#تدابیر#روزه داری
#سبک_زندگی در #ماه مبارک#رمضان
از آنجایی که وعده #سحری باید #پرکالری و کامل باشد
بهتر است #2-1 ساعت بعد از سحری #نخوابید
زیرا #خوابیدن پس از #خوردن_سحری باعث
❌عدم #هضم صحیح غذا
❌#فساد_مواد_خوراکی در معده
❌ایجاد #مشکلات_گوارشی
❌ایجاد #بوی_بد_دهان
❌و #کسالت و بی حالی بعد از بیدار شدن
برای روزه داران گردد.
@Qomtanhamasiri
#تدابیر#روزه داری
#سبک_زندگی در #ماه مبارک#رمضان
⛔️نبایدهای افطاری
❌هرگز در افطاری آب یخ و سرد تگری، دوغ، نوشابه های گازدار و ... ننوشید.
❌هرگز در افطاری از سبزی و سالادها استفاده نکنید.
❌هرگز در افطاری چای پر رنگ و زیاد ننوشید.
❌هرگز در افطاری پرخوری نکنید.
❌هرگز در افطاری از مواد غذایی ترش و میوه جات استفاده نکنید.
اینها شدیدا موجب بالا رفتن اسید معده و تخریب سیستم گوارشی می شود.
روزه فرصتی است برای تقویت معده و گوارش
@Qomtanhamasiri
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #کلیپ_تصویری
🔴 مجموعه درس اخلاق 🔴
💐🎙 #مقام_معظم_رهبری
💢 موضوع:میان روی در هزینه کردن و انفاق
🌹 بسیار زیباست 👌👌
#پیشنهادویژه_دانلود 💯💯💯
🔍 #درس_اخلاق 🔍 #انفاق
👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🔴کانال☺️ تنها مسیری های قم
@Qomtanhamasiri
🎆✨🌙--------------------🌟
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🎆@Qomtanhamasiri
🌙✨--------------------🌟
֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۸ ۩֍
🌹استغفار هفتاد بند امیر المومنین🌹
❤️ #بند_هشتم ❤️
۸- اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ قَدَّمْتُ إِلَیْکَ فِیهِ تَوْبَتِی ثُمَّ وَاجَهْتُ بِتَکَرُّمِ قَسَمِی بِکَ وَ أَشْهَدْتُ عَلَى نَفْسِی بِذَلِکَ أَوْلِیَاءَکَ مِنْ عِبَادِکَ أَنِّی غَیْرُ عَائِدٍ إِلَى مَعْصِیَتِکَ فَلَمَّا قَصَدَنِی بِکَیْدِهِ الشَّیْطَانُ وَ مَالَ بِی إِلَیْهِ الْخِذْلَانُ وَ دَعَتْنِی نَفْسِی إِلَى الْعِصْیَانِ اسْتَتَرْتُ حَیَاءً مِنْ عِبَادِکَ جُرْأَهً مِنِّی عَلَیْکَ وَ أَنَا أَعْلَمُ أَنَّهُ لَا یَکُنُّنِی مِنْکَ سِتْرٌ وَ لَا بَابٌ وَ لَا یَحْجُبُ نَظَرَکَ إِلَیَّ حِجَابٌ فَخَالَفْتُکَ فِی الْمَعْصِیَهِ إِلَى مَا نَهَیْتَنِی عَنْهُ ثُمَّ کَشَفْتَ السِّتْرَ عَنِّی وَ سَاوَیْتُ أَوْلِیَاءَکَ کَأَنِّی لَمْ أَزَلْ لَکَ طَائِعاً وَ إِلَى أَمْرِکَ مُسَارِعاً وَ مِنْ وَعِیدِکَ فَازِعاً فَلُبِّسْتُ عَلَى عِبَادِکَ وَ لَا یَعْرِفُ بِسِیرَتِی غَیْرُکَ فَلَمْ تُسَمِّنِی بِغَیْرِسِمَتِهِمْ بَلْ أَسْبَغْتَ عَلَیَّ مِثْلَ نِعَمِهِمْ ثُمَّ فَضَّلْتَنِی فِی ذَلِکَ عَلَیْهِمْ حَتَّى کَأَنِّی عِنْدَکَ فِی دَرَجَتِهِمْ وَ مَا ذَلِکَ إِلَّا بِحِلْمِکَ وَ فَضْلِ نِعْمَتِکَ فَلَکَ الْحَمْدُ مَوْلَایَ فَأَسْأَلُکَ یَا اللَّهُ کَمَا سَتَرْتَهُ عَلَیَّ فِی الدُّنْیَا أَنْ لَا تَفْضَحَنِی بِهِ فِی الْقِیَامَهِ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.
📝ترجمه ی بند هشتم
بار خدایا ❗️
از تو آمرزش میطلبم از هر گناهی که در آن توبه ی خویش را تقدیم🎁 به تو کردم،
سپس مواجه شدم با کرامت و قسم یاد کردنم به تو و اولیاءت را از میان بندگان بر خود شاهد گرفتم که دیگر به سوی معصیت باز نمیگردم.....
ولی آنگاه که شیطان 👿
با کید و حیله اش مرا هدف گرفت و خواری و بیچارگیم مرا به سوی آن کشانید ⛓
و نفسم مرا به سمت آن معصیت خواند، خود را به جهت حیا از بندگانت مخفی ساختم.🤦🏻♂
و این، از گستاخی من نسبت به تو بود در حالی که میدانم هیچ پرده و بابی مرا ازتو پنهان نمیکند و هیچ حجابی👘 نظر تو را از من نمی پوشاند.
پس تو را مخالفت کرده و به آنچه مرا از آن نهی کرده بودی مبادرت نمودم ، سپس پرده را کنار زده و خود را با اولیاءت قرار دادم، گویا همیشه مطیع تو بوده و به سوی اوامرت شتابان🏃🏻
و از تهدیدهایت هراسان بوده ام. 😔ظاهرم را آنگونه آراستم که بر بندگانم مشتبه شد، درحالی که غیر از تو از درون من آگاه نبود،😭
تو نیز مرا جز آنگونه که آنها مرا میشناختند معرفی نکردی، بلکه حتی نعمتهایی 🍎
را که به آنها میدادی به من هم عطا کردی. سپس مرا به آنها برتری دادی، 👑
گویا نزد تو، همرتبه آنها هستم اینها همه نیست مگربه واسطه ی حلم و بردباری💕 تو و نعمت فراوان🍎 تو بر من.
پس حمد و سپاس ازان توست ای مولای من !
از تو درخواست میکنم ای خدا! همانطوری که اینگونه گناه را دردنیا مستور و پنهان ساختی،😔
در قیامت نیز مرا رسوا نکنی😱
ای بهترین رحم کنندگان!
@Qomtanhamasiri
تنهامسیریهای قم🇮🇷
توصیه هایی عجيب از مرحوم آيت الله كشميرى: #قسمت_اول 🔺 حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه داری خود
#قسمت_دوم
🔺 حتی المقدور بر سفره ى خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید.
بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه ی افطار به خانواده و خانه ى شما تعلق گیرد.
در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید!
دِلال چیست؟
در اول دعای افتتاح عرض می کنیم: «مدلاً علیک»
"دِلال يعنى ناز کردن"
هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می کنم!"
به این حالت می گويند دِلال؛
معجزه می كند!
🔺 رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است.
با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد کنید.
همیشه خصوصاً در این ماه خوش برخورد باشید.
لحظه ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است!
🔺 کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک »به ساحل نجات می رسد!
از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید.
البته شرط سحرخیزی و اشک ریزی دل شکسته داشتن است.
4.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دعای_ابوحمزه_ثمالی 2
🎙حاج میثم مطیعی
@Qomtanhamasiri
#ارادت
السلام علیک یا بنت ولی الله
السلام علیک یا اخت ولی الله
السلام علیک یا عمة ولی الله
السلام علیک یا فاطمة المعصومة
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#سلام_ای_دختر_موسی_بن_جعفر
🔷🔸💠🔸🔷
📅 دعای روز سوم ماه مبارک رمضان
🔅اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ
🔸خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هر خیری که در این روز نازل میفرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت، ای جود و بخشش دار ترین عالم
@Qomtanhamasiri
4_6051127853662077727.mp3
زمان:
حجم:
4.17M
جزء سوم قرآن
(تندخوانی)
❤️ @Qomtanhamasiri