💥ناشتا موز نخورید!🍌
🔹 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
🔹 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. میتوان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابتتر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.
🔹 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید.
#بدانیم
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑جدیدترین آمار ابتلا به کرونا در جهان
🔹تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در جهان به 12 میلیون و 164 هزار و 723 نفر رسید.
🔹از این تعداد 552 هزار و 46 نفر جان باخته و 7 میلیون و 30 هزار و 90 نفر بهبود پیدا کرده اند.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑 روی سخن با ماموران شهرداری قم: تو این شرایط سخت، به کسبههای خیابانی گیر ندید
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑ونزوئلا هواپیمای آمریکایی را سرنگون کرد
🔹فرماندهی راهبردی نیروهای مسلح ونزوئلا اعلام کرد ارتش این کشور یک فروند هواپیمای آمریکایی که در حال قاچاق مواد مخدر در آسمان ونزوئلا بود را سرنگون کرده است.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑 یارانه نقدی تیرماه امشب واریز می شود/اولین قسط وام کرونایی کسر می شود
🔹یارانه نقدی صد و سیزدهمین مرحله مربوط به تیر ساعت ۲۴ امروز پنجشنبه ۱۹ تیر۱۳۹۹ به حساب سرپرستان خانوارها واریز و قابل برداشت خواهد بود.
🔹 بر اساس مصوبه ستاد ملی کرونا و اطلاع رسانی های قبلی انجام شده اقساط تسهیلات قرض الحسنه یک میلیون تومانی از همین ماه از یارانه سرپرستان خانوار کسر خواهد شد.
🔹میزان اقساط تعیین شده ۳۵هزار تومان است که صرفا از یارانه سرپرستان خانواری که تسهیلات را دریافت کرده اند کسر خواهد شد.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑قابل توجه والدین قمی| مراقب کلاهبرداران سایبری در ثبتنام کتب درسی باشید
🔹پليس فتا اعلام کرد با توجه به ثبت نام کتب درسی به صورت اینترنتی ، کاربران باید دقت لازم در موقع ثبت نام داشته باشند تا مورد کلاهبرداری سایبری قرار نگیرند.
🔹کاربران بايد موقع ثبت نام از صحت نشانی درگاه آموزش و پرورش اطمینان و یا به صورت دستی نشانی اینترنتی را وارد کنند و به گزینه های موتورهای جستجو اعتماد نکنند. کلاهبرداران با ترفند مختلف مانند ایجاد صفحات جعلی پرداخت های بانک و سایت مشابه از کاربران اطلاعات بانکی، شماره کارت، رمز اینترنتی CVV۲ و تاریخ انقضای کارت را اخذ و سپس اقدام به برداشت غیر مجاز میکنند.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
📺 همراه با فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون، پنجشنبه ۱۹ تیرماه
🔸فیلم سینمایی «مردی روی لبه» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹فیلم سینمایی «خواهران غریب» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔸فیلم سینمایی «نازلی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹فیلم سینمایی «هایدی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔸انیمیشن «نارگیل، اژدهای کوچک» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک
🔹فیلم سینمایی «باغبان» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔸فیلم سینمایی «مجرم» ساعت ۱۶ از شبکه سه
🔹فیلم سینمایی «سفر به سلامت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔸فیلم تلویزیونی «بچه نشو» ساعت ۱۷:۴۵ از شبکه امید
🔹«فروشگاه عجیب آقای مگوریوم» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔸فیلم سینمایی «دانکرک» ساعت ۲۱ از شبکه چهار
🔹فیلم سینمایی «دیوار آتشین» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔸فیلم تلویزیونی «گوهرشاد» ساعت ۲۳ از شبکه یک
🔹فیلم سینمایی «هتل نقاب پوشان» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔸فیلم سینمایی «جنون» ساعت ۲۴ از شبکه سه
🔹فیلم تلویزیونی «سیب ترش»ساعت ۲۴ از شبکه شما
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑 آخرین وضعیت از برگزاری مراسم اربعین ۹۹ و اعزام به سوریه
رئیس سازمان حج و زیارت:
🔹امیدواریم تا رسیدن زمان برگزاری مراسم اربعین، ویروس کرونا فروکش کرده باشد که اگر این اتفاق نیفتاد قرار است تا نمایندگانی از گروههای مختلف را برای اعزام ساماندهی کنیم که البته این موضوع نیز در شرایطی است که ظرفیت عراق برای ارائه خدمات به زائران مهیا شود.
🔹سوریه نسبت به کشورهای دیگر در رابطه با ویروس کرونا، شرایط بهتری دارد، اما طبق مصوبه ستاد ملی کرونا قرار شد پروتکلهایی را میان وزارت بهداشت ایران و کشور سوریه، منعقد و در آن الزامات بهداشتی برای اعزام رعایت شود.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑طرح تبدیل پسماند خشک به کتاب در قم/ ۱۵ غرفه در شهر محل اجرای این طرح
مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری قم:
🔹طرح تبادل پسماند خشک با کتاب، گل، گیاه، لوازم ورزشی، لوازم التحریر و... به صورت دائم و مناسبتی در غرفهها اجرایی و با استقبال مناسبی از سوی شهروندان همراه بوده است.
🔹۱۵ غرفه واقع در خیابان باجک، رسالت، نظری ثابت، دروازه ری، کلهری، سعدی، نواب، دورشهر، عماریاسر، رئیس کرمی، چمران، کارگر، جانبازان، کیوانفر و کانال، محل اجرای طرح میباشند.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
✅ شرایط دریافت وام ودیعه مستاجران اعلام شد
وزیر راه و شهرسازی:
🔹حداکثر متراژ واحد مسکونی مستاجران تهرانی برای برخورداری از تسهیلات ودیعه در تهران ۷۵ متر و در سایر شهرها ۹۰ مترمربع در نظرگرفته شده است.
🔹این تسهیلات پس از نهاییشدن بهعنوان کمکهزینه ودیعه مسکن از طریق شبکه بانکی در اختیار مالکان قرار میگیرد و مستاجران صرفا کارمزد تسهیلات را پرداخت میکنند.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑 توافق ایران و سوریه بر سر فروش سامانههای پدافند هوایی
🔹ایران در قالب یک توافقنامه نظامی و امنیتی با سوریه که به امضا رسید، به تقویت سامانه پدافند هوایی این کشور کمک میکند.
🔹سرلشکر باقری، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح ایران در جریان مراسم امضای توافقنامه همکاری نظامی و امنیتی با سوریه این اقدام را تصمیمی مشترک برای تقویت اراده دو کشور جهت مقابله با فشارهای آمریکا توصیف کرد.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝
🛑تولد نوزاد از مادر مبتلا به کرونا در بیمارستان ایزدی قم
🔹بامداد امروز نوزادی با وزن ۳.۵ کیلوگرم از مادر مبتلا به کرونا به دنیا آمد
🔹مادر این نوزاد در حال حاضر در قسمت ویژه حضور داشته و حال عمومی مساعدی دارند و تست های لازم از نوزاد که حال خوبی دارد نیز گرفته شده است.
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
🕌بزرگترین کانال قمیها در ایتا🔝