.
🔻 تأکید روسیه بر توافقات پیشین با تهران درباره زنگزور؛ حمایت از تمامیت ارضی ایران
🔻سرگئی شایگو دبیر شورای امنیت ملی روسیه در دیدار با علی اکبر احمدیان دبیر شورای عالی امنیت ملی کشورمان ، بر سیاست قطعی و ثابت کشورش در مورد زنگزور تاکید کرد.
🔻دبیر شورای امنیت ملی روسیه افزود : روسیه بر توافقات پیشین با تهران درخصوص زنگزور پایبند است و سیاست مسکو در زمینه هیچگونه تغییری نکرده است.
🔻مسکو در مورد جزایر سهگانه ایرانی ، از حق حاکمیت و تمامیت ارضی جمهوری اسلامی ایران حمایت میکند.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
سرکار خانوم فاطمه سلگی:
بدینوسیله کسب رتبه اول حضرتعالی در پنجمین دوره مسابقات سرارسری قرآن و عترت خانواده های کارکنان و پانزدهمین دوره مسابقات سراسری قرآن و عترت خواهران شاغل انتظامی جمهوری اسلامی ایران در رشته قرائت تحقیق که مورد مباهات و سرافرازی فرماندهی انتظامی ویژه غرب استان تهران گردید صمیمانه قدردانی نموده و برای شما و خانواده محترم از خداوند منان توفیقات روز افزون مسئلت داریم.
#مسابقات_قرآنی_خانواده_مشهد
#کسب_مقام_اول_تحقیق
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻مراسم تجلیل از سرکار خانوم فاطمه سلگی با حضور سردار"رادان"فرمانده انتظامی کل کشور،حجت الاسلام"ادیانی"ریاست محترم ساع.س فراجا
#مسابقات_قرآنی_خانواده_مشهد
#کسب_مقام_اول_تحقیق
#غرب_استان_تهران
🔻اقتدار جمهوری اسلامی
🔻روز پنجشنبه هفته گذشته در راستای اجرایی شدن توافق امنیتی میان تهران و بغداد که در اسفند ماه سال ۱۴۰۱ امضا شد، اعضای گروهک تروریستی کومله، مستقر در استان سلیمانیه اقلیم کردستان، خلع سلاح و به اردوگاهی دور از مرزهای جمهوری اسلامی ایران تبعید شدند.
🔻همه اعضا و خانوادههای سه شاخه کومله شامل(کومله کردستان ایران، کومله زحمتکشان کردستان و کومله، سازمان کردستانی حزب کمونیست ایران) اردوگاههای محل اقامت خود در استان سلیمانیه اقلیم کردستان عراق را در منطقه زرگویز، زرگویزله و بانهگهوره تخلیه و تمام سلاحهای سنگین و نیمهسنگین خود و تجهیزات لجستیکی را تسلیم نیروهای امنیتی وابسته به حزب اتحادیه میهنی کردستان (حزب جلال طالبانی، رئیسجمهور فقید عراق) کردهاند. این تجهیزات طی مدت چهار دهه از طرف بعثیها، آمریکا، رژیم صهیونیستی و کشورهای متخاصم، به گروهکهای کرد معاند ایران هدیه داده شده بود.
🔻اعضای گروهک منحله کومله در چند مرحله، از نزدیک مرزهای ایران به اردوگاه سورداش در نزدیکی شهرستان دوکان در ۴۰ کیلومتری عمق سلیمانیه تبعید میشوند و به طور کامل از مرزهای ایران اسلامی فاصله خواهند گرفت. کوملهها از این پس برای خروج از اردوگاه سورداش باید مجوز تردد در داخل شهر بگیرند و مانند یک پناهنده سیاسی مشمول قوانین عبور و مرور خواهند شد و به هیچ عنوان اجازه نزدیکشدن به مرز یا استفاده از سلاح نظامی را ندارند و باید به مرور از عراق هم خارج شوند. پس از خلع سلاح و اخراج نیروهای دموکرات و کومله از مجاورت مرزهای ایران، اکنون استرداد افرادی که در عضویت احزاب کرد معاند ایران هستند، شامل حدود ۱۲۰ نفر از رهبران و اعضای احزاب تروریستی و تجزیهطلب ضدایرانیِ مستقر در اقلیم کردستان، به عنوان بخش دیگری از توافقنامه امنیتی میان تهران و بغداد دنبال میشود.
