eitaa logo
مرکزمشاوره؛روانشناسی اکسیر
642 دنبال‌کننده
233 عکس
89 ویدیو
2 فایل
👨‍💻میثم آقایی روانشناس؛نویسنده؛مدرس عضوانجمن روانشناسی ایران رواندرمانگر مشاوره:فردی_گروهی_مشکلات هیجانی و خلقی 💫 ازدواج_خانواده_نوجوان_طلاق 👩‍❤️‍👨مهارتهای همسرداری مهارتهای ارتباطی آسیبهای رفتاری آرامش ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
🔺️بیشتروقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنهانمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. 🌼 آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط دردرون ماست.*🌼 ❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
هیچ وقت در مقابلِ نشدن های زندگیت کم نیار،اگه الان نشد بعدا بهترش میشه 🤍 ❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
🌼زندگی را زندگی کن😍👌 پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد همین که دیگر میل خرید یک جوراب نداشته باشی همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک آهنگ ملایم دلت را نلرزاند همین که فکر سفر برایت کابوس باشد همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد همین که در دیروز زندگی کنی از آینده بترسی و زمان حال را نبینی بی آرزو باشی . بی رویا باشی . بی هدف باشی . عاشق نباشی برای رسیدن به عشقت خطر نکنی برای آرزوهایت نجنگی شک نکن حتی اگر جوان باشی تو پیری...😑 پس بهتره زندگی رو زندگی کنی....🥰🌼🌹💐 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
‌🌼خوبه بدونید که "اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که:✏️ •از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی •به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی •با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی •توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی •اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی •وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی •چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه • روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی •به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران •متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری •برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی🙏 💟 ❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
این خیلی طبیعیه که در طی زندگیمون ادم‌های اطراف و علاقه‌مون رو به بعضی بحث‌ها و جمع‌ها رو از دست بدیم. شاید تازه خودمون رو شناختیم و یا بخاطر نوع شغل، محل زندگی، سبک زندگی، تاهل یا بچه‌دار شدن دغدغه‌هامون تغییر پیدا کردن. این‌ها باعث می‌شن دیگه از جمع‌های سابق ذوق‌زده نشیم. دیگه موضوع مشترکی برای صحبت با اطرافیان نداشته باشیم. و این می‌تونه باعث غمگین شدن ما و حتی تجربه‌ی نوعی از سوگ بشه. هیچ ایرادی نداره اگر با ادم‌هایی که دیگه هم‌مسیر نیستید خداحافظی کنید. هیچ ایرادی نداره که خودتون و سبک زندگی جدیدتون رو انتخاب کنید و ارتباط با افراد قدیمی کاهش بدید. این بهتون‌ کمک می‌کنه فضا رو برای آدم‌های جدید با سبک شبیه به خودتون باز کنید. 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
🌹انسان،بزرگ نمیشه جز به وسیله "فکرش"🥰 شریف نمیشه جز به واسطه "رفتارش"🥰 و قابل احترام نمیشه جز بخاطر "اعمال نيکش"🥰 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
پوست شما، لباس اول شماست… پس مراقبش باش 💫 فیشیال، جوانسازی، تراپی‌های تخصصی همه در محیطی امن و حرفه‌ای 🌿 📍 بوعلی، سالن برجیس 📞 0936 151 6763 کانال ایتا:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1665729783Cdb87fe7407
🌼حتی اگر همواره نیت خوبی داشته باشیم، حتی اگر هیچگاه دست به آزار کسی نزده باشیم، حتی اگر تمام توان خود را برای کمک به دیگران به کار گرفته باشیم، هیچ تضمینی وجود ندارد که زندگی با ما عادلانه رفتار کند و دیگران به ما زخم نزنند🌼 و با نیت پلید به ما نزدیک نشوند و هنگام نیاز از کمک به ما خودداری نکنند. این یکی از عمیق ترین نا امیدی های روان انسان است: خوب بودن هرگز مساوی خوبی دیدن نیست. 👌 برای کاهش رنجِ این ناامیدی، آگاهی به آن کمک کننده است. برای کمک به روان خود، بهتر است نیت در پس عمل هایمان را بر اساس آرامش روانی خود و تمایل به زیست در جهانی بهتر انتخاب کنیم و نه بر اساس انتظارِ دریافت خوبی از جهانی که آشوب از قوانین بنیادی آن است.🥰 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
🔺اگر برنامه ریزی شما به نتیجه نرسید، برنامه را تغییر دهید ،🌼 نه هدف را ❗️ رویایی که در ذهن داری باید خلق بشه 👊 بر خدا توکل کن و برو جلو 😍 به چیزی در واقعیت میرسی ک از قبل در ذهنت دیده باشی .💯 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
👫 🔺️این دوره یعنی پا گذاشتن در دنیای بزرگسالی و در دختر یا پسر نوجوان تغییراتی ایجاد میشود که در این زمینه به حمایت خانواده نیازمند🥰 هستند تا بتوانند با روشی درست از این بحران گذر کنند و با دنیای اطراف خود ارتباط ایجاد کنند اما در این دوره نوجوانان با والدین خود دچار مشکل میشوند و متاسفانه والدین نیز نحوه برخورد صحیح با نوجوان را نمیدانند و بیشتر نقش حمایتی را بازی میکنند اما جوانان خواستار احترام از طرف دیگران هستند به خصوص از والدین خود می خواهند درک درستی از ان ها داشته باشند.👌 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
🌼زمان همیشه با همین‌ سرعت می‌گذرد، فقط احساسات هستند که سرعتشان تغییر می‌کند. 🌼 🌼هر روز می‌تواند به اندازه تمام زندگی کش بیاید یا به اندازه‌ی یک تپش قلب بگذرد. بستگی به این دارد که آن زمان را با چه کسی و چگونه میگذرانی...🥰 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊
زندگی خیلی ساده است. در چهار عبارت خلاصه میشود؛که اسرار حیات آدمیست! آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم" آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش" آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد.. ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟❣ کانال ایتا👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