اوضاع احوال زندگی خوبه؟ 🔸اگه می‌بینی به هر دری می‌زنی و مشکل حل نمی‌شه، یه بار برگرد و مسیری که اومدی رو نگاه کن. شاید اشکال جاییه که اصلاً فکرشم نمی‌کنی. 🔸 شاید یه رفتار باید تغییر کنه یا یه فرایند. بگرد و پیداش کن تا اوضاع روبه‌راه بشه. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

💢📌موفقیت جرأت میخواد جرأت جرأت بیرون اومدن از منطقه امن و شروع کردن جرأت رو به رو شدن با ترس ها و ناشناخته ها جرأت بارها شکست خوردن و تسلیم نشدن جرأت گوش ندادن به حرف بقیه و تغییر کردن جرأت نظم و دیسیپلین و هدفمند بودن و تلاش کردن جرأت صبر و استقامت و ادامه دادن و ادامه دادن موفقیت جرأت میخواد جرأت💢 ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

💢 🌱هراحساسی پیامی برای ماداره🌱 🍃افسردگی میگه: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم وحس مفید بودن رو تقویت کنم. 🍃اضطراب میگه: خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کردم که ارتباطی به من نداره. 🍃دلتنگی میگه: باید با اونهایی که دوستشون دارم ارتباط بگیرم و در فضاهایی که می تونم کنارشون باشم، قرار بگیرم. 🍃استرس میگه: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🍃کمبود اعتماد به نفس میگه: من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم. 🍃زودرنجی میگه: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی رو برنمی‌تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که فکر میکنم بی شک درسته. ⛔️در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند. ❗️به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنید. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

