پیشنهاد میشه که: یه چیز جالب بخونید 😉 قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند🌞 ◽️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند. پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: یه مکان گردشگری زیبا ببینید 😍👌🏻 مسجد عزیزی یکی از قدیمی‌ترین مساجد اهل سنت شهر زاهدان است. بنای اولیه این مسجد با چوب بوده است و بعدها در مراحل مختلف توسعه یافته است. پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: #یک_قاچ_کتاب📚📚📚 📖📓📖📓📖📓📖📓📖📓 قبلا صحبت‌هایی از سادگی رهبر شنیده‌بودم و زمانی که ایشان وارد منزل شدند، به عینه دیدم.. خیلی بی‌ریا روی صندلی نشستند..آن‌قدر در حال و هوای خودم غرق بودم که به خاطر ندارم چه لباسی به تن داشتند..حتی صحبت‌هایشان را هم به خاطر ندارم. همان قدر می دانم که اول با پدر و مادر شهید صحبت کردند و گفتند:خدا شما را برای ما حفظ کند..سپس از تربیت مادر شهید تمجید کردند.. 📖📖📓📖📓📖📓📖📓📖 📚رویای بیداری 🖋نسرین پرک پیشنهادم @Pishnahad_man

🍃🌼ســـــ🥰ــ✋ـــــلام 🍃🌸روز قـشنگ بـهاری تـون بـخیر 🍃🌼الهـی در پناه پـروردگـار 🍃🌸امروزتون بخیرونیکی 🍃🌼حــال دلتــون خـوب 🍃🌸وجـودتــون سـلامـت 🍃🌼روزتون سرشاراز زیبـایی یکشنبه تــون عــالـی🌷 پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: مواد لازم 4 عدد تخم مرغ 🍳 4 عدد پیاز متوسط 🧅 1 قاشق غذاخوری سر خالی مرزه خشک 🌿 نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم 🌶 مراحل تهیه 1.پیازها رو خلالی نازک خرد میکنیم...(دوست داشتید میتونید درشتر خرد کنید) داخل تابه روغن ریخته و پیازها رو سرخ میکنیم هم بزنید که یکدست سرخ بشه...زمانی که پیازها طلایی شدن زردچوبه رو اضافه کرده تا خوشرنگ تر بشن... 2.بعد از سرخ شدن پیازها اگه روغن زیر پیاز زیاده میتونید مقداری از روغن رو برداشته... بعد تخم مرغ ها رو داخل کاسه ای شکسته کمی هم زده بعد روی پیازها ریخته و با هم خوب مخلوط و یکدست کنید 3.بعد نمک و فلفل سیاه رو به غذا اضافه کرده مرزه خشک رو بین دستاتون بسابید و روی تخم مرغ ها پاشیده و با هم مخلوط کنید تا یکدست مخلوط بشه...تمام و نوش جان🌹 پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: یه ایده بازسازی منزل زیبا ببینید 😍 👌🏻 پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: تلفیق آشپزی و هنر پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: ♦️به همسرت بگو دوسش داری آقایون دوست دارن محبت رو زبانی هم بشنون🥰 🔹اگه کاری برای همسرتون و ابراز علاقتون انجام میدید سعی کنید زبونی هم بگید. مثلا بگید به خاطر شوهر گلم که از سرکار اومده و واسه رفاه حال منو بچه هامون کار کرده یه چایی میارم که بدونه چقدر کارش برام ارزش داره 🔹اگه هنوز زدن این حرفا براتون سخته کم کم شروع کنید. باید یخ رابطه بشکنه و دوباره مثل دوران شیرین نامزدی شیطون و مهربون باشید پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: یه بک گراند زیبا ببینید 😍👌🏻 پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: 🌸🌸🌸 یک زندگی خوب آن زندگی است که با عشق دمیده شود... و با دانش راهنمایی شود... نه عشق بدون دانش نه دانش بدون عشق نمیتواند یک زندگی خوب بسازد‎‌ 🌸🌸🌸 پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: یه داستان آموزنده بخونید 😉 👌🏻 🔆عاقبت عابد بدبخت بنى اسرائيل عابد سخت كوش بنى اسرائيلى كه دويست سال از عمر خود را در عبادت گذرانده بود، از خدا تقاضا كرد تا ابليس را به او نشان دهد، ناگهان پيرى در برابر او ظاهر شد. - تو كيستى ؟ - من ابليس هستم . - چرا به سراغ من نيامدى تا مرا فريب دهى ؟ - بارها آمدم ولى در كمند من نيفتادى . - چرا؟ چون عبادت تو خالصانه انجام مى گيرد و به خاطر خدا تمام لحظات عمر خود را، به عبادت مى گذرانى و فكر مى كنى كه نكند كه عزرائيل فرا رسد در حالى كه در گناه و عصيان باشى ، لذا من نتوانستم تاكنون بر تو مسلط شوم و به خاطر همين اطاعت تا الان دويست سال از خدا عمر گرفتى و دويست سال ديگر نيز زنده خواهى بود. ابليس اين را گفت و غايب گشت ! عابد به فكر فرو رفت و با خود گفت حالا كه دويست سال مهلت دارم ، چرا خود را از كام جويى ها و لذات دنيوى محروم كنم ، صد سال را در عيش و نوش به سر مى برم و صد سال ديگر را در اطاعت و عبادت مى گذرانم ، پيرو اين انديشه ، دست از عبادت كشيد و به دنيا روى آورد و كم كم خطاهاى فراوانى را مرتكب گشت ، ناگهان احساس كرد كه عزرائيل به سراغ وى آمد. به عزرائيل گفت : من دويست سال مهلت دارم . عزرائيل گفت : آرى مهلت داشتى ، ولى بر اثر دورى از عبادت و غرق شدن در لذت جويى و انجام گناهان ، عمر تو كوتاه شد، و بدين وسيله عابد بيچاره عاقبت به شر شد. اللهم اجعل عواقب امورنا خيرا 📚عاقبت و كيفر گناهكاران، سيد جواد رضوى پیشنهادم @Pishnahad_man

پیشنهاد میشه که: 🏷حـیا در بهشـت اسـت! 🔅 #پیامبر_اکرم (ﷺ) : ✓ «به راستى شرم(حیا)، از ايمان است و ايمان، در بهشت جاى دارد». ⁙ «إنَّ الحَياءَ مِنَ الإِيمانِ، وَالإِيمانَ فِي الجَنَّةِ». 📚 المعجم الكبير: ج١٠ ص١٩٦ ح١٠٤٤٢ پیشنهادم @Pishnahad_man