🌻 *درختی نيست كه از بادها نلرزد و آدمی نيست كه
در زندگی شكست نخورده باشد
ولی فقط ريشه دارها ميمانند...
سختیها جزئی از مسیر موفقیت هستند
اونا اومدن که بهت بگن راه رو درست اومدی
وگرنه کسی که حرکتی نمیکنه
مطمئنا به سختی ای هم نمیخوره
ادامه بده و میدون رو خالی نکن ...
فراموش نکن روزی رو که تصمیم گرفتی
همه چیو تغییر بدی و اون آدم سابق نباشی
اگه آسون بود همه انجامش میدادن
موفقیت معنایی نداشت
پس دوباره بلند شو تلاش کن
و خودتو باور داشته باش رفیق* 🍃
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
🟢فقط کافی است بخواهی :
«وقتی قاطعانه تصمیم میگیری که زندگی رویاهایت را داشته باشی، جهان هستی همه چیز را به نفع تو تغییر میده تا تو بتوانی آن را بدست بیاوری. افرادی که به آنها نیاز داری ظاهر می شوند، شفایی که به آن نیاز داری اتفاق می افتد، درهای بسته باز می شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می دهند.»
در واقع همه چیز وقتی شروع میشه که
ما قلبا تصمیم میگریم
که برای چیزی که میخوایم تلاش کنیم...
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
تا حالا چیزی به اسم "اثر بنجامین فرانکلین شنیدین؟
(تکنیک بنجامین فرانکلین)
این تکنیک یکی از اون نکتههای روانشناسیه که وقتی یادش میگیری میگی؛ «وای یعنی اینجوری هم میشه؟!»
ما معمولاً فکر میکنیم اگه به کسی لطف کنیم اون بیشتر ما رو دوست داره ولی برعکسش هم هست!
تحقیقات نشون میده وقتی از کسی میخوایم کاری برامون انجام بده (و اون قبول میکنه) احتمال اینکه در آینده دوباره بهمون کمک کنه یا حس نزدیکی بیشتری بهمون داشته باشه خیلی بالاتر میره!
حالا دلیلش چیه؟
مغز آدم همیشه دنبال توجیه منطقیه.
وقتی من به شما کمک میکنم، ذهنم میگه؛
«خب من به این آدم لطف کردم ⬅️ لابد دوسش دارم یا برام مهمه ⬅️ پس رابطهمون ارزشمنده»!
اینجوری ناخودآگاه حس صمیمیت و تعلق شکل میگیره.
خود فرانکلین این تکنیکو خیلی هوشمندانه استفاده کرد.
یه منتقد سرسخت داشت که اصلاً باهاش کنار نمیومد. به جای اینکه باهاش بحث کنه یا بخواد دلشو به دست بیاره، خیلی ساده ازش خواست یه کتاب نایاب رو بهش قرض بده.
منتقد غافلگیر شد و قبول کرد. فرانکلین هم کتاب رو به موقع و با احترام برگردوند.
نتیجه؟ دشمن قدیمی تبدیل شد به دوست نزدیک!
حالا اینو چرا برای شما والدین بزرگوار گفتم و چه معنیای داره؟
خیلی وقتا فکر میکنیم اگه همهچی رو برای بچههامون آماده کنیم، لطف کنیم، کاراشونو انجام بدیم، اونها بیشتر قدر ما رو میدونن!
ولی واقعیت اینه که وقتی ازشون کمک میخوایم هم احساس ارزشمند بودن میکنن هم رابطه ما صمیمیتر میشه...
مثالهای ساده؛
+ میتونی کمکم کنی این قفسه رو مرتب کنم»؟
+ «میشه تو برام توضیح بدی این بازی چجوری کار میکنه؟»
+ «کمک میکنی برگهها رو دستهبندی کنم؟»
اینجوری بچه حس میکنه؛
+ من "باارزش هستم.
+ مامان/بابا بهم اعتماد دارن.
+ منم میتونم قدرت داشته باشم و فایده دارم!
+ و...
و درست همین احساسهاست که رابطه عمیق و سالم بین والد و فرزند میسازه.
حرفم این بود که بجای اینکه همیشه لطفکننده باشی گاهی بذار فرزندت لطفکننده باشه...
