آخرین باری که این جملات رو به همسرت گفتی کی بود؟ «من در کنار تو آرامش دارم» ، «خیلی خوشحالم که تو رو دارم » «دوستت دارم» 🍃💞 مهرورزی رابطه را شیرین و سرشار از عشق میکند. ❌یکدیگر را از محبت به هم محروم نکنید❌ عمر به سرعت در حال گذر است افکار منفی و توقعات بالا را از خودتون دور کنید وقتشه همسرت رو همینی که هست بپذیرید و از کنار هم بودن لذت ببرید . ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

این نکات بهتون کمک می‌کنه که درگیر خیلی از استرس های امروزی نشوید و شخصیتی جذاب داشته باشید 👇 ✅ نبین ‏🍃 عیب مردم را نبین ‏🍃مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏🍃کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏🍃گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) ✅ نگو ‏ 🍂هرچه شنیدی نگو ‏🍂سخنی که دلی بیازارد نگو ‏🍂هر سخن راستی را هرجا نگو ‏🍂هر خیری که در حق دیگران کردی نگو ‏🍂راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد ‏✅ نشنو ‏🍁هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏🍁وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی 🍁غیبت را نشنو ‏🍁گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏✅ نپرس ‏ 🍃آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏🍃آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏🍃آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏🍃آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏🍃آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

قابل توجه پدرها👇 باوجوديكه دخترها شديدا عاشق پدرشان هستند اما مادرشان الگو و نَفَر اول زندگيشان است. ⚠️اگر شما به عنوان پدر همه تلاشتان را به كار گيريدتا به مادرش احترام بگذاريد👇 اين باعث ميشود كه دخترتان براي شما احترام و عشق بيشتري قائل شود. ⚠️اما اگر احترام مادرش را حفظ نکنید و مادرش را نزد او خوار و كوچك كنيد👇 ❌فقط فاصله بين خودتان و دخترتان را بيشتر ميكنيد و اقتدارتان نزد خانواده از بین میرود❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

۱۲ خطای شناختی شایع ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

رنج را دوست ندارم، هرگز دوست نخواهم داشت، اما باید قبول کنم که آموزگار خوبی است.🌱 ✍کریستین_بوبن 📚دیوانه وار ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

‏اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید: ‏۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) ‏۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید. ‏۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید. ‏۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید. ‏۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید. ‏۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید. ‏۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند. ‏۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

۵ شاه‌کلید برای باز کردن دروازه‌های شادی در مغز! ۱. سروتونین (حال خوب) ☀️ ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید. 🧘‍♀️ مدیتیشن کنید. 🍌 موز، تخم‌مرغ و آجیل بخورید. ۲. دوپامین (انگیزه و پاداش) 🎯 هدف‌های کوچک تعیین کنید.. 🙏 روزانه شکرگزار باشید. ۳. اکسی‌توسین (اعتماد و ارتباط) 🤗 آغوش بگیرید و محبت کنید. ❤️ وقت بیشتری با عزیزانتان بگذرانید. ۴. اندورفین (مسکن طبیعی) 🏃‍♂️ ورزش کنید. 😂 بخندید. 🍫 شکلات تلخ بخورید. ۵. ملاتونین (خواب و آرامش) 😴 خواب منظم داشته باشید. 📴 نور آبی را قبل از خواب حذف کنید. 📚 با کتاب یا موسیقی آرامش بخش آرامش بگیرید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

✅قاتل انگیزه هات👇 🍂 خواب نامنظم 🍂 رژیم ناسالم 🍂 آدم‌های سمّی 🍂 بی‌برنامه بودن 🍂 زیاد گشتن تو شبکه‌های اجتماعی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

میدونید چرا بچه ها در مقابل خواب مقاومت میکنند؟ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و... ☘به روش های زیر معنای خواب را برای او تغییر دهید 👇 برای مشکل تاریکی👈از چراغ خواب استفاده کنید. برای مشکل سکوت👈برایش کتاب قصه بخوانید. برای تنهایی👈در اتاقش بمانید تا به خواب برود. ❌تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

❌تغافل در تربیت یعنی چه؟❌ یعنی شما آگاهی دارید؛ ولی از روی مصلحت، خودتون رو غافل و بی‌خبر نشان می‌دهید! در بسیاری از خطاهای بچه‌ها اولویت با تغافل است. بعضاً حتی نیاز نیست به موضوع به صورت مستقیم اشاره کنیم، چرا که قبح آن خطا شکسته می‌شود! گاهی باید به وجدان بچه‌ها تلنگر زد و تذکر داد اما کاملاً نامحسوس، بدون اشاره مستقیم و نه با داد و فریاد . ❌در مقابل خطای بچه ها چکشی برخورد نکنید❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ 💫 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا می‌بره : _ چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟ باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟ آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم، شخصیت ما رو می‌سازن.پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم. _ آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودم هستن یا توقعات دیگران؟ خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران. _ اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم، زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟ عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد. _ چه ابعادی از زندگیم نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟ یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی انجام بدی، تعیین حد و مرزه.اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی اززندگیت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده _ من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم،برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟ این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

🌹 هر رفتار مانند یک نخ نازک است نخ های نازک رفتارهای تکراری تبدیل به طناب "عادت " میشوند و آن طناب برای همیشه دور زندگی ما می پیچد 🌹مواظب نخ های نازک زندگیمان باشیم... #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei