مدیریت دقیق و منظم تلفن همراه به ویژه فضای مجازی
مهمترین علت عدم تمرکز این روزهای دانش اموزان فضای مجازی هست.
دانش آموز عزیز:
استفاده از گوشی رو مدیریت کن یعنی یک یا نهایت ۲ساعت در طول شبانه روز
ولی این ۲ساعت رو بین زنگ تفریحات مابین ساعات مطالعه ات نزار
به چند بار زمان کم تقسیمش نکن
تلاش کن نهایت ۲ بار در روز گوشی دستت بگیری
چون برابر پژوهش های بعمل آمده در این خصوص و نتایج احصاء شده ، بیانگر آن است که حداقل ۳۰ دقیقه قبل ویک ساعت بعد استفاده از گوشی تمرکززززز انسان کم میشه.
کیفیت مطالعه ات کم میشه.
آشفتگی ات فکر آدم زیاد میشه.
اگر خودت به تنهایی نمیتونی از یه دوست یا نزدیکانت کمک بگیر که بتونی غیر از اون ساعت مشخص گوشی دستت نگیری.
احتمالا میگی سخته
قطعا سخته
اما موفقیت پاداش آدم هایی هست که از پس انجام کارهای سخت بر اومدن
میخوای موفق باشی یا نه ؟!
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
روز جهانی سلامت روان زمانی گرامی داشته می شود که Who# و APA# در مقابل جنایات جنگی اسرائیل لال و به پز علمی تهوع آور مشغول اند.
"World mental Health Day" is celebrated when #who and #ApA are silent on Israels war Crimes
روز جهانی سلامت روان زمانی باید گرامی داشته شود که تمام انسانهای دنیا امنیت روانی داشته باشند.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
♨️سلسله نشست های آموزشی در حوزه سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی در سطح شهرستان اسلامشهر
🔹این جلسه با موضوع پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر ، مواد محرک و مشروبات الکلی با گردهمایی جمعی از نمازگزاران و نوجوانان و جوانان علاقمند به مباحث علم روانشناسی در روز پنج شنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۱۹ در مسجد صاحب الزمان(عج ا...) محله بیست متری امام خمینی اسلامشهر تشکیل گردید.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
والدین گرامی؛
زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید.
اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛
- نگویید: تو بیادبی
- بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع
اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛
- نگویید: دزد
- بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است.
اگر گاز گرفت نگویید وحشی
بگوئید: گاز گرفتن ممنوع.
زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان،
از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
والدین عزیز:
من می دانم این روزها شما چقدر استرس دارید که فرزندانتان بتوانند به خوبی از عهده تکالیف مدرسه و امتحانات برآیند.
اما ؛ لطفا در نظر داشته باشید که در بین این دانش آموزان یک هنرمند وجود دارد که نیازی به دانستن ریاضیات ندارد.
یک کارآفرین وجود دارد که نیازی به درک عمیق تاریخ یا ادبیات انگلیسی ندارد.
یک موزیسین وجود دارد که کسب نمرات بالا در شیمی برایش اهمیتی ندارد.
یک ورزشکار وجود دارد که آمادگی بدنی و فیزیکی برایش بیش از درس فیزیک اهمیت دارد.
اگر فرزندتان نمرات بالایی کسب کرد عالی است . در غیر اینصورت لطفا اعتمادبنفس و عزت نفس اش را از او نگیرید.
به آنها بگوئید مشکلی نیست آن فقط یک امتحان بود و آنها برای انجام چیزهای بزرگتری در زندگی به دنیا آمده اند.
به آنها بگوئید فارغ از هر نمره ای که کسب کنند شما آنها را دوست خواهید داشت و آنها را قضاوت نخواهید کرد.
لطفا این کار را انجام دهید تا ببینید چگونه فرزندانتان جهان را فتح خواهند نمود.
یک امتحان یا نمره پائین نبایستی آرزوها ، استعداد و اعتماد به نفس آنها را فدا کند.
در پایان ، لطفا فکر نکنید که دکترها و مهندس ها تنها انسان های خوشحال و خوشبخت روی زمین هستند.
اتفاقا کارمندان در حال حاضر مظلوم ترین اقشار جامعه هستند.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
♨️سلسله نشست های آموزشی در حوزه سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی در سطح شهرستان اسلامشهر
🔹این جلسه با موضوع روانشناسی مدیریت زمان با گردهمایی جمعی از شهروندان و مسئولین علاقمند به مباحث علم روانشناسی در روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۴ در محل حوزه طیبه خیابان سرلشگر سپهبد شهید صیاد شیرازی اسلامشهر تشکیل گردید.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
♨️سلسله نشست های آموزشی در حوزه سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی در سطح شهرستان اسلامشهر
🔹این جلسه با موضوع پیشگیری از آسیب های روانی با گردهمایی جمعی از اولیای دانش آموزان ، علاقمند به مباحث علم روانشناسی در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۵ در دبستان پسرانه خیریه امیرناصر و حمید تبرا اسلامشهر تشکیل گردید.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم:
دست نزن
نمیتونی
نکن
بتمرگ
بی عرضه
مغز فندقی
اسکل
بگیر یه جا بشین و...
وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد:
درس ها سخته ، نمی تونم نمره خوب بگیرم.
کنکور ، غیر ممکنه قبول بشم.
سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام .
سربازی رو بی خیال ، برده داری نوینه.
از پس ازدواج و زندگی برنمیام .
و...
پایه اعتماد بنفس درکودکی و در هفت سال اول زندگی گذاشته می شود.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
♨️سلسله نشست های آموزشی در حوزه سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی در سطح شهرستان اسلامشهر
🔹دومین جلسه با موضوع سلامت روان در خانواده با گردهمایی جمعی از اولیای دانش آموزان ، علاقمند به مباحث علم روانشناسی در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۵ در مدرسه مسلم ابن عقیل اسلامشهر تشکیل گردید.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling
♨️ میز خدمت ارائه خدمات مشاوره روانشناسی در کنار محفل گفتگوی محلی واوان با همت پویش سفیران معروف شهرک واوان برپا گردید.
🔹 این برنامه با استقبال بی نظیر جمعی از شهروندان علاقمند به پیشگیری از آسیب های اجتماعی در خانواده و جامعه و مطالبه گری از مسئولین در خصوص حل مشکلات مردم در شهرک واوان در روز پنج شنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۶ مواجهه گردید.
https://eitaa.com/PsychologyCounseling