پیام مشاور :✍✍✍✍✍✍ به عنوان یک پدر یا مادر ، شما می‌توانید با استفاده از روش‌های مختلف به فرزندان خود کمک کنید تا معنا و هدف در زندگی‌شان پیدا کنند. در اینجا چند راهکار موثر آورده شده است: 👂1. گوش دادن فعال: با دقت به صحبت‌های فرزندان گوش دهید و احساسات و نگرانی‌های آن‌ها را درک کنید. این کار به آن‌ها احساس ارزشمندی و توجه می‌دهد. 🧐2. شناسایی ارزش‌ها و اهداف: به فرزندان کمک کنید تا ارزش‌ها و اهداف شخصی خود را شناسایی کنند. این کار می‌تواند از طریق پرسش‌های باز و تمرین‌های خودشناسی انجام شود. 👍3. تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت: به فرزندان کمک کنید تا اهداف قابل دستیابی و واقع‌بینانه برای خود تعیین کنند. این اهداف می‌توانند به آن‌ها انگیزه و جهت‌دهی بدهند. 💪4. تقویت مهارت‌های مقابله‌ای: به فرزندان آموزش دهید که چگونه با چالش‌ها و مشکلات زندگی به طور موثر مقابله کنند. این مهارت‌ها می‌توانند شامل تکنیک‌های مدیریت استرس، حل مسئله و تنظیم هیجانات باشند. 👏5. تشویق به فعالیت‌های معنادار: فرزندان را تشویق کنید تا در فعالیت‌هایی که برایشان معنادار و لذت‌بخش است شرکت کنند. هرچقدر نوجوان به دنبال معنا وهدف درزندگی باشد و زمینه را متناسب با سن برای او مهیا کنیم در کشف هویت موفق تر بوده و با این عمل از بسیاری از آسیبهای اجتماعی که امروزه گریبان برخی نوجوانان و جوانان را گرفته است اورا مصون خواهیم ساخت. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍چرا فرزندم به الگوبرداری از قهرمانان ملّی نیاز دارد؟ ما در کشور عزیزمان قهرمانان زیادی داشته و داریم که در ابعاد مختلف زندگی موفق بوده و به کمالات زیادی دست یافته‌اند. کودکان و نوجوانان به این دلیل که هنوز هویّتشان به‌صورتِ‌کامل شکل نگرفته است بیشتر از هر زمان دیگری در زندگی‌شان به الگوبرداری نیاز دارند. آن‌ها درحالِ ساختن  نظام ارزشی خود هستند.  قهرمانان ملّی می‌توانند در انتخاب نظام ارزشی و حرکت در مسیر آن، الگوهای بسیار خوبی برای کودکان و نوجوانان باشند. در این یادداشت، به بررسی چرایی نیاز کودکان و نوجوانان به الگوبرداری از قهرمانان ملّی می‌پردازیم. ✅یادگیری مشاهده‌ای: طبق نظریه‌ی یادگیری مشاهده‌ایِ بندورا، انسان وقتی رفتاری را از یک الگو مشاهده می‌کند و اطلاعاتی از آن دریافت می‌کند، «یادگیری» در او شکل می‌گیرد. این یادگیری باعث هدایت رفتار و اعمال بعدی انسان می‌شود. هرچه منزلت الگوی یادگیری بیشتر باشد، تأثیر آن بر مشاهده‌کننده بیشتر خواهد بود. ما می‌توانیم کودکان و نوجوانان را با داستان و روایت زندگی قهرمانان ملّی آشنا کنیم و برای آن‌ها توضیح دهیم که قهرمانان ما در موقعیت‌های مختلف چه واکنشی از خود نشان داده و چگونه رفتار می‌کرده‌اند. ✅تقویت هویّت ملّی: زمانی که کودکان و نوجوانان با قهرمانان ملّی آشنا می‌شوند و از رشادت‌ها و حماسه‌های آنان آگاهی پیدا می‌کنند، احساس تعلّق بیشتری نسبت به کشور خود دارند و در ادامه‌ی راه و مسیر این قهرمانان ملّی تلاش می‌کنند. ✅تقویت عزّتِ‌نفس: کودکان و نوجوانان با الگوگیری از قهرمانان و قراردادن خودشان در مسیر آن‌ها عزّتِ‌نفس بیشتری را تجربه خواهند کرد. کودک یا نوجوان وقتی مشاهده می‌کند که هموطن او توانسته است تا این اندازه موفق عمل کند و در آزمون‌های مختلف سربلند باشد، احساس غرور می‌کند و چون این مشاهدات برای او مطلوب است؛ تلاش می‌کند با قهرمانان ملّی خود همانندسازی کند. ✅ممانعت از الگوقراردادنِ قهرمانانِ بیگانه با فرهنگ ایرانی و اسلامی: کودکان و نوجوانان وقتی با قهرمانان ملّی در زمینه‌های مختلف آشنا می‌شوند، متوجه می‌شوند که اگر می‌خواهند قهرمانی را الگوی خود قرار دهند، این ظرفیت در داخل کشور وجود دارد و نیازی به الگوگیری از قهرمانانی ندارند که فرهنگشان با فرهنگ ایرانی و اسلامی همخوانی ندارد. ✅تقویت معنویت: بسیاری از قهرمانان ایرانی درکنارِ مدیریت، شجاعت و دلاوری‌هایی که داشته‌اند، به تقویت بُعد معنوی خودشان و رابطه‌ی عمیقشان با خدا پرداخته‌اند. معنویت و ایمان بسیاری از قهرمانان ملّی باعث شده رشادت‌های آنان رنگ‌وبوی دیگری به خود بگیرد و بُعد الهیِ آن برای همه مشهود باشد. ما می‌توانیم این ویژگی قهرمانان ملّی را برای کودکان و نوجوانان شرح دهیم و آنان را به الگوگیری از معنویت قهرمانان و رابطه‌ی آن‌ها با خدا تشویق کنیم. ✅ تشکیل نظام ارزشی کودکان و نوجوانان بر پایه‌ی فرهنگ ایرانی و اسلامی:  مطابق با نظریه‌ی رشد روانی-اجتماعی «اریک اریکسون»، کودکان و نوجوانان در این سن هنوز هویّت کاملی به دست نیاورده‌اند. آن‌ها به‌خصوص در طول دوره‌ی نوجوانی به نظام‌های فکری و ارزشی مختلف فکر می‌کنند و به مشاهده‌ی آن‌ها می‌پردازند تا تصمیم بگیرند به کدامیک باید معتقد باشند و طبق ارزش‌های آن رفتار کنند. در پایان دوره‌ی نوجوانی، هویّت باید کاملاً شکل بگیرد .آشناشدن با قهرمانان ملّی و الگوقراردادنِ آن‌ها به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند تا با نظام ارزشیِ قهرمانان ملّی آشنا شوند و در مسیر آن‌ها حرکت کنند. آشنایی با قهرمانان ملّی و الگوبرداری از آن‌ها ثمرات محسوسی در رشد روانی کودکان و نوجوانان دارد. والدین و مربّیان نقش بسیار مهمّی در ارائه‌ی قهرمانان ملّی به کودکان و نوجوانان و چگونگی الگوگیری از آنان دارند. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

🔴 حوصله‌ی پدر | عاملی برای با شخصیت شدن فرزند ✍🏻 ✍🏻✍🏻 ✍🏻 پدر وقتی خوش‌اخلاق، با تحمل و باحوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصله‌ی پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه مثل «ماهی» است و «حوصله‌ی پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست. بچه، مثل ماهی در دریا، به اندازه‌ی نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

تو گرفتار چیزی شدی که بهش میگن “قانون پارکینسون”. قانون پارکینسون میگه “کار به اندازه‌ی زمانی که براش تعیین شده، کش پیدا می‌کنه.” • یعنی اگه ۲ ساعت کار داشته باشی ولی ۸ ساعت وقت در اختیار داشته باشی، همون کار رو کش می‌دی تا ۸ ساعت طول بکشه! • ولی برعکسش هم درسته! اگه ۸ ساعت کار داشته باشی و به خاطر یه شرایط اضطراری فقط ۲ ساعت وقت داشته باشی، همون کار رو تو ۲ ساعت انجام می‌دی. 👩🏻‍💻افراد موفق چیکار می‌کنن؟ خودشون رو مجبور می‌کنن توی زمان محدود و مشخص کار کنن. دقیقه‌شماری نمی‌کنن، فقط کار رو می‌بندن. پس مشکل چیه؟ داری توی دام قانون پارکینسون می‌افتی. راه‌حل؟ برای کارهات زمان‌های مشخص و فشرده تعریف کن و خودتو بهش متعهد کن!🩶 ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

💙"ويروسهای ارتباط" 🦋عامل بسياری از بيماری ها در ارتباطات ما همين ويروسها هستند. دقت كنيد كدام ويروس در كالبد رفتارهای شما نهفته است، شناسایی كنيد و سريعا برطرف كنيد؛ اين يک گام اساسی در جذابيت اجتماعی است. نصیحت وقتی شخص از شما نظری نخواسته تذکر مداوم سرزنش منت گذاشتن مقایسه کردن تحقیر و‌ تمسخر برچسب منفی زدن پیش بینی منفی (نفوس بد) گله و شکایت مداوم تحمیل کردن نظر و عقیده ⭐️مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم ...! ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی می کند، اما در جمع دوستان می گوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمی رود! روزی یک صفحه کتاب می خواند، اما در حضور دیگران می گوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم، نمی خوابم! پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم، اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می‌برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمی دهیم، بلکه «خود» را فریب می دهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش می‌شویم. به همان اندازه وادار می شویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه توانایی‌های فردی خویش، جا می‌مانیم. اگر من روزی یک صفحه کتاب می خوانم و خود را متعهد کنم که در حضور دیگران نیز همین حرف را بزنم، زودتر به افزایش میزان کتابخوانی خود تشویق می‌شوم. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

🎯 چطوری هدف گذاری هفتگی، ماهیانه، سالیانه انجام بدیم؟ ✅هدف اصلی : کاری که میخوای یه روز انجام بدی یا چیزی که میخوای بهش برسی. ✅هدف سالیانه : براساس هدف اصلی چه کارایی میتونی توی یک سال آینده انجام بدی؟ ✅هدف ماهیانه : براساس هدف سالیانه، چه کارایی میتونی توی این ماه انجام بدی؟ ✅هدف هفتگی : براساس هدف ماهیانه چه کارایی میتونی توی این هفته انجام بدی؟ ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

#همسرداری #آقایان_بدانند مهارت هایی که یک مرد باید بداند... ۱_مهارت به عنوان شریک زندگی ⏪ بلد باشد حداقل یک شام خوشمزه بپزد و همچنین صبحانه آماده کند ( این مورد خیلی تاثیر گذار است! ) ⏪ هنگامی که پرسید در این لباس چگونه هستم؟ بلد باشد چطور جواب بدهد ⏪ تمام کردن یک بحث. گاهی حق با شما نیست و باید این را قبول کند قانع شدن را یاد بگیرد و روی اشتباه پافشاری نکند ⏪ بلد باشد چگونه عذر خواهی کند ⏪ تاریخ های مهم را فراموش نکند. مخصوصا تولد و سالگرد ازدواج. ⏪ برای شریک زندگیش لباسی بخرد که دوست دارد. ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

📚خلاصه کتاب های موفقیت در ۲۳ جمله ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀‌ ♥️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei