👈🏻 «احترام» در خلوت‌های دو نفره و در جمع، یکی از مهمترین ارکان ساخت تأمین امنیت روانی خانم است. عکس آن موجب می‌شود زن نتواند در جمع اظهار نظر کند و یا باخیال راحت از تأیید شوهرش سلیقه‌ خود را بیان کند. 🔖 این اتفاقات به مرور زمان سبب کاهش اعتماد به نفس، سر‌‌خوردگی و افسردگی می‌شود و هر جا این گزینه‌ها باشد خبری از امنیت روانی نخواهد بود. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

نوروز هم به پایان رسید...... سیزده بدر هم تمام شد....... #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

🔺چیزی که برنده‌ها را از بازنده‌ها جدا می‌کند....، واکنشی است که در مقابل بالا و پایین‌های زندگی از خود نشان میدهند👌 #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

🍂🍂 دست از تغيير دادن ديگران برداريد : بيهوده تلاش نكنيد که ديگري را تغيير دهيد، اينگونه عمر و انرژي خود را به هدر خواهيد داد. يادتان باشد، آدمها تغيير نمي كنند مگر: 1- خودشان آنرا انتخاب كرده باشند.. 2- فقط بخاطر خودشان باشد.. 3- به سختي براي آن تلاش كرده باشند. آدمها هرگز بخاطر ديگري يا بخاطر مصلحت يا بخاطر اينكه تغيير كردن كار خوبي است تن به تغيير نمي دهند. آنها تنها زماني تغيير مي كنند كه با تمام وجود به آن نياز داشته باشند...آن زمان كه راهي جز تغيير كردن برايشان نمانده باشد. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

🌾 *یکی از موضوعات مهم در روانشناسی اینه که بعد شكست ها، باید دوباره بلند بشى و حركت كنى. 🌻بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى... #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

🍃😍 🔸 *واسه ساختن یک زندگی بهتر همیشه هم لازم نیست کارهای عجیبی انجام بدیم. 🍂 گاهی وقت‌ها ترجیح دادن یک کتاب خوب به تماشای یک فیلم نه چندان مفید، یا انتخاب پیاده‌روی به جای رفتن با ماشین و تبدیل این انتخاب‌ها و ترجیحات به عادت‌های جدید می‌تونه تاثیرات بزرگی روی زندگیمون داشته باشه. نظرتون چیه؟ 🌼چه کارهای کوچیکی هست که انجامش برای شما راحت نیست، اما می‌دونین که اگر بهش عادت کنین، اتفاق‌های بهتری در زندگی‌تون می‌افته؟* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

‌کودک را مجبور به شجاعت نکنید! ترس کودک از نگاه شما افراطی یا غیرمنطقی است اما از دید خود او، کاملاً به‌جا و درست است. بنابراین مجبور کردن او به انجام کاری که از آن می‌ترسد؛ مثلا قرار دادن او در یک اتاق تاریک، می‌تواند موجب وارد شدن صدمات روانی بیشتر به او بشود. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

“چقدر راحت نه می‌گی؟ بیا درباره مرزهای سالم صحبت کنیم!” مرزها توی زندگی خیلی مهمن. اونا کمک می‌کنن تعادل برقرار کنیم، ارزش‌ها و نیازهای خودمون رو حفظ کنیم و روابطی سالم و محترمانه داشته باشیم. 💬✨ چرا مرزها مهمن؟ 1️⃣ مرزهای شخصی: هرکسی به فضای شخصی و زمان برای خودش نیاز داره. احترام به این فضا باعث رشد فردی و استقلال می‌شه. 🕊️ 2️⃣ مرزهای احساسی: داشتن مرزهای سالم احساسی خیلی مهمه. این مرزها از سلامت روانت محافظت می‌کنه و جلوی سوءاستفاده احساسی رو می‌گیره. ❤️‍🩹 3️⃣ مرزهای دیجیتال: توی دنیای امروز، باید توی ارتباطات دیجیتال هم مرز بذاری. مثل تعداد پیام‌ها، تگ کردن بی‌اجازه یا جواب دادن فوری. این کار جلوی استرس و خستگی رو می‌گیره. 📱💡 چطوری مرزها رو تعیین کنی؟ • احساساتت رو بدون ترس بیان کن. حرف زدن درباره نیازها و خواسته‌هات یه حقه، نه یه لطف. 🗣️ • نه گفتن رو تمرین کن. این نشونه بی‌احترامی نیست، بلکه راهیه برای مراقبت از خودت. 🙅‍♀️ • یادت باشه مرزها نشونه فاصله نیستن، بلکه ابزاریه برای رابطه‌ای سالم‌تر. 🌟 ✨ تو ارزش این رو داری که احساسات و نیازهات جدی گرفته بشه. مراقب خودت باش و با اعتمادبه‌نفس مرزهات رو مشخص کن! 💪❤️ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei

‏نور باش👌 هم برای خودت و هم برای دیگران و این یعنی دوست و رفیق خودت باش و آدم امنی برای خودت باش و در زندگی دیگران هم اثری از خودت به جا بذار که یادت لبخند روی لب اونها بیاره و ارزشی به زندگیشون اضافه کنه که باقی میمونه حتی اگه روزی خودت هم نباشی… #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❣ کانال ایتا👇 ⁣⁣⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 پیج اینستاگرام👇 🕊◍⃟♥️🕊 psym_meysam_aghaei