چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠 تعریف همسرداری موفق چیست؟ در حقیقت زن و شوهر می بایست با شناخت توانمندی‌ ها، تفاوت‌ ها و حساسیت‌ های یکدیگر ، بتوانند به نیازهای عاطفی، جسمی، روانی و جنسی طرف مقابل پاسخ دهند، بطوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند. این تعریف ساده ای از راه های همسرداری خوب و موفق و از الزامات ازدواج موفق در روانشناسی است. اما خبر خوب این است که همه می توانند تکنیک های همسرداری موفق را آموزش ببینند... 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

چه کتابی برای چه شخصیتی؟  - اگه درونگرایی: "سکوت: قدرت درونگراها در دنیایی که از حرف زدن دست نمی‌کشه" از سوزان کین رو بخون.   - اگه می‌خوای پرانرژی باشی: "قدرت عادت" از چارلز دوهیگ رو بخون. - اگه بی‌انگیزه‌ای: "انسان در جستجوی معنا"از ویکتور فرانکل همچنان یکی از بهترین‌هاست.  - اگه زیادی احساساتی هستی: "صد سال تنهایی" از گابریل گارسیا مارکز رو امتحان کن؛ نگاه عمیقی به احساسات و پیچیدگی‌های انسانی داره.  - اگه سردرگمی و آشفته‌ای: "اثر مرکب"از دارن هاردی رو بخون؛ بهت کمک می‌کنه اولویت‌هات رو مشخص کنی.  - اگه شخصیت فیلسوفی داری: "تسلی‌بخشی‌های فلسفه" از آلن دوباتن انتخاب فوق‌العاده‌ایه. برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!"👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

❔چطور بفهمیم در یک رابطه مخرب هستیم؟ 🚩 نشانه‌های روابط مخرب همیشه واضح نیستند. اما اگر این احساس‌ها را دارید، باید دقیق‌تر نگاه کنید: • خسته و بی‌حال می‌شوید. • آزادی عملتان کم شده است. • احساس می‌کنید نیازها و خواسته‌هایتان بی‌اهمیت است. ✨ فراموش نکنید: رابطه‌ای که شما را از آرامش دور می‌کند، شایسته ماندن نیست. برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

اصولِ روانشناختیِ رفتار با نوجوان 👀 #پارت دوم🌱 (این قسمت: ویژگی های جسمانی نوجوان💪) ⭐️در سن نوجوانی تغییرات جسمانی به سرعت رخ می دهد. ⭐️به این تغییراتِ جسمانیِ سریع، جهش نموی می گویند. ⭐️در طی این جهش نموی ساختار چهره و بدن نوجوانان شبیه بزرگسالان می شود. ⭐️این جهش نموی به عواملی نظیرموارد زیر بستگی دارد: ⬅️سلامت جسمانی، ⬅️وراثت، ⬅️ میزان تغذیه، ⬅️شرایط اقتصادی، ⬅️طبقه اجتماعی خانواده و ⬅️همچنین موقعیت جغرافیایی بستگی دارد و ⬅️ الگوی ثابت و خاصی ندارد و ⬅️ غالبا با این تغییرات ناگهانی نامتوازن رخ می دهد. ⭐️ جهش نموی تقریبا چهار سال طول می کشد. 👩‍🏫یادمون باشه حواسمون به تغییرات جسمی نوجوانمون باشه🌱 اگر برات مفید بود برای دیگران هم بفرست وآگاهی رو انتشار بده 👀 برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei

درک کنیم که دنیا همیشه حول ما نمی‌چرخه…💫🌍 برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی

🌱۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه : ۱. خودتون نیستید : یعنی بخاطر اینکه مورد پذیرش شخص مقابلتون باشید باید خلاف میل و واقعیت شخصیتون رفتار کنید ۲. تلاشی برای رابطه نمی‌کنید : یعنی دو طرف رابطه هیچ اقدام درستی برای حفظ و ترمیم رابطه نمی‌کنید ۳. به شریک عاطفیتون اعتماد ندارید ۴. به رابطه جایگزین فکر می‌کنید ۵. بیش از اندازه باهم تفاوت دارید ۶. همدیگر رو مقصر می‌دونید ۷. جرو بحث مداوم و احساس ضعف برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #روانشناس #مشاوره

. قدر کنار هم بودن رو بیشتر بدونیم برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #نویسنده #روانشناس #مشاوره

حتما تا آخر ببینید پناهگاه امن کودکان پدر و مادر هستند، برای فرزندان خود نه طرد کننده، نه کنترل کننده و نه حمایتگر افراطی باشید... برای تغییرات مثبت در زندگی تان، با ما همراه شوید!" همین الان به کانال ما بپیوندید و از مشاوره های علمی بهره مند شوید!" 👇👇 🍂🍁https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #نویسنده #روانشناس #مشاوره