🔻در این راستا، «سردار پاکپور» فرمانده نیروی زمینی سپاه اعلام کرد: «با رشادتهای نیروی زمینی سپاه و قرارداد امنیتی امضا شده با کشور عراق تمامی گروههای تروریستی در اقلیم کردستان عراق خلع سلاح شدند. دلاورمردان نیروی زمینی سپاه با تمامی امکانات و تجهیزات و در تمامی مرزهای کشور در حالت آمادهباش بوده و آماده هر نبردی هستند.»
🔻دشمنان ایران به ویژه آمریکا، رژیم صهیونیستی و انگلیس با کمک و هدایت گروهها و احزاب معاند به دنبال ضربهزدن به ملت و خاک ایران اسلامی بودهاند که گروهکهای معاند کرد مستقر در مرزهای مشترک ایران و اقلیم کردستان نیز با سوءاستفاده از موقعیت جغرافیایی کوهستانی مرزهای غربی کشور، به توصیه کارفرمایان غربی خود هر از گاهی اقدامات ضدامنیتی علیه ایران انجام میدادند که نمونه اخیر آن نقش اساسی در آشوبهای پاییز سال ۱۴۰۱ است؛ اما امروز در آستانه سفر مهم رئیسجمهوری ایران به عراق و با خلع سلاح و تبعید این گروههای تروریستی، ضربه سنگینی به دشمنان ایران اسلامی وارد شده و یک پیروزی بزرگ و راهبردی در سایه اقتدار نظام جمهوری اسلامی به دست آمده است.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
🔻الزامات وفاق ملی
🔻«وفاق ملی» یکی از پرتکرارترین کلیدواژه ادبیات سیاسی کشور در دولت چهاردهم است؛ واژهای که اصلیترین شعار دکتر پزشکیان بود و پس از آن هم رئیسجمهور نشان داد به این موضوع صرفاً به چشم یک شعار نمینگرد. رئیسجمهور در مراسم تحلیف رسماً دولت خود را «وفاق ملی» نامگذاری کرد. امروزه کشور برای دستیابی به مفهوم واقعی وفاق ملی راه زیادی در پیش دارد، لذا در ادامه به برخی از الزامات آن اشاره میشود:
1️⃣احترام به اصول حاکمیت: آقای پزشکیان در مناظرات و پسازآن نکاتی مطرح کرده است که همین ادعاها متضمن وحدت ملی و شکلگیری کابینه وفاق ملی است. ادعای اطاعت از رهبری و عملیاتی کردن ابلاغ سیاستهای کلی نظام، التزام به اجرای قانون بهویژه قانون برنامه هفتم توسعه برای پاسخگویی به مطالبات معیشتی مردم، استفاده از خبرهترین کارشناسان در اداره کشور، تصمیمگیری بر اساس اجماع ملی در اداره سیاست خارجی و سیاست داخلی کشور. اگر آقای پزشکیان به این اصول پایبند باشد، مهمترین اصول وفاق ملی محقق خواهد شد.
2️⃣پایبندی به اصول مشروعیتبخش نظام اسلامی: فصل مشترک متن تنفیذ رؤسای جمهور این جمله کلیدی است که «تنفیذ رأی ملت منوط و موکول به حفظ و رعایت و پیمودن صراط مستقیم الهی، اجرای قانون اساسی و ایستادگی در برابر دشمنان زورگو است...». پایبندی به این متن متضمن وحدت ملی و دولت وفاق ملی است. دولت «وحدت ملی» و «وفاق ملی» از یکصدایی در دولت و حکومت به دست میآید.
3️⃣منافع ملی: یکی از معیارهای وفاق ملی توجه به منافع ملی است. همه برنامهها، اقدامات و تصمیمات، سیاستها، وضع قوانین و مقررات لازم است مبتنی بر منافع ملی طراحی شوند و هر اقدامی که مغایر با منافع ملی و مصالح و سرنوشت کشور است، کنار گذاشته شود یا اصلاح و تغییر یابد.
