیازت بدون قرعه‌کشی، برنده شو✌️ 🎁 با جوایز ارزنده: ▫️اردوی ویژه تفریحی در مشهدمقدس ▫️۱ میلیارد ریال وجه نقد ▫️کوادکوپتر ▫️ اسکوتر برقی ▫️لپ تاپ ▫️نیم ست طلا ▫️تلسکوپ ▫️تبلت و گوشی هوشمند ▫️کوله پشتی شگفت انگیز ▪️ و هزاران جایزه بدون قرعه کشی... 👥 ویژه دهه هشتادیا ⭕️ رفیق کد معرف را حتما وارد کن : 1458260 ✅ ثبت نام #رایگان و اطلاعات بیشتر در: p.javanan.org/shadd یا ارسال عدد 5 به 1000888 🔹 موسسه جوانان آستان قدس رضوی #ماه_رمضان @golpabasir

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 زدن آیت‌الله صدیقی یا شلیک به هسته سخت نظام؟! 🍃🌹🍃 🔻در تاریخ ۲۳ اسفند ۱۴۰۲ آقای یاشار سلطانی خبری را با عنوان «زمین خواری ۱۰۰۰میلیاردی ایت الله صدیقی و پسران» منتشر کرد. 🔹این خبر با موضوع افشای یک فساد بزرگ زمین خواری، بلافاصله در رسانه های داخلی و خارجی مورد توجه واقع شدو واکنش های متفاوتی در پی داشت. 🔺شواهد و قرائن بسیاری از آن حکایت دارد که واقعیت موضوع رخ داده، تفاوتی از زمین تا آسمان با تصویرسازی نامبرده تحت عنوان افشاگری دارد... ✅ ادامه مطلب👇👇 🆔 farsnews.ir/user171091988469/1711267229192569291/ ✍دکتر یدالله جوانی

🟣این تازه شروع راه است... #معرفی_کتاب | #معرفی_کارگاه 💫🔰شب قدر شب فقط مناجات نیست.شب نوشتن برنامه یکسالِ آینده‌ی ماست! برای این کار : 1⃣اول باید نوشتنِ عالی‌ترین برنامه‌ها را یاد بگیریم تا بتوانیم بنویسیمش! 2⃣ و دوم اینکه تمام چیزهایی که نمی‌گذارند این تقدیرات عالی را جذب کنیم بشناسیم و دور بریزیم. √ مطالعه‌ی کتاب «نقش انسان در تقدیرات شب قدر» √ یا کارگاهِ رایگان «نقش انسان در تقدیرات شب قدر» از آثار استاد محمد شجاعی، ما را برای ادراک شبهایِ قدر با بالاترین دریافت‌ها آماده خواهد کرد! ※ لینک خرید کتاب : mohipub.ir/product/نقش-انسان-در-تقدیرات-شب-قدر/ ※ لینک دریافت رایگان کارگاه : media.montazer.ir/?p=23136 @ostad_shojae | montazer.ir #بسیج_نیوز @golpabasir