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
رسیدن به آرامش زمانی اتفاق می افتد که متوجه بشی:
رنج جزئی از زندگیه اما خوبه به دلیلی رنج بکشم که بعدا شرمنده خودم نشم
نباید به خاطر دلم خودم رو راضی به انجام دادن کاری کنم که عقلانی و منطقی نیست
من فقط با اشتباهاتم تعریف نمیشم و فراتر از اتفاقات بد زندگیم هستم
بیهوده ترین کار دنیا اینه که خودم رو با کسی مقایسه کنم
اینکه بقیه چطور با من رفتار میکنن نباید معیار ارزش من باشه(آدم ها بر اساس حال و هوای خودشون رفتارهای متفاوتی نشون میدن)
همه مشکلات تحت کنترل من نیستن اما این بستگی به خودم داره که چطور بهشون معنا ببخشم
و مهم ترین مسئله اینه که با همه زخم هام و خستگی هام بازم میتونم ادامه بدم..
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
🔺اگر افراد میتوانستند یاد بگیرند
که آنچه برای من خوب است،
لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد،
آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری میداشتیم.
تئوری انتخاب به ما میآموزد که دنیای مطلوب من،
اساس زندگی من است، نه اساس زندگی دیگران...
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
👈یکی از موضوعات مهم در روانشناسی اینه که بعد شكست ها، باید دوباره بلند بشى و حركت كنى.
بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى
و بعد از ضرباتى كه ميخورى
خودت رو نبازى و ادامه بدی.
گفتنش آسونه و در عمل سخته
ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى
چون زندگى همينه
و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا دوباره اون اشتباه رو تکرار کنی
تا ازش درسى كه بايد رو بگيرى...🌼🌹
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
✍بازی والدین و کودک یعنی؛
بازی کودکِ درون والدین با فرزند بیرون
آزاد کردن کودک درون یعنی ...
آزادی از احساس نگرانی، احساس خشم، احساس نا امیدی و آزادی از هر احساس ناخوشایند دیگر ...
بچه ها به زندگی ما می آیند تا با آنها کودک درون و کودک گمشده ی خودمان را پیدا کنیم و معصومانه، پرنشاط و سرخوش با بچه ها بازی کنیم .
✅بازی باعث میشود که پایه های رفاقت والدین با کودک برای دوره نوجوانی محکم شود
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
این کارها شمارو از چشم بقیه میندازه!
1- فقط به فکر خودتون هستید.
2- دائم در حال رقابت و چشم و همچشمی هستید.
3- بر زیبایی ظاهر فقط تمرکز میکنید و باطنتون رو فراموش میکنید.
4- در برابر دیگران مغرورید و خودتون رو خیلی بهتر میدونید.
5- همیشه بدبین و منفینگر و ناامید نسبت به هر موضوعی و کاری هستید.
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
👈چه وقت انسان بزرگی هستیم؟
🍂
هرگاه از خوشبختی کسانی که
دوستمان ندارند،
خوشحال شدیم .
هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران
از حق خود گذشتیم ...🍂🌸
هرگاه شادی را به کسانی که
آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم .
هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن
بدی دیگران نبود ...
هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم .
هرگاه به بهانه عشق از دوست
داشتن دیگران غافل نشدیم ...
هرگاه اولین اندیشه ما برای🍂🌸
رویارویی با دشمن انتقام نبود .
هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد ...
هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود .
هرگاه همه چیز بودیم و نگفتیم. میتوانیم ادعای بزرگی کنیم.
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
🔥 میخوای دیگه به اطرافیانت برچسب نزنی؟
باور کن هرکی ساکته افسرده نیست ❌
بیاین یه بار درست و درمون
درونگرایی و برونگرایی رو یاد بگیریم 👨🏫
تا بفهمیم هیچکس فقط درونگرا یا برونگرا نیست! 😎
🥷 بیا تو این کانال تا اصولی یاد بگیری
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
زیاد بخندید زیرا !
▫️خنده فشار خون را کم می کند
▪️باعث طولانی شدن عمر می شود
▫️سن افراد را کمتر نشان می دهد
▪️تعادل هورمونی ایجاد می کند
▫️ایمنی بدن را بالا میبرد
▪️ در تحقیقات اخیر دیده شده که خندیدن حتی روی جلوگیری و درمان بیماری های قلبی هم موثره
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊
آدم ها جدا از عطری که به خودشون می زنن، عطر دیگه ای هم دارن که اتفاقا تاثیر گذارتر هم هست،
عطر چشم هاشون، عطر حرف هاشون، عطری که فقط مختص شخصیت اون هاست و متاسفانه در هیچ مغازه ی عطر فروشی پیدا نمیشه.
مفتخریم که همراه ما هستید 👇
💟❣ کانال ما👇
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
💫 ☝️
🕊◍⃟♥️🕊