4️⃣اصل شایستگی، تعهد و توانایی در انتخاب مدیران: اعم از معاونان، وزرا، استانداران، فرمانداران، سفرا، مدیران و اعضای هیئت مدیره شرکتهای دولتی یا شبهدولتی مانند شستا و صندوقهای بازنشستگی کاملاً لازم است و باید مورد توجه قرار بگیرد.
5️⃣تقویت فرهنگ همگرایی: یکی دیگر از الزامات وفاق ملی ایجاد فرهنگ همگرایی، جمعپذیری، همبستگی، تفاهم، رفاقت و همدلی در بستر اجتماعی است. اگر این فرهنگ در جامعه ترویج شود و شکل بگیرد، بسیاری از موانع مشارکت مردم در توسعه کشور برداشته و سرمایه اجتماعی آسیب دیده به خوبی بازسازی میشود.
💬نکته پایانی توصیه رهبر معظم انقلاب درباره بهکارگیری مدیران و افراد مؤمن، انقلابی، متعهد و همچنین جوان نیز میتواند یکی از الزامات اصلی وفاق ملی باشد و نقطه مقابل آن نیز فاصلهگیری و حذف طیفهای تندرو مدعی اصلاحات است که حامی فتنه و اغتشاش بودهاند.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
🔻برگزاری مراسم سخنرانی به مناسبت سالروز شهادت امام حسن عسکری(ع) توسط روحانی کرمی در مسجد ستاد انتظامی شهرستان بهارستان.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
🔻پزشکیان عازم عراق شد
🔻رئیسجمهور در رأس هیئتی بلندپایه دقایقی قبل عازم عراق شد.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
هدایت شده از روابط عمومی فرماندهی انتظامی شهرستان ملارد
40.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻چرا نیاز است زنان ، حجاب داشته باشند؟؟
👈چند پاسخ منطقی و درست از معنای حجاب از زبان پژوهشگرِ مسیحی تازه مسلمان شده ، خانم امینه اسیلمی
#خادمان_امین
#عفاف_حجاب
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
✅هردو_بدانیم
🔻خوبیهای همسرتان را برای فرزندان بگویید :
- ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه!
- ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟
- و...
👈 با این کار،
هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را میفهمد و هم به همسرت احساس بالندگی دست میدهد.
#خادمان_امین
#مهارتهای_زندگی_اسلامی
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻تقدیر خانواده مقتولان از سرعت عمل فرماندهی انتظامی شهرستان رباط کریم
👈خانواده مقتولان شهر پرند از تلاش های خالصانه و ارزشمند فرمانده انتظامی، پلیس آگاهی شهرستان رباط کریم در دستگیری قاتل عزیزانشان در کمتر از 9ساعت با نصب بنر مراتب قدردانی خود را اعلام کردند.
#خادمان_امین
#امنیت_سرعت
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
16.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻اقدام به موقع و شجاعانه سروان حاجیلو از پرسنل پاسگاه پلیس راه تهران _ شهریار در اطفا حریق خودروی پراید احدی از شهروندان از بروز حادثه مرگبار جلوگیری کرد.
#خادمان_امین
#پلیس_مهربان_و_مردمی
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻سیستم پدافندی سوریه چند روز پیش توانسته موشک کروز اسرائیل و رهگیری و منهدم کند.
👈اما زدن این موشک کروز نمیتونه کار سیستمهای پدافندی قبلی سوریه باشه
صهیونیستها قطعا الان خیلی ترسیدن...
#ایران_قوی
#خادمان_امین
#اسماعيل_هنية
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران
❗️سید جواد هاشمی میگه: شما چیکار به پوشش گلشیفته فراهانی داری! تو به چشمان غمگین اش نگاه کن🥺
👈 بگذریم سیدجواد، راستی از الهام چرخنده چه خبر؟ اونجا به چشمان غمگینش نگاه کردی یا چادرش؟! که حذف اش کردین و دیگه راهش ندادین!!!
بلههه آزادی در پوشش هم یه شعار پفکی صرفا برای برهنگی نوجوانان نه آزادی برای پوشش😏
✅ @N
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔘 در شرایطی که مسئولین، بعضا برای مسامحه در موضوع کشف حجاب از یکدیگر سبقت میگیرند، این صحبتهای سردار رادان در اختتامیه پنجمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم خانوادههای کارکنان فراجا در مشهد، بسیار ذیقیمت است، گرچه متاسفانه روز به روز بیشتر شاهد ولنگاری و اباحه گری در این حرام شرعی و سیاسی، هستیم.
🔘 امام خامنهای، صراحتا در موضوع حجاب فرمودند، قانون واجبالإطاعه است و مسئولان را موظف به اجرای آن نمودند و هر عقل سلیمی میداند، قانون بدون ضمانت و ضابط اجرایی، از حیّز انتفاع ساقط است.
🍃🌸🌿🌸🍃🌸🌿🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 داستان کریدور زنگزور به زبان بسیار ساده
🔻 تحولات فی مابین ارمنستان و آذربایجان چه ربطی به ما داره؟!
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻 قاتل فراری را شناسایی و معرفی نمایید.
▪️"محمدرضا نظمی" که با ضربات متعدد چاقو اقدام به قتل یک جوان در شهرستان شوط کرده ، هم اکنون متواری است .
▪️دستور انتشار عکس بدون پوشش متهم از سوی بازپرس شعبه ۳ دادگاه عمومی شهرستان شوط استان آذربایجان غربی جهت شناسایی صادر شده است.
▪️شهروندان هر گونه اطلاع از مخفیگاه قاتل فراری را ، در هر ساعت از شبانه روز از طریق تلفن های ۰۹۱۴۱۴۶۹۹۸۷ و شماره ۰۹۱۴۹۶۸۲۴۳۸ به پليس آگاهي آذربایجان غربی اطلاع دهند.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
82.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻بازسازی صحنه درگیری اراذل و اوباش و ضرب و جرح جوان اسلامشهری در محله باغ فیض اسلامشهر.
👈گفتگو با اراذل و اوباش و بیان علت درگیری و نیز بررسی آخرین وضعیت جسمانی جوان اسلامشهری در بیمارستان.
#خادمان_امین
#پلیس_مقدر_حامی_مردم
#بازسازی_صحنه
#خادمان_امین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻شهادت امام حسن عسکری
(علیه السلام) تسلیت باد.
آجَرَکَ الله یَا صَاحِبَ الزَّمان فِی مُصیبَتِک.
#خادمان_امین
#غرب_استان_تهران
#شهرستان_بهارستان
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اهدای لوح «پیام تقدیر رهبر انقلاب اسلامی از ملت، دولت و موکبداران عراقی اربعین» توسط دکتر پزشکیان به نخستوزیر عراق
بغداد؛ ۱۴۰۳/۶/۲۱
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی پلیس
یک یهودی مجوز مهاجرت از
روسیه به اسراییل را کسب کرد
هنگام خروج از روسیه در فرودگاه
مامور وسایل او را چک کرد،
یک مجسمه دید از او پرسید :
این چیه ؟
مرد یهودی گفت :
شکل سوالت اشتباهه آقا ؟
بپرس این کیه !
این مجسمه لنین مرد بزرگ روسیه است که توی تمام کشور عدالت و دموکراسی برقرار کرد و من هم برای بزرگداشت این شخص مجسمه اش همیشه همراهمه ، مامور گمرک گفت :
درسته آقا ، بفرمایید ...
در فرودگاه اسراییل مامور گمرک هنگام تفتیش مجسمه را دید و از یهودی پرسید : این چیه ؟
مرد یهودی گفت : بگو این کیه ؟
گفت این مجسمه مرد منفور و دیوانه ای است که من را مجبور کرد از روسیه برم بیرون ،
مجسمه اش همیشه همرامه ،
که تف و لعنتش کنم ...
مامور گمرک گفت : بله درسته آقا بفرمایید ...
چند روز بعد که یهودی توی
خونه اش همه فامیل را دعوت کرد ...
پسر برادرش مجسمه را روی
طاقچه دید وپرسید : عمو این کیه ؟
مرد یهودی گفت :
پسرم سوالت اشتباهه ، بپرس این چیه ؟
این ده کیلوگرم طلای ۲۴ عیاره که بدون
عوارض گمرکی از روسیه به اینجا آوردم ..... !
معنی واقعی سیاست :
سیاست یعنی اینکه یک حرف را به
مردم به صورتهای مختلف بیان کنی .....
⭕️ مردم ایران سواد رسانه ای ندارند انها را بمب باران خبر راست ودروغ کنید واینده سیاه وناامید کننده...
..سخنان تکاندهنده «گیورا ردلر » خاخام صهیونیستی علیه ملت ایران خطاب به رسانه های غربی*
🕳راست و دروغ را بهم بریزید و معجونی از اخبار جهت دار درست کنید. مردم ایران سواد رسانه ای ندارند ، مطالعه ندارند، تمام حرفهای شما را باور خواهند کرد. من اطمینان دارم شما موفق خواهید شد.
آنهارافریب دهیدتا از همه چیز و از همدیگر متنفر شوند تابرده ماشوند!!!
🔰. یک خاخام صهیونیستی بنام «گیورا ردلر » در جلسه ای با مدیران و کارکنان رسانه های ضدایرانی ( بی بی سی ، منو تو ، صدای آمریکا ، ایران اینترنشنال و...) در لندن مطالب مهمی بیان کرده که برای نخستین بار منتشر میشود:
♦️ شما کار مهمی دارید و برای اسراییل خدمات مهمی انجام میدهید. من از صمیم قلب ازشماتشکر می کنم. نگران هزینه نباشید، دوستان ما هستند. عربستان قبول کرده همه هزینه ها را بدهد. اما کار شما چیست؟!
👈🕳 ایران را سیاه سیاه نشان دهید.
کاری کنید که ایرانیها از همه چیزوهمه کس و از یکدیگر متنفر شوند.
آنها را بمباران خبری کنید. هرلحظه وهرساعت ، با خبرهای ناامید کننده و ترسناک .
مردم ایران را دائم بترسانید ، شکنجه روحی بدهید.!!!
🕳. مردم ایران ادعای آقایی می کنند ، اما اقای دنیا ماییم و همه برده ما هستند.
آنها را تحقیر کنید . با انواع فیلمها و مستندات غربی تحقیرشان کنید.
آنها نباید احساس غرور و افتخار کنند.
👈 دروغهای بزرگ بدهید آنها باورمیکنند . در ذهن آنها بکوبید که رسانه های ایران دروغگوهستند تا جذب اخبار شما شوند.
👈 شما بار سنگینے بر دوش دارید . باید تلاش کنید ، حتے یک لحظه آرام نباشید. زمانی آرام خواهیم شد که باهم در تهران باشیم و ایران را چند تکه کنیم و انتقاممان را بگیریم.
🕳. شما نباید هیچ خبر مثبتی از ایران انتشار دهید.
مردم ایران نباید به آینده امیدوار شوند. آنها باید دائم خبر منفی بشنوند. بگذارید شما را راحت کنم ، تنها راه شکست ایرانیها ناامید کردن مردم ایران هست. آنها دارای عقاید محکم مذهبی هستند و این کار ما را سخت کرده است.
تحریم اقتصاد ایران کار بسیار واجبی هست.
ایرانیها باید مجازات شوند ، آنها تنها گروهی هستند که نه تنها در برابر ما تعظیم نکردند بلکه قصد نابودی ما را دارند
، تمام کار شما این باشد. من برایتان آرزوی موفقیت می کنم. }}
🔰 پی نوشت:
سخنان این خاخام خبیث صهیونیستی را بدقت بخوانید و تفکر کنید. آنها چه در سر دارند و برای اقایی بر دنیا و از جمله ایران چه نقشه های شومی کشیده اند .
هوشیاروبیدارباشیم. فریب
امپریالیسم رسانه اے را نخوریم.
🍃🌹💚🤍❤️🌹🍃
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
#آغاز_نور_و_و_پایان_غم
🔻امروز روز شهادت امام حسن عسکری علیهالسلام، یازدهمین ستاره فروزان آسمان امامت و ولایت است؛ روزی که قلبهای عاشقان اهل بیت علیهمالسلام در غم و اندوه فرو میرود. امامی که در دوران سخت و پرفشار حکومتی ظالم به سر میبرد و با تقوا، علم و صبر بینظیرش، چراغ هدایت را برای امت روشن نگه داشت. شهادت این امام بزرگوار، نه تنها یادآور غم عظیمی است که بر شیعیان وارد شد، بلکه نشانهای از ورود به فصل جدیدی از تاریخ اسلام است.
🔸 با شهادت امام حسن عسکری علیهالسلام، خورشید ولایت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف طلوع کرد و امید تازهای در دل مؤمنان جوانه زد. آغاز غیبت امام دوازدهم، هرچند به ظاهر دوری از حجت خدا را برای بشر به همراه داشت، اما در حقیقت، نور هدایت و حضور معنوی امام زمان علیهالسلام همواره بر دلهای منتظران تابیدن گرفت. این روز، مژدهای است برای عاشقان و منتظرانی که چشم به راه ظهور موعودند، موعودی که عدالت و آرامش را به جهان خواهد آورد.
🔹دلهای مشتاق امروز در دو حال غم و امید به سر میبرند؛ غم از فراق امام حسن عسکری علیهالسلام و امید به ظهور حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف. باشد که در این روز بزرگ، با خلوص نیت و قلبی سرشار از عشق به اهل بیت علیهمالسلام، همواره منتظر فرج و نصرت الهی باشیم و در مسیر حق و هدایت استوار قدم برداریم.
#شهادت_امام_عسگری
#طلوع_خورشید_ولایت
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻ثبت سفارش کتابهای درسی تا آخر شهریور ادامه دارد
🔹رئیس سازمان برنامهریزی آموزشی: ثبت سفارش کتاب برای همۀ دانشآموزان تا آخر شهریور ادامه دارد و برای دانشآموزانی که به هر دلیلی موفق به ثبتنام نشوند بعد از مهر هم امکان ثبت سفارش وجود دارد..
#کتاب_درسی
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻چند ساعت خواب برای گروهای سنی مختلف مناسب است؟
نوزادان
👈نوزادان در اوایل زندگی سه برابر معمول میخوابند که این میزان خواب به تولید هورمون رشد، که در موج آهسته خواب ترشح میشود، کمک میکند. نوزادان از بدو تولد تا سه ماهگی، حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز میخوابند و رشد جسمی و شناختیشان برابر است.
کودکان نوپا
👈با رشد نوزادان و بزرگتر شدن آنها نیاز به خواب همچنان کاهش مییابد، زیرا سرعت رشد کمتر میشود. کودکان از یک تا دو سالگی به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب و از سه تا پنج سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، که بخشی از این خواب در واقع همان چرت زدن است که با افزایش سن کاهش مییابد.
نوجوانان
👈چرت زدن معمولا از شش تا ۱۲ سالگی متوقف میشود و میزان خواب به ۹ تا ۱۲ ساعت در شب میرسد. با این حال نیازهای دوران بلوغ متغیر و هنگام شروع چالشهاست. به نوجوانان توصیه میشود که هر شب هشت تا ۱۰ ساعت بخوابند.
بزرگسالان
👈کارشناسان میگویند که وقتی بدن در سنین بزرگسالی به وضعیت «حفظ و نگهداری» میرسد توقفی در رشد پدید میآید که با کاهش نیاز به خواب نمایان میشود. بدین ترتیب هفت تا هشت ساعت خواب کافی است.
#سلامتی
#خواب
#غرب_استان_تهران
هدایت شده از روابط عمومی ف.انتظامی غرب استان تهران
🔻پیشنهاد ایران برای تشکیل #باشگاه_ضد_تحریم
👈دبیر شورایعالی امنیت ملی امروز در نشست بریکس پیشنهاد داد که تشکیل باشگاه کشورهای ضد تحریم سرعت یابد و سازوکارهای عملی هماهنگ برای مقابله با تحریم دنبال شود و اقدامات امنیتساز در حوزه مالی با سرعت بیشتر و زمانبندی در دستور کار قرار گیرد.
👈احمدیان در ادامه گفت: باید وابستگی سیستم مالی کشورهای عضو بریکس به دلار قطع و مبادلات مالی با ارزهای ملی انجام شود. پلتفرمها و پیام رسانهای بانکی مشترک بین اعضای بریکس راهاندازی شود و شبکه بانکی مشترک مبتنی بر فناوری بلاک چین و رمز ارزها ایجاد شود.
#بریکس
#بیانیه_ضد_تحریم
#کریدور_جعلی_زنگزور
#غرب_استان_